Самоучка• 01 июля 2016
неужели алкоголь таааак влияет на вес?за год сбросила лишние кг
Год назад прекратила общение с компанией,в которой употребляла алко регулярно. На протяжении 5ти лет,каждый выходные коньяк или виски с колой,одной порцией не обходилось..после этого пойла могли пиво накатить или ещё что-то..ну и ела пиццу,фаст фуды разные..разные сорта сыра съесть немеренно.да и посреди недели могла пива литр-полтора вдуть. Короче итог. При росте 172см,весила 63кг. Пузо висело,ноги жирные. За год превратилась в дюймовочку. Забыла когда ела пиццу,суши,алко пью раз в месяц,дозированно,а не как раньше,сколько наливали. Вешу сейчас 56кг. Живота нет,джинсы и шорты нашла,которые носила в 25(сейчас мне 30)висят на мне.Могу надевать не растёгивая)))представляете? Не думала что алко так распирает во все стороны..))
18
0
Да. Муж называет это ’пивные бабы’. У меня бокал вина это задержка воды на неделю. Вообще не пью. Только на отдыхе могу.
Да, тоже знаю, что алкоголь задерживает воду и вес, но вот летом, от холодного мартини соком на отдыхе отказаться не могу - люблю эту гадость-радость) Виски тоже, но умеренно. Но когда не пила вообще, то да - быстро все уходило, видимо пора опять завязывать)
)))для меня эти 5 кг были очень заметны. Учитывая что в подростковом возрасте занималась спорт.гимнастикой,и всегда была худая,то да,эти 5 кг были грузом))
мало того что вы кушать стали меньше, так сам по себе еще и как бы стимулирует отложение жира. по сути все углеводы которые вы ’закусываете’ идут в жир.
тут более подробно и доступно написано, если хотите разобраться
от чего вы похудели
тут более подробно и доступно написано, если хотите разобраться
от чего вы похудели
Мин пр-это что?))
Прекратила не полностью,но видимся крайне редко. Бокал вина и домой. Не как раньше
Прекратила не полностью,но видимся крайне редко. Бокал вина и домой. Не как раньше
да, есть даже отличная тема по подсчету калорий. идет расчет, сколько надо в день употреблять, чтобы не поправляться, худеть (минус 10% от дневной нормы.
работает идеально.
так вот, алко - это большие, но пустые калории, которые не дают насыщение.
работает идеально.
так вот, алко - это большие, но пустые калории, которые не дают насыщение.
Да, от алкоголя очень можно поправится. Но у вас и фаст фуды были. Я пью, курю. Но тоже в умеренном количестве сейчас)) когда худела, практически отказалась от алкоголя. Минус 10 кг за 4 мес.
сейчас держусь на отметке 51-53 (рост 170), но алко могу позволить себе чаще))
сейчас держусь на отметке 51-53 (рост 170), но алко могу позволить себе чаще))
Да что Вы? Калорийность вина полусладкого или шампанского примерно 90 калорий, можно выпить бутылочку играючи, а это почти 700 калорий. Нормальная такая треть дневной нормы для женщины. А калорийность всеми любимого Мартини 145 калорий, но конечно эти калории не считаются, ведь они ’жидкие’:))))
ага, а то некоторые считают, что алкоголь совсем не калорийный, а то что при приготовление как минимум сахар используется забывают
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу