Как срочно похудеть на 10 кг???

Question

Файна цьоця• 05 июня 2016

Как срочно похудеть на 10 кг???

Девочки, ну, -7 кг хотя бы)
Срочно - это за месяц. У меня есть время до 5 июля.
Надо сильно! Есть как минимум два повода - встреча выпускников и свидание с МЧ.
Спасайте))

Думаю снизить каллорийность - 1200 норм? Сработает? Плюс спорт.
Если что, я сейчас вешу 79 кг. Жесть, блин( Еще пару месяцев назад было 75, наела((

39 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Девочки, дайте пинка, никак не могу собрать силу воли и похудеть +18 Можно ли есть яблоки при акне? +7 Жалею что перестала считать калории. Ненавижу свою лень +26 Сніданок на схудненні 62 +160 Мої діти не хочуть їсти овочі +14 Сніданок на схудненні 61 +106 Сніданок на схудненні 55 +34 У кого получилось убрать привычку есть перед сном чтобы лучше спалось? +11 Может ли здесь быть более чем 1200 калорий? +26 Вы едите мясо? +34

Сейчас читают!

Наслідків поки ніхто не розуміє 3+753 Снова оштрафовали за русский язык 2+402 Жить в селе совсем одной будет страшно?+241 Все радуются что сняли Сырского 5+225 Меня не смотрят на ютубе 4+224 Ви вірите в світле майбутнє України?2+192 Значит от панических атак помогла шапочка с 10 слоев фольги дома носить+181

Answer 1 · 2016-06-05T21:29:32+02:00

Да Щас же• 05 июня 2016

1

НМЖ

Answer 2 · 2016-06-05T21:29:35+02:00

Форточка с диоптриями• 05 июня 2016

2

ха-ха :)))

Answer 3 · 2016-06-05T21:31:08+02:00

Наивная Хо• 05 июня 2016

3

Удалено администрацией...

Answer 4 · 2016-06-05T21:31:41+02:00

Свисток ля-минор• 05 июня 2016

4

Скушайте котлетку..
За месяц наели 4 и скинуть 10...мдя

Answer 5 · 2016-06-05T21:32:34+02:00

Ответ дляСвисток ля-минор

Скушайте котлетку..
За месяц наели 4 и скинуть 10...мдя

сладкое люблю)
че вы злые такие все?((

Answer 6 · 2016-06-05T21:32:50+02:00

Анонимчик• 05 июня 2016

6

1200

не думаю, максимум 5 за месяц.

Answer 7 · 2016-06-05T21:32:51+02:00

Та никада в жизни• 05 июня 2016

7

Рот на скотч

Answer 8 · 2016-06-05T21:33:11+02:00

Губки-уточкой• 05 июня 2016

8

Нууу это только если совсем не кушать и бегать каждый день по 3 км я так 10 за месяц сбросила))), но готовьтесь к депрессии и голодным обморокам))

Answer 9 · 2016-06-05T21:33:38+02:00

Омлетик• 05 июня 2016

9

мне магги понравилась, я за две недели с 65 похудела до 60, у кого за 70-80 пишут в отзывах . что десятка уходит

Answer 10 · 2016-06-05T21:33:54+02:00

Ответ дляДа Щас же

НМЖ

погуглила
спасибо! это то, что мне нужно)

Answer 11 · 2016-06-05T21:34:22+02:00

Ответ дляАнонимчик

1200

не думаю, максимум 5 за месяц.

а сколько надо? до 1000?

Answer 12 · 2016-06-05T21:35:45+02:00

Ответ дляГубки-уточкой

Нууу это только если совсем не кушать и бегать каждый день по 3 км я так 10 за месяц сбросила))), но готовьтесь к депрессии и голодным обморокам))

Вы молодец!) а потом не вернулись кг?
мне хотя бы 7, уже норм будет

Answer 13 · 2016-06-05T21:37:04+02:00

Ответ дляФайна цьоця

а сколько надо? до 1000?

Это издевательство конечно будет;(

Answer 14 · 2016-06-05T21:37:05+02:00

Ответ дляФайна цьоця

Вы молодец!) а потом не вернулись кг?
мне хотя бы 7, уже норм будет

нет не вернулись но это был самый страшный месяц в моей жизни))))

Answer 15 · 2016-06-05T21:37:29+02:00

Ответ дляТа никада в жизни

Рот на скотч

это точно!

Answer 16 · 2016-06-05T21:38:16+02:00

Кинг-Конгша• 05 июня 2016

16

На белки! За 2 недели 7-8 уйдёт!

Answer 17 · 2016-06-05T21:38:48+02:00

Ответ дляГубки-уточкой

нет не вернулись но это был самый страшный месяц в моей жизни))))

))) не жалеете? здоровье ок?

Answer 18 · 2016-06-05T21:39:12+02:00

Ответ дляФайна цьоця

это точно!

это я каждый день думаю сделать и все никак

Answer 19 · 2016-06-05T21:39:26+02:00

Уменьшайте не калории, а порции еды, ешьте из маленькой посуды, воду пейте до еды и опосля сколько влезет.
Ложитесь вовремя спать, не уснула вовремя, всё - обожралась! Да? Шучу!
Исключите на этот месяц всё мучное, больше воды, чая и овощей, время подходящее.
Успехов!

Answer 20 · 2016-06-05T21:39:41+02:00

Врачи рекомендуют не больше 2-3 кг на месяц сбрасывать, а то вы все мышцы сбросите, это очень вредно для органов, они же все из белка, наделаете себе беды.

Answer 21 · 2016-06-05T21:41:34+02:00

Ответ дляФайна цьоця

сладкое люблю)
че вы злые такие все?((

Я за місяць скинула 11 кг. Навіть фото тут викладувала)))

Answer 22 · 2016-06-05T21:41:40+02:00

Белая и пушистая• 05 июня 2016

22

Мне очень понрвилась протасова диета за 2 недели ушло 5 а за 3 недели 7,рекомендую! И не голодный )просмотрите в контакте есть группа!

Answer 23 · 2016-06-05T21:43:23+02:00

Irinkalak• 05 июня 2016

23

если очень быстро нужно - уберите полностью соль и кушайте как птичка - жменьками порциями

Answer 24 · 2016-06-05T21:43:24+02:00

дамаАмстердама• 05 июня 2016

24

Забыла. Не перегружайте свой мозг мыслями, что Вы на диете, а то он войдёт в сговор с Вашим желудком, а это усилит его аппетит.

Answer 25 · 2016-06-05T21:44:15+02:00

Ответ дляФайна цьоця

сладкое люблю)
че вы злые такие все?((

Я вам говорю реально. Смысл такого похкдения? Фейс станет как у шарпея.
Питайтесь правильно, и любите себя такой какая вы есть. Окружающих намного проще взять харизмоц, а не голодны и глазами с внутренней пустотой.

Answer 26 · 2016-06-05T21:47:54+02:00

Ответ дляФайна цьоця

))) не жалеете? здоровье ок?

Все ок просто больше никогда не наме)))) становлюсь на весы если плюс 2 закрываю рот)))

Answer 27 · 2016-06-05T21:49:17+02:00

Губки-уточкой• 05 июня 2016

27

Не наем)))

Answer 28 · 2016-06-05T21:49:30+02:00

tatita Ol• 05 июня 2016

28

присоединяюсь к диете магги. на сестре сработало. подойдет если любите яйца

Answer 29 · 2016-06-05T21:50:16+02:00

Ответ дляСвисток ля-минор

Я вам говорю реально. Смысл такого похкдения? Фейс станет как у шарпея.
Питайтесь правильно, и любите себя такой какая вы есть. Окружающих намного проще взять харизмоц, а не голодны и глазами с внутренней пустотой.

В том то и парадокс при 100 кг харизма не работает))))

Answer 30 · 2016-06-05T21:58:03+02:00

Ответ дляГубки-уточкой

В том то и парадокс при 100 кг харизма не работает))))

Я сдела акцент, на правильном питании)))

Как срочно похудеть на 10 кг???

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!