Ядвига Юсьлегко• 20 сентября 2016
на какой диете можно похудеть быстро и на сколько?
если есть только гречку и кефир, на сколько можно похудеть и за сколько времени ?
Булку Дай• 20 сентября 2016
Японская диета на 13 дней, сидела 10 дней-минус 5 кг. Уже больше года держу вес.
Патриоточка• 20 сентября 2016
Зачем Вам диета.Сядьте на правильное питание.Но это навсегда.Вкусно,полезно и без вреда для здоровья.
автор
Ядвига Юсьлегко
• 20 сентября 2016
Ответ дляПатриоточка
Зачем Вам диета.Сядьте на правильное питание.Но это навсегда.Вкусно,полезно и без вреда для здоровья.
тоже изучаю этот вопрос. пока поняла что есть нужно часто, не есть жирного, жареного, мкчного.. если я так буду питаться, я похудею?
автор
Ядвига Юсьлегко
• 20 сентября 2016
Ответ дляБулку Дай
Японская диета на 13 дней, сидела 10 дней-минус 5 кг. Уже больше года держу вес.
она очень голодная(
Булку Дай• 20 сентября 2016
Ответ дляЯдвига Юсьлегко
она очень голодная(
Да, гречка и кефир это менее голодная)
Вам правильно советуют...что лучше это пп
Вам правильно советуют...что лучше это пп
Пишущаяся• 20 сентября 2016
Гречка без соли и кефир в течении 3-х дней. У меня -3 кг. Но можно только 3 дня и не чаще, чем раз в 4-5 месяцев.
из желе я• 20 сентября 2016
Из личного опыта:
На системе -60 сбросила 6 кг за полтора месяца.
Я вообще диеты не выдерживают больше 3 дней. Срываюсь и все .
А эта система мне далась достаточно легко, надо только первые 3-4 дня привыкнуть.
На системе -60 сбросила 6 кг за полтора месяца.
Я вообще диеты не выдерживают больше 3 дней. Срываюсь и все .
А эта система мне далась достаточно легко, надо только первые 3-4 дня привыкнуть.
автор
Ядвига Юсьлегко
• 20 сентября 2016
Ответ дляБулку Дай
Да, гречка и кефир это менее голодная)
Вам правильно советуют...что лучше это пп
Вам правильно советуют...что лучше это пп
какие принципы правильного пит ания?
автор
Ядвига Юсьлегко
• 20 сентября 2016
Ответ дляПишущаяся
Гречка без соли и кефир в течении 3-х дней. У меня -3 кг. Но можно только 3 дня и не чаще, чем раз в 4-5 месяцев.
за три дня три кг?
Пишущаяся• 20 сентября 2016
Ответ дляЯдвига Юсьлегко
за три дня три кг?
да. мама сбросила 5, но у нее вес больше.
автор
Ядвига Юсьлегко
• 20 сентября 2016
Ответ дляПишущаяся
да. мама сбросила 5, но у нее вес больше.
а сколько раз есть гречк уи пить кефир?
Патриоточка• 20 сентября 2016
Ответ дляЯдвига Юсьлегко
тоже изучаю этот вопрос. пока поняла что есть нужно часто, не есть жирного, жареного, мкчного.. если я так буду питаться, я похудею?
минимум 5 раз в день.С утра углеводы.В обед углеводы+белки.Вечером белок.Я за 3 месяца-9 кг.Иногда позволяю себе даже чебуреки.Все в разумных пределах.Мучное не ем.Как для меня-идеальный вариант.Я на диетах не могу.уже организм перестроился.
Пишущаяся• 20 сентября 2016
Ответ дляЯдвига Юсьлегко
а сколько раз есть гречк уи пить кефир?
сколько хотите. только гречка должна быть без соли.
Дона Ко Ко• 20 сентября 2016
Протасова диета. Собственно это сброс веса+переход на правильное питание. Результат -10 за 3 недели
Паравозик• 20 сентября 2016
сейчас пошла вторая неделя французской диеты: за первые 3 дня -2 кг, потом еще за 3 дня -500 грамм, дальше еще не взвешивалась.
При моих 174 см и 62 кг на начало диеты - результат отличный.
При моих 174 см и 62 кг на начало диеты - результат отличный.
из желе я• 20 сентября 2016
Ответ дляПаравозик
сейчас пошла вторая неделя французской диеты: за первые 3 дня -2 кг, потом еще за 3 дня -500 грамм, дальше еще не взвешивалась.
При моих 174 см и 62 кг на начало диеты - результат отличный.
При моих 174 см и 62 кг на начало диеты - результат отличный.
О боже, а зачем вам худеть? У вас нормальный вес!
Вы дистрофиком хотите быть?
Вы дистрофиком хотите быть?
Паравозик• 21 сентября 2016
Ответ дляиз желе я
О боже, а зачем вам худеть? У вас нормальный вес!
Вы дистрофиком хотите быть?
Вы дистрофиком хотите быть?
Надо вернуться в добеременный вес. У меня фигура такая что на животе все откладывается - надо живот немного убрать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу