Вся в кредитах• 09 мая 2016
Вот и мне надоело быть бегемотиком:) Слабонервным не заходить) Результаты недели
32 года, 2 кесаревых, начиталась здесь темок про похудение, посмотрела в зеркало и глаз задёргался... Фото с разницей ровно в одну неделю. Не обессудьте, какая есть - такой и буду, но стремлюсь к лучшему) Заметны изменения или нет?
показать весь текст
94
0
прям с меня слизано)))) тоже два кесарева и тож нуна худеть но на фото я не готова)))
после кесарева- жирок над швом надежно прилип.. там вообще убрать невозможно... но если б только в этом проблема была..
автор по вам результат видно) дерзайте дальше - а что за упражнеиния и как калории считаете??
после кесарева- жирок над швом надежно прилип.. там вообще убрать невозможно... но если б только в этом проблема была..
автор по вам результат видно) дерзайте дальше - а что за упражнеиния и как калории считаете??
Для правдивости, вы должны фотографироваться в одном и том же белье. Вторые трусы вас подтягивают, особенно на последем фото видно, прям приподнимают живот.
К слову, у меня тоже 2КС, по весу и фигуре на вас похожа.
Мне помогает только спортзал. Но когд аперестаю ходить, снова сползаю.
К слову, у меня тоже 2КС, по весу и фигуре на вас похожа.
Мне помогает только спортзал. Но когд аперестаю ходить, снова сползаю.
Молодець, так тримати. Я була напевно товстіша за вас. Також 2 кр і мені 36. За рік в спортзалі скинула майже все, зараз на фінішнфй прямій. Але харчування правильне обов’язково підключити, інакше результату не буде. Найважче даються останні 5кг. Але я їх поборю.
трусы пропали без вести, взяла аналогичные)))) ничего не втягивала, ничего не ретушировала - вся как на духу)
мне в спортзал не с руки ходить, там все такие фитоняшки, что меня сразу зафукают и перебьют всю охоту(((
Согласна, хрен с ними, с объемами, но кожа так за неделю не разглаживается. Или это от разного освещения эффект ретуши на втором получился?
да рано вы еще показываетесь. хоть месяц бы подождали....
Но вы молодец, так держать! лето уже у порога!
Но вы молодец, так держать! лето уже у порога!
Ничего себе!!!Скорее всего будет второе КС,мужа предупрежу и сама знать буду и оговорю со сменой!
просто мне знакомая твердила, что я вообще не смогу похудеть, а я на зло всем врагам - дуля в кармане и пошла к цели)))
Ответ дляbuldog
Ого как часто физкультура 
так эффекта очень хоцца)) после кручёных наклонов на второй день думала что помру))) но, с матюком в мыслях пересилила себя и дело пошло. О, еще упражнение планка в моем обиходе - стараюсь по три минуты в день, конечно же с перерывами))
Ха-ха. да Вы стройнее и подтянутее знакомой станете.
Я кстати, с Вами. у меня пока только -2 кг, по объемам по нулям.
Меня ПМС немного выбил из графика. Слабость и есть хочется ))
Мне всего 5 кг нужно скинуть. Я без диет особо, только исключила сладкое, ночные ужины и перекусы, добавила спорт.
Я кстати, с Вами. у меня пока только -2 кг, по объемам по нулям.
Меня ПМС немного выбил из графика. Слабость и есть хочется ))
Мне всего 5 кг нужно скинуть. Я без диет особо, только исключила сладкое, ночные ужины и перекусы, добавила спорт.
я 164 и 57 - толстоватая))
Вон выше написала, что тоже скидываю. не хочу 10-15 лишних набирать, лучше всегда быть в форме))
Вон выше написала, что тоже скидываю. не хочу 10-15 лишних набирать, лучше всегда быть в форме))
я скажу так, у меня троюродная сестра 164 роста и 110 веса, худеть не собирается, супруг её обожает - здесь главное себя любить, а если сам с собой не ладах, то и при внешности супер модели будешь несчастной((
У меня так же пузон отвис после вторых родов, а все остальное нормально! Как именно такой пузик убрать? Кто знает, подскажите!) Автор, так держать!
лично мне помогает с дивана делать упражнение типа гребля, получается балансирую на копчике и ноги подтягиваю прессом, так и попа и живот подтягиваются
надо срочно разводится - я когда с первым супругом мосты жгла, то от нервов похудела на 10 кг, 55 была - сейчас к этой отметке и стремлюсь, а то одежек шкаф лежит, а не влезаю)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу