Что я делаю не так? вопрос о правильном питании

Question

мадам Везувий• 08 июля 2016

Что я делаю не так? вопрос о правильном питании

Девочки, вопрос таков, сразу прошу прощение за некоторые подробности
перешла на пп, уже 7-й день (не диета), воды пью много, 2 литра точно, злаки употребляю каждый день, семена льна, отруби в том числе, овощи, молочку ...но начал подводить кишечник, иными словами, в туалет хожу раз в 2-3 дня
что стоит включить или исключить из рациона, возможно я что-то не так делаю?
спасибо за понимание и советы!

26 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Кто ел кокосовое масло? +22 Можно ли есть яблоки при акне? +7 Жалею что перестала считать калории. Ненавижу свою лень +26 Сніданок на схудненні 56 +30 Сніданок на схудненні 60 +53 ненавижу вкус пива но в жару безалкогольное лучший изотоник или электролит как +38 Как так может быть, таблица калорийности +23 Срывы в питании +12 Сніданок на схудненні 63 +60 Вы едите в тишине, или одновременно что-то смотрите? +22

Сейчас читают!

Дружини хто закордоном, зраджуєте вашим чоловікам поки вони в Україні?2+432 Вы ездите отдыхать без мужей?2+412 30-летняя блогерша скончалась во время косметической операции+341 Як пахло багатство в дитинстві? У мене це був safeguard +311 У кого муж 50-55 лет, как часто у вас секс?3+293 Відпочили називається 6+296 Пежо 107 , девочки, подскажите пожалуйста +261

Answer 1 · 2016-07-08T16:28:05+02:00

Карапулька• 08 июля 2016

1

Кефир обезжиренный и вареный бурячек включите в питание .Сразу все нормализуется

Answer 2 · 2016-07-08T16:29:21+02:00

Ответ дляКарапулька

Кефир обезжиренный и вареный бурячек включите в питание .Сразу все нормализуется

ем и то и другое, буквально вчера винегрет ела, а результата 0

Answer 3 · 2016-07-08T16:30:53+02:00

АлывердЫ• 08 июля 2016

3

при пп супы не едят ? бульоны , что ли?

Answer 4 · 2016-07-08T16:32:14+02:00

Аноним ФЕЯ• 08 июля 2016

4

может Вам просто нечем?)) чего Вы паритесь? это вызывает дискомфорт?

Answer 5 · 2016-07-08T16:34:53+02:00

Ответ дляАноним ФЕЯ

может Вам просто нечем?)) чего Вы паритесь? это вызывает дискомфорт?

)))
да, дискомфорт ужасный честно говоря

Answer 6 · 2016-07-08T16:35:39+02:00

бибизяна• 08 июля 2016

6

абрикос съешьте мягких кг....
можете не мыть

Answer 7 · 2016-07-08T16:36:09+02:00

Стопудова• 08 июля 2016

7

а как вы пьете воду?

Answer 8 · 2016-07-08T16:36:44+02:00

Ответ дляАлывердЫ

при пп супы не едят ? бульоны , что ли?

о да, конечно едят
и, знаете, словила себя на мысли, что за 7 дней ни разу супов, бульонов не ела

спасибо))

Answer 9 · 2016-07-08T16:40:42+02:00

У меня так было оба раза. Просто объём еды меньше и нужно время, чтоб органы перестроились. Проходило в течении 2-3 недель. Сейчас как пионер каждое утро, стакан тёплой воды и через 10 мин. на горшок:)))

Answer 10 · 2016-07-08T16:41:36+02:00

Ответ дляСтопудова

а как вы пьете воду?

В течении дня, кружка раз в 1,5-2 часа

Answer 11 · 2016-07-08T16:43:21+02:00

Ответ дляДаЗдраПерма

У меня так было оба раза. Просто объём еды меньше и нужно время, чтоб органы перестроились. Проходило в течении 2-3 недель. Сейчас как пионер каждое утро, стакан тёплой воды и через 10 мин. на горшок:)))

Может подождать пока организм перестроится, кстати, утром тоже пью водичку и медом,

Answer 12 · 2016-07-08T16:46:37+02:00

Ответ длямадам Везувий

В течении дня, кружка раз в 1,5-2 часа

Утром натощак два стакана воды с промежутком в 15-20 минут. Перед каждым приемом пищи и перекусом за 20-30минут стакан воды. После еды через 40 минут можно пить воду. Мне только питьевой режим помог наладить стул на пп.

Answer 13 · 2016-07-08T16:47:28+02:00

Ответ дляСтопудова

Утром натощак два стакана воды с промежутком в 15-20 минут. Перед каждым приемом пищи и перекусом за 20-30минут стакан воды. После еды через 40 минут можно пить воду. Мне только питьевой режим помог наладить стул на пп.

спасибо за совет)
у вас такая же проблема была?

Answer 14 · 2016-07-08T16:49:06+02:00

Ответ длямадам Везувий

спасибо за совет)
у вас такая же проблема была?

да, как только обьем пищи и жирность уменьшается, то раз в 2-3 дня ходила с трудом

Answer 15 · 2016-07-08T16:52:10+02:00

Ответ дляСтопудова

да, как только обьем пищи и жирность уменьшается, то раз в 2-3 дня ходила с трудом

вот-вот((
переживаю как бы организму не навредить таким пп

Answer 16 · 2016-07-08T16:54:03+02:00

Ответ длямадам Везувий

вот-вот((
переживаю как бы организму не навредить таким пп

я хотела бросить из-за запоров, но когда правильно стала пить воду, все наладилось

Answer 17 · 2016-07-08T16:55:44+02:00

Ответ дляСтопудова

я хотела бросить из-за запоров, но когда правильно стала пить воду, все наладилось

попробую ваш метод

Answer 18 · 2016-07-08T17:00:13+02:00

Ответ длямадам Везувий

попробую ваш метод

пробуйте, не сдавайтесь. в любом случае, организму нужно перестроиться на новом режиме питания

Answer 19 · 2016-07-08T17:02:54+02:00

Ответ дляСтопудова

пробуйте, не сдавайтесь. в любом случае, организму нужно перестроиться на новом режиме питания

согласна, просто уже начиталась всякого в интернете, что метаболизм замедляется и это плохо, плюс питание на гормоны влияет, на цикл...

Answer 20 · 2016-07-08T17:03:52+02:00

Стопудова• 08 июля 2016

20

то вы уже отмазки ищите, чтобы вкусняшек покушать)))

Answer 21 · 2016-07-08T17:06:12+02:00

Ответ дляСтопудова

то вы уже отмазки ищите, чтобы вкусняшек покушать)))

хихи)))
нет-нет, пока абсолютно нормально держусь, особо не тянет...но это пока

Answer 22 · 2016-07-08T17:07:36+02:00

Стопудова• 08 июля 2016

22

мне очень нравится группа вк похудеем с шумаковыми. там очень много информации полезной. зайдите, посмотрите)

Answer 23 · 2016-07-08T17:13:08+02:00

Ответ дляСтопудова

мне очень нравится группа вк похудеем с шумаковыми. там очень много информации полезной. зайдите, посмотрите)

спасибо за информацию)
мне сбросить нужно всего то навсего 3-4 кг, основной целью перехода на пп все же является здоровье организма вцелом

Answer 24 · 2016-07-08T17:19:39+02:00

автор мадам Везувий • 08 июля 2016

24

всем спасибо и хороших выходных!

Answer 25 · 2016-07-08T17:31:19+02:00

автор мадам Везувий • 08 июля 2016

25

тему пока не закрываю, буду рада вашим советам

Answer 26 · 2016-07-08T18:53:50+02:00

Trink• 08 июля 2016

26

раст масла есть в рационе?

Что я делаю не так? вопрос о правильном питании

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!