Бесстыдница• 15 сентября 2016
Меню примерное для беременных
Девочки может кто встречал меню примерное для беременных? Где можно почитать? Что нужно обязательно сьедать в день/неделю, что вообще нельзя кушать?
8
0
Беренность не болезнь, главное об этом не забывать. Еште меньше консерогенов. Больше мяса, печёнки . Шоколад для радости
Та откойте гугл. Полно инфы. Но вот это нужно советчицам погуглить и скопировать вам сюда или как?
Кайфуйте от осени, пока есть овощи, фрукты натуральные, по максимуму, мясо обязательно, говядину-телятину, печень, свеклу кушайте, молочку (кальций). И находитесь почаще на солнышке, пока есть возможность :)
Кушать нужно как раз все то, что и до беременности, исключая конечно алкоголь. А кофе, копчения, соленое, жареное, просто это все по минимуму. Потому как резкая смена питания, привычная именно Вам принесет только вред. Это давала совет диетолог. Фрукты и овощи больше понятно) свежий воздух)) исключите белокочанную капусту, крепит очень.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу