Мозговая пилочка• 05 августа 2016
Поділіться джерелами натхнення для схуднення
Не прошу Вас писати мемуари, хоча хотілося б почитати хто як привів себе в норму, а просто можливо є якісь сайти, групи, посилання на мотиватори... Як то кажуть і сила є і воля є, а сили волі немає.
12
0
Ребенок пришел и сказал ’Мама, как я люблю твой животик’,
Все, сразу сила воли проснулась
Правдда пока только 8 кг, еще 10 надо
Все, сразу сила воли проснулась
Правдда пока только 8 кг, еще 10 надо
Меня мотивируют они, там много материалов есть и видео, особенно о питании Зина Руденко можете на Ютубе поискать и послушать ,она пищевой технолог с огромным стажем, ну а о том как можно изменить свое тело и свою жизнь , . Я еще очень далека от идеала ,в общей сложности борюсь два года, то сбрасываю, то набираю, но кардинально поменяла отношение к еде, а так же к спорту. С большими перерывами, но стараюсь дома заниматься, есть гантели, штанга.
Здоровье. Вот как желчный прихватил, так и немного похудела. Но у меня всего 5-6 кг лишних. Ушли 4кг.
Может это и глупо, но я представляю что он будет пялиться на стройняшек, а я этого очень не хочу, хочу чтоб он восторгался мной
Я тоже сейчас в процессе сбрасывания лишних кг.
По системе -60.
Мотивом стали фотографии людей до и после похудения на этой системе. В одноклассниках есть группа.
Думаю, и вконтакте и в фейсбуке есть тоже.
Для меня это мегамотив!!! Люди таакк преображаются.!!!!
По системе -60.
Мотивом стали фотографии людей до и после похудения на этой системе. В одноклассниках есть группа.
Думаю, и вконтакте и в фейсбуке есть тоже.
Для меня это мегамотив!!! Люди таакк преображаются.!!!!
Я много набрала после переезда в другой город к мужу, сначала закрывала глаза, потом пила табетки, похудела, потом опять набрала, потом беременность, роды, а главное мысль, что я такая, это генетика, надо смирится, а потом случайно наткнулась на Марику, Аню Денисову и постепенно пришло понимание, что наша фигура зависит только от нас, если действительно хочешь красивое тело, его можно получить, но нужно пахать каждый день и всю жизнь, и тут нужно решить , готовы Вы к этому или нет. Я по крайней мере уже не ищу никаких чудо таблеток, диет и тренажеров. Знаю, что рецепт прост: правильное сбалансированное питание и регулярные тренировки. Это реально дает результат, но только пода делаешь все это. Ну и в идеале, конечно, заниматься в зале с тренером, он и по питанию подскажет и тренироваться научит правильно, но у меня пока нет возможности(
Я нашла свое платье от Версаче, из прошлой, так сказать, жизни. Черное, плотный шелк, немного открытая спина, размера S. Вспомнила все приятное, что с ним связано. И пошла в лижайший спортзал и перешла на ПП. И не нужны мне подруги, компании, группы, мотивации, пинки. Я хочу быть в этом платье. Пока минус 20, нужно ещё 10
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу