Асталависта бэйби• 13 июня 2016
Диета сырая гречка! Эфективно ли?
Кто пробовал?
22
0
эта та, где надо кефиром заливать и настаивать? можно водой, йогуртом, молоком - но не варить?
да, подруга неделю выдержала, но эффекта не было
да, подруга неделю выдержала, но эффекта не было
это не диета, скорее очищение организма, 2-3 раза в неделю можно, с вечера залить нулевым кефиром, утром съесть. Гадость редкая, я перед тренировками иногда ем.
если Вам для похудения, то нет не эффективно
если просто для очистки печени и тд , то гиперэффективно.. в прошлому году почти месяц просидела на сырой(иногда варёной) гречке + домашний обезжиренный йогурт.. эффект для здоровья был значительный
сейчас периодически пару дней в неделю-полторы делаю себе такие типа разгрузочные для печени дни..
при своём весе 57 кг за тот месяц гречко-йогуртовый похудела на 1-1,5 кг где-то.. но у меня лишнего веса нет, мне б наоборот, набрать чуть
если просто для очистки печени и тд , то гиперэффективно.. в прошлому году почти месяц просидела на сырой(иногда варёной) гречке + домашний обезжиренный йогурт.. эффект для здоровья был значительный
сейчас периодически пару дней в неделю-полторы делаю себе такие типа разгрузочные для печени дни..
при своём весе 57 кг за тот месяц гречко-йогуртовый похудела на 1-1,5 кг где-то.. но у меня лишнего веса нет, мне б наоборот, набрать чуть
Бррр, гадость какая - это ж все время есть хочется на такой диете. Уж лучше сельдереевая диета - там реально 3-4 кг за неделю и еды побольше
нет, есть не хочется)) точнее, хочется первые 2 -3 дня, а потом привыкаешь и есть вообще не хо.. зато вкусовые ощущения ооочень обостряются..
Насколько я знаю, такую гречку можно кушать 2-3 дня только раз в месяц. Лучше правильно питайтесь и устраивайте разгрузочные дни.
А потом силы откуда брать - не, для меня это бррр. И разгрузки я делаю вкусные - кефир + 1.5 фруктов и т.п.
на счёт сил не зна, откуда берутся, но после таких разгрузочных дней-недель мне намного лучше.. нет сонливости, сил и энергии на всё хватает..
но у меня есть показания (болезнь) именно для такого вида облегчения жизни печени.. фрукты-овощи в болших количествах мне противопоказаны, к сожалению..
но у меня есть показания (болезнь) именно для такого вида облегчения жизни печени.. фрукты-овощи в болших количествах мне противопоказаны, к сожалению..
А мне гречка противопоказана- не люблю каши 
. Все надо кушать с умом, чтобы потом не лечиться от диеты.
Еще люблю 1 кг печеной картошки в день + 50 кг сметанки - хорошо лишнюю жидкость выводит. Сразу пишу, что не сама придумала - диетолог написал
. Все надо кушать с умом, чтобы потом не лечиться от диеты. Еще люблю 1 кг печеной картошки в день + 50 кг сметанки - хорошо лишнюю жидкость выводит. Сразу пишу, что не сама придумала - диетолог написал
Ответ дляtygress
А мне гречка противопоказана- не люблю каши . Все надо кушать с умом, чтобы потом не лечиться от диеты.
Еще люблю 1 кг печеной картошки в день + 50 кг сметанки - хорошо лишнюю жидкость выводит. Сразу пишу, что не сама придумала - диетолог написал
. Все надо кушать с умом, чтобы потом не лечиться от диеты. Еще люблю 1 кг печеной картошки в день + 50 кг сметанки - хорошо лишнюю жидкость выводит. Сразу пишу, что не сама придумала - диетолог написал
полностью согласна на счёт ’с умом’, если это в похудетельных целях..
Ответ дляtygress
А мне гречка противопоказана- не люблю каши . Все надо кушать с умом, чтобы потом не лечиться от диеты.
Еще люблю 1 кг печеной картошки в день + 50 кг сметанки - хорошо лишнюю жидкость выводит. Сразу пишу, что не сама придумала - диетолог написал
. Все надо кушать с умом, чтобы потом не лечиться от диеты. Еще люблю 1 кг печеной картошки в день + 50 кг сметанки - хорошо лишнюю жидкость выводит. Сразу пишу, что не сама придумала - диетолог написал
50кг. сметанки - это сильно
Ответ дляСумка с непогодой
50кг. сметанки - это сильно
Зато вкусно целый день и картошечку можно подсолить.
А еще летом мой любимый - 4 кг арбуза и 100 г хлеба
А еще летом мой любимый - 4 кг арбуза и 100 г хлеба
, ой только заметила
да и в лечебных целях - только с врачом, а то вон в соседней теме рак лечат абрикосовыми косточками 
Я запаривала на ночь гречку. На след.день ела с кефиром.Без соли,без всего. Воду можно пить. Идет очистка организма. За счет этого и худеется. Живот спадает
Как раз в тему я))) Сестра на этой диете уже неделю. Похудела отлично)) Гречка на ночь заливается,кушайте и пейте кефир))) Без соли.Надо выдержать две недели. Думаю,за счёт неупотребления соли выводится лишняя жидкость с организма.Но руки у неё значительно стухли,так сказать,попа намного похудела и лицо преобразилось. Глядя на неё, советую))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу