Отходняк после стресса

в процессе стресса дико ржу (окружающие думют, что я псих, но такова реакция)
А потом спокойна как удав, но теряю за пару дней 7-10 кг

Понравился афобазол, только пить надо хотя бы месяц, чтоб эффект увидеть

Послушаю. Автор, как я Вас понимаю, у меня та же проблема ( Мне помогает вода: длительные лежания в ванне, душ, бассейн, выехать на речку, на море; обильное прохладное питье: травяной чай, чай с молоком, соки, вода с лимоном.

У меня тоже работа нервная, бывает, что просто трясёт всю. Я немного успокаиваюсь валерьянкой (капельки) или Барбовал принимаю. Реакция у меня как и Вас. Я внешне спокойная, потом как начинается...Нужно или с кем-то поговорить об этом или себя занять другим, чтобы отвлечься

Кстати, насчет увлажненности.
У меня в последние пару лет после стресса очень губы воспаляются. Прям горят. Потом покрываются коркой и сходит отмерший слой кожи. И заметила, когда начинаю много жидкости пить, воспаление проходит быстрее, не такое сильное. Меньше послевоспалительного шелушения.

Я недавно отпраздновала дочкин ДР, вот ничего особенного не готовила. Но надо было испечь торт, хоть по минимуму подготовиться.
В итоге сам ДР прошел хорошо, частично еда у меня удалась, а торт не получился вообще. Успели сбегать в кондитерскую, купить готовый.
А на следующий день слабость и хочется только дома сидеть.... Видимо все-таки перенервничала.
И вот уже 5 дней продолжается такое трансовое состояние. Мне бы хоть один день отдохнуть (просто ничего не делать) и войти в норму. Но не могу, потому что каждый день надо и готовить, и с ребенком гулять и вообще продолжать быть активной.
Я не знаю, или я такая слабая, или реально этот всд с возрастом меня съедает...

А пью Пумпан. И выхожу из стресса абсолютно легко и без последствий...
Нет привыкания, к тому же нормализует давление( его нужно принимать как при повышенном, так и пониженном давлении), при нормальном давлении ничего не нарушает, а просто действует успокаивающее...К тому же лечит сердечно-сосудистые проблемы, если таковы имеются... Успокаивает сердечный ритм. На травках, можно деткам от 5 лет.
Если бы не Пумпан, то после всего времени этой войны, особенно когда прилетело в дом, я бы наверное уже в психушке бы жила.
А так осталась нормальным и адекватным человеком с железными нервами...

спасибо. попробую

Кстати, многие советовали глицин, а мне от него еще хуже.

Глицин сбивает давление. Гипотоникам например еще вообще нельзя...

У меня после стресса снятся кошмары, появляется тахикардия, начинаются панические атаки.
Потому все лечение отходняков сводятся к тому, что я нормализую сон. Успокаивающий массаж шейно-воротниковой зоны. Вместо чая успокоительные сборы (корень валерианы, душица, вереск, мята). Еще мне посоветовали после стресса медленно ходить, медленно двигаться. Часто ловлю себя на мысли, что начинаю идти тихо и спокойно, но потом аж лечу. Останавливаюсь и стараюсь идти медленно. Слушаю релакс музыку.