Как наладить отношения с мужем?

Доброго времени суток!

Люди, помогите! Спасайте!   Вот сижу на работе и ничего не могу делать - ломаю голову, как быть и за что мне это всё!

Дело в отношениях с мужем. В декабре будет 14 лет, как мы вместе и 10 лет нашей свадьбы (будет ли?..).  Уже полгода общаемся только по необходимости и не спим вместе (т.е. спим на одном диване, но не вместе). И это всё не в первый раз.  И всё происходит по тому же замкнутому кругу: вечером я прихожу с работы и начинается карусель "ужин - уроки с ребёнком - собрать портфель -душ (ребёнка) - почитать на ночь (ребёнку) - мытьё посуды и порядок на кухне (и в квартире по верхам) - подготовка одежды на завтра - душ себя (если есть силы) - и вот (примерно в 01:00) передо мной диван, на который хочется упасть, укутаться в одеяло и заснуть... А на диване - муж, который во время прохождения мной "карусели" лежал и смотрел телек (с комментариями увиденного),  при этом ел, а потом ещё и отдирал кожу с пяток (в результате рядом с тарелкой лежит аккуратненькая кучка кожи).   Так вот. Человек поел, посмотрел телек, сходил в туалет, принял душ - и вот как раз теперь самое время... заняться любовью :)   А меня уже просто типает от мысли, где же он был раньше, пока я всё вышеперечисленное делала. Кроме того, таким своим образом действий он просто ставит "занятия любовью" в один ряд с туалетом и чисткой зубов. И меня это всё бесит настолько, что я не в состоянии расслабиться и получить удовольствие (плюс утром вставать в 6:00).

И так каждый день: я бешусь - не могу спать с ним - он бесится - достаёт меня - я бешусь- ...

И вот пришли к тому, что вчера он прямо с работы уехал в командировку и ничего не сказал мне об этом. Я поняла это только ближе к 24:00. А я весь день старалась - убирала, стирала, готовила. Вобщем, накопились у меня эмоции, и утром я не выдержала и позвонила маме (при этом разревелась). Мама не выдержала - позвонила ему (типа, ты где?), хотя я просила её не звонить. Он же сказал моей маме, что приедет, соберёт вещи и уйдёт (не в первый раз это говорит) - и бросил трубку.

Для полноты картины, должна сказать, что он у меня вообще-то молодец: вырос без отца, но окончил колледж, институт, работает (зарплата выше средней по стране), не пьёт, не курит, умный. Но характер!!! Замуж я выходила по любви и навсегда. Он тоже говорил, что любит. А вона как получается. Получается, что любил не меня, а ту, какой я могла бы стать. А именно: Я ДОЛЖНА стирать / убирать / готовить "вкусности", но сама не есть (а то потолстею) / отлично выглядеть (спортзал, маникюр, педикюр, стрижка, косметолог, одежда) / уделять время любимому мужу /  заниматься ребёнком (9 лет) / заниматься саморазвитием / уделять время подругам (упрекает: "У тебя нет подруг" / желательно иметь хобби /работать и сама себе на всё это зарабатывать (в т.ч. выделять деньги на что-то для семьи (чтобы не возникало вопросов: "А что ТЫ купила для дома?" ...    ОН ДОЛЖЕН: отдыхать после работы и настраиваться на работу перед ней.

Так вот, может, он прав, и это я неумёха? Может, все справляются и не ноют? Я-то стараюсь, но я медленная сама по себе (флегматик).

Самое интересное, что в периоды перемирия он может и помочь, и к диалогу открыт - практически всё хорошо. А тут полный игнор! Вот и думаю, что мне делать:
1) терпеть + пытаться наладить отношения (уже делала - это очень нелегко);
2) уйти самой или выгнать его, и тогда:
- прозябать в Киеве;
- вернуться к родителям и сесть к ним на шею (с ребёнком);
- уехать за границу   и стать мамой по скайпу.

Я хочу помириться (в принципе мы и не ссорились как факт). Но я хочу, что бы меня муж любил и ценил, а не хаял постоянно (что всё не так и я ему ТАКАЯ не нужна). Душевности с его стороны хочется! Чтобы помогал и все важные вопросы решали ВМЕСТЕ! Решить денежный вопрос (с этим у нас тоже проблемы). И ХОЧУ ЕЩЁ РЕБЁНКА - только без ультиматумов (вот ты найди работу с большой официальной зарплатой, в декрете посидишь год, а потом свекровь будет сидеть с ребёнком. Так зачем тогда я буду его рожать - для свекрови что ли?!).

Да, понимаю, что ни он, ни я не поменяемся. Но столько лет уже вместе, много всего пережито, ребёнок у нас замечательный! Живи - и радуйся жизни! Тем более я знаю, что всё может наладиться - всё от него зависит, от его ко мне отношения. Всё можно обговорить спокойно, без крика. Мало того, я даже представить никого другого не могу на его месте! И ещё: вот я злюсь, злюсь на него, а потом вдруг жалко становится, что он сам внутри себя такой неустроенный... Правда вот, сыну он мало что даёт как папа (из-за лежания на диване)...

Итого, у меня есть аргументы и за примирение, и за расставание - качели какие-то. Очень жду советов и комментариев - надеюсь, мне поможет взгляд со стороны!