Додекаэдр• 18 августа 2016
каждую ночь просыпаюсь в одно и тоже время. что это и почему?
в три часа ночи плюс минус 10 минут
23
0
вполне вероятно, у кого-то из соседей в это время к примеру срабатывает будильник. Вы сами не замечаете, а он Вас будит. мистики точно никакой.
У меня такое было.Это от усталости или начинается депрессия.Срочно купите снотворное и попейте 1 месяц,пока не наладится сон.
лежу прислушиваюсь. кажется, что кто-то в соседней комнате ходит.. хотя понимаю, что это или с улицы шум, или от соседей
Не смешите меня...Страх - это просто мысли в вашей голове. Вы - сильнее, чем ваши мысли. Внедрите эту формулу себе в голову.
Поможет, но не надолго.
Когда начинаются панические атаки, начните делать дыхательную гимнастику (поищите в нете). Таке бывает при пмс тоже. Или во время овуляции. Все связано между собой. ВСД тоже при чем.
Когда начинаются панические атаки, начните делать дыхательную гимнастику (поищите в нете). Таке бывает при пмс тоже. Или во время овуляции. Все связано между собой. ВСД тоже при чем.
И я каждую ночь просыпаюсь в 1-2 в туалет. И утром встаю без будильника в 6, даже на выходных не могу дольше спать, при чем ложусь в районе 12ти.
ну, не знаю, я пропила 4 месяца назад, сейчас сплю ттт, иногда даже ребенка ночью не слышу....хотя это была реально большущая проблемма, я на этой почве даже на 6 кг похудела, все лежала с 3 до 6 думы думала....
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу