Девочки подскажите когда можно начинать бегать ( улица или беговая дорожка) после кесарево, прошел месяц, чувствую себя хорошо. Знаю что пресс можно начинать качать только после полугода так как нагрузка на шов, а как с бегом, если начинать с минут 15 и не быстро. Спасибо за советы))
6
0
я бы спросила у врача, подруге говорили не менее 6 мес. Первые недели даже ребенка не поднимала. У нее там проблемы со швом были, как-то преведущий шов вырезали
Ну вот и я такое слышала, но тут и хочется и страшно . хотя ребенка взяла на руки на третий день и сейчас все время почти сама сним, в первый день после выписки мыла уже дома балконы .. Вот и решила что и бегать смогу, вот только страшно что бы потом не аукнулось ...
Если мыли балконы то бегайте когда захотите)у меня первые естественные, второе вне плановое кесарево, я ещё человек мнительный, нежный))) малышке полтора года, хожу в зал, делаю все нагрузки обычные, единственный дискомфорт эпиляция... Все мне там наверное зашили криво... Смотрите по своим ощущениям, все что вам норм - делайте
начните быстро ходить, потом ускоряйтесь и прислушивайтесь к своему организму, у меня грыжа в коленном суставе, но я бегаю и прыгаю на скакалке, все ок.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу