ЛеньГуглить_правда• 07 сентября 2016
Как избавиться от ненависти?
Вопрос, наверное, скорее риторический. Прошел почти год после развода, немногим больше с начала романа бм. Со мной поступили подло, меня обвинили во всех грехах, меня предали и насмехались. И каждый раз, вспоминая что-то из той истории у меня аж мурашки по коже от невыносимой ненависти к нему и его подруге.
Я хочу простить и забыть, хочу быть выше этого, потому что ненависть выжигает меня изнутри. Я желаю ему всего того, чего нельзя желать ближнему. Так сильно желаю. Мне снятся жестокие сны, где много крови и я беспощадна в физической расправе. Я хочу, чтобы он страдал. Я мечтаю сделать ему так же больно, как он сделал мне. Я не могу с собой справится, не могу перестать ненавидеть.
Это разрушительное чувство, это минус мне в карму, это тормоз в моем развитии. Я хочу перестать так отчаянно его ненавидеть. Как?
Молилась, медитировала, вела внутренний диалог - все бестолку.
Я хочу простить и забыть, хочу быть выше этого, потому что ненависть выжигает меня изнутри. Я желаю ему всего того, чего нельзя желать ближнему. Так сильно желаю. Мне снятся жестокие сны, где много крови и я беспощадна в физической расправе. Я хочу, чтобы он страдал. Я мечтаю сделать ему так же больно, как он сделал мне. Я не могу с собой справится, не могу перестать ненавидеть.
Это разрушительное чувство, это минус мне в карму, это тормоз в моем развитии. Я хочу перестать так отчаянно его ненавидеть. Как?
Молилась, медитировала, вела внутренний диалог - все бестолку.
17
0
У меня такое уже 8 лет...правда последние года 2 думаю редко об этом, но сны снятся, что и на дереве распинаю и рублю по кусочкам а потом закапываю в разных пакетах в разных частях страны...только зубы вырываю и закапываю во дворе....
Самый простой способ, это посмотреть на ситуацию немного под другим углом. Сейчас вы себя считаете жертвой, а следовало бы считать себя равноправным участником конфликта, который несёт ответственность за случившееся.
я устраиваю, я живу полной жизнью-встречаюсь с мужчиной, много общаюсь с подругами, обожаю свою новую работу
но как только кто-то мне напомнит о бм-у меня все просто закипает внутри
но как только кто-то мне напомнит о бм-у меня все просто закипает внутри
да, на мою ситуацию можно посмотреть и по-другому. Но я не могу...
Сейчас я, возможно, живу счастливее, чем была в браке с ним. и я не решилась бы уйти от него сама никогда.
Сейчас я, возможно, живу счастливее, чем была в браке с ним. и я не решилась бы уйти от него сама никогда.
У вас пустая жизнь, наполненная ненавистью. Только несчастный человек, будет копить эту ненависть и жить ей. Устраивайте свою жизнь и увидите как поменяется ваше отношение к ситуации.
Почитайте психологию и философию. Ницше почитайте ( чтобы понять, что никто никому не должен, и каждый сам себе кузнец ), почитайте психологов вроде Берна.
Увлекитесь чем-то приятным для себя.
И поймите - все что происходило - было естественно. В том смысле, что ’меня предали, просто потому-что я ошиблась в выборе мужчины’.
Увлекитесь чем-то приятным для себя.
И поймите - все что происходило - было естественно. В том смысле, что ’меня предали, просто потому-что я ошиблась в выборе мужчины’.
У вас нет другого выхода. Вы сами захотели избавиться от своей проблемы. Не можете? Ну живите и дальше так, сгорайте от своей ненависти 
нет, проверено на себе. У меня были проблемы со свекровью. Тоже жила ненавистью к ней, потом в один прекрасный день решила отвлекаться от мыслей и ненависти к ней. Постепенно моя жизнь изменилась, в лучшую сторону. А ее стало коробить, что я расцвела и у меня все хорошо и удачно складывается. Ненависть идет не на пользу...
Мне помогла церковь, ходила на службы - ставила свечи за этих людей и за себя и просила помочь справиться и изменить свое отношение. Где-то около года состояние было волнами - отпускало, опять нагребало. Сейчас 3 года прошло - даже общаемся нормально теперь. Смогла отпустить ситуацию и простить
Я уже написала выше, что моя жизнь сейчас мне нравится, я чувствую себя счастливой, наполненной. Я уже столько литературы перелопатила.
И я не думаю постоянно об этом, не лелею в душе мысли об отмщении. Просто это единственное чувство, которое осталось к бм, а я не хочу его испытывать (ненависть)
Возможно, есть какие-то техники, приемы-я об этом спрашиваю
И я не думаю постоянно об этом, не лелею в душе мысли об отмщении. Просто это единственное чувство, которое осталось к бм, а я не хочу его испытывать (ненависть)
Возможно, есть какие-то техники, приемы-я об этом спрашиваю
Ну, если в остальном все хорошо, просто поменьше вспоминайте о бм вообще. )) Ну и поймите, что он как-бы вам не был ничего не должен, каждый человек в принципе делает то, что хочет сделать.
как перестать ненавидеть? просто перестаньте и все. ведь было же в ваших отношениях не только плохое. и благодаря тому что они закончились вы встретили другого человека и стали счастливей ( по вашим словам) . так и двигайтесь дальше. у меня подобная ситуация. тоже бывший поступил со мной отвратительно. перечеркнул все хорошее. но оно все равно было. я на него не злюсь.
Как же Вы чувствуете себя счастливой и одновременно ненавидете. Так не получается. Где-то Вы лукавите)))) сходите к психотерапевту.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу