{СоJIнТсЕ}• 28 июля 2016
нужен диетолог чтоб похудеть за месяц
Готова пойти к диетологу так как ненавистные 10 кг не дают спокойно жить.. готова заплатить за меню.. кто подскажет к кому обратится?
13
0
За місяць скинете таку вагу, отримаєте серйозний удар по здоров’ю. Мінімум за пів року потрібноьбуло починати, а то й ще швидше.
у меня когда муж поехал в командировку, я так заскучала за ним,что потеряла 5,5 кг. за месяц, хотя при этом кушала как обычно. и вес кстати тоже был изначально 62 кг. 57 кг при росте 1,67 самое то для меня.
Кхм, тогда я не помощник. Мой совет, перейдите на пп (правильное питание) + бодифлекс (первая неделя 2 раза в день, вторая - 1 раз). Все напитки замените водой. Мучное, сладкое, жаренное, жирное и т.п - табу. Представьте, что Вы ребенок, которому еще ничего нельзя из вредностей.
Я обратилась к этой девочке по рекомендации знакомой - мой результат минус 17 кг за 2 месяца, у меня ничего не висит, не выпало, зубы и волосы на месте - до этого 2 года вес стоял мертво - при том что мой муж в прошлом фитнесс-тренер, и мне ничего не помогало после родов.
Безопасная потеря вес - примерно 1 кг в неделю. Чтоб не сбить обмен веществ, не обвиснуть и не набрать снова при первой возможности.
https://www.kidstaff.com.ua/announcements-712396.h...
Я обратилась к этой девочке по рекомендации знакомой - мой результат минус 17 кг
Я обратилась к этой девочке по рекомендации знакомой - мой результат минус 17 кг
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу