Ждушечка• 29 сентября 2016
Мужу по мед показаниям нужно стать вегетарианцем на пару месяцев
Молоко, яйца можно, мясо рыбу нет. Я в панике что готовить чтобы наедался?! Раньше как - мяско/рыбка, кашка, салат - вкусно и сытно. А сейчас чем кормить? Я и так кулинар не ахти, а тут изощряться чувствую придется. Спасайте!
12
0
автор книги ’полезное питание’ вам в помощь! Вкусно и сытно можно сделать суп из сырка или рататуй! каши тоже полезны!
Орехи добавьте, очень сытные, будет наедаться. Омлет, каши, салаты.
Мясо не так сытость дает, как привычка играет роль большую... Почувствует себя человеком здоровым уже через неделю.
Мясо не так сытость дает, как привычка играет роль большую... Почувствует себя человеком здоровым уже через неделю.
Покупала опята мороженые. Наваристый с них суп.
Бобы,фасоль,запеканки.
Автор , какой диетный стол- номер, указал доктор.
Вот и ищите по номеру диет.стола рецепты.
В свое время так и делала.
Бобы,фасоль,запеканки.
Автор , какой диетный стол- номер, указал доктор.
Вот и ищите по номеру диет.стола рецепты.
В свое время так и делала.
Буду конечно гуглить рецепты, но думаю здесь девочки будут делиться проверенными и реально хорошими!
Ответ дляЖдушечка
Буду конечно гуглить рецепты, но думаю здесь девочки будут делиться проверенными и реально хорошими!
тогда вам сюда рецепты с фото набираете кулинария в поисковике и выбирайте рецепты
Капуста тушен, пепец фрашированый без мяса с овощами,борщ ( фасольку туда и синенький кубиками, зажариваем с мукой),вареники ,зразы с грибами и капустой, блинчики с начинками разными,
Бобовые/фасоль с овощами, мужчинам полезны тушенные (термообработанные) помидоры - вкусно получается и сытно. Грибные запеканки или супы в горшочках - вкусно) запеканки с сыром тофу и гренками - для разнообразия) Опять же запеченные баклажаны с брокколи и тп. Плюс разнообразные соусы и заливки. Чечевичные супы и смешанные каши для гарниров) Десерты желейные с фруктовыми салатами и орешками/семечками тоже полезно и хорошо)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу