Пушистый Пельмень• 05 декабря 2016
Какая мотивация у тебя??
Похудеть на 10 кг
26
0
Я похудела на 12 за 2 месяца - каждый уходящий кг и отражение в зеркале были для меня лучшей мотивацией. С 60 кг до 48) теперь удерживаю результат!
Люблю себя стройную)) Мотивация - стринги в любой сезон на море приспокойно одевать на упругую попу. Да и любимый рад
когда на улице меня не узнал чел, с которым когда то был сумасшедший роман. за 1,5 года сбросила 53 кило.
я дрыщ, но когда хотелось красивого тела и увлеклась спортзалом, решила поучаствовать в минисоревновании, собираются в интернете группа людей, победивший с самым лучшим результатом получает приз, выставляются изначальные фото и впрядет) если не хочется облажаться и показать результат до и после пашется в зале намного лучше. Нужно устанавливать для себя четкие сроки и результат
Ответ дляКукуша
это точно, у меня пожрать-одна радость, а нужно 15 сбросить
я тоже так думала, главное потерпеть немного - потом не хочется. меня инстаграмм вдохновил с фотками пп-рецептов и красивые тела, поп туда заливают любуйся не хочу. даже поверить не могла, что у меня такая же будет.
Я решила придерживаться ПП ровно 180 дней. Я разрешаю себе тортики и прочую гадость, но после этого срока. просто смотрю ка что-то вкусное и думаю, что обязательно это съем тогда. Мне помогает. Скорее всего потом продлю срок.
2 недели назад была у диетолога.заплатила 200грн.
Меня хватило на неделю.не могу себя ограничивать.даже не помогло то что 200 грн заплатила
Меня хватило на неделю.не могу себя ограничивать.даже не помогло то что 200 грн заплатила
все начинается с головы
ищите радости в чем-то другом - дети, хобби, книги, личностный рост
занимайте себя так, чтобы на холодильник не оставалось времени
со временем и возрастом лишний вес скажется на здоровье - я первый раз ’проснулась’, когда обычная пешая прогулка стала сопровождаться одышкой, а мне было-то 24 года
а потом пойдет давление, суставы - это минимум, на чем вы свой лишний вес заметите и поверьте, ежеутренние пробежки дешевле и полезнее горстей лекарств, на которых придется ЖИТЬ - да, гипертоники именно живут на таких препаратах
красота - это вторично, мой вот муж вообще моим видом не парится, любую любит, это еще больше расхолаживает, нет того пенделя, который вовремя бы рот захлопнул.
все у вас в головах, пока вы сами не захотите - не похудеете
ищите радости в чем-то другом - дети, хобби, книги, личностный рост
занимайте себя так, чтобы на холодильник не оставалось времени
со временем и возрастом лишний вес скажется на здоровье - я первый раз ’проснулась’, когда обычная пешая прогулка стала сопровождаться одышкой, а мне было-то 24 года
а потом пойдет давление, суставы - это минимум, на чем вы свой лишний вес заметите и поверьте, ежеутренние пробежки дешевле и полезнее горстей лекарств, на которых придется ЖИТЬ - да, гипертоники именно живут на таких препаратах
красота - это вторично, мой вот муж вообще моим видом не парится, любую любит, это еще больше расхолаживает, нет того пенделя, который вовремя бы рот захлопнул.
все у вас в головах, пока вы сами не захотите - не похудеете
Вроде и все есть, только все плохо...
Сижу дома с детьми, общения ноль, в прошлом году ходила в спортзал, в этом году не могу вырваться - то малые болели, то отопления небыло дома сидели, сейчас карантин .
Муж сказал что худеть не надо, я ему и так нравлюсь
Но я же вижу что в бабу превращаюсь.. мне 37 , рост 164 , вес 72 кг.о боги.ужас просто.
Депресиия ? В материальном плане все нормально - и шуб несколько, и машина своя, и загородный дом.
А вот придерживаться ПП - это ж надо для готовить отдельно, и самое главное деньги на себя тратить - на грудку куриную и фрукты
На себя жалко.у детей по несколько пар сапог.а себе жму продукты хорошие покупать
Девочки, ну вот что делать???
Сижу дома с детьми, общения ноль, в прошлом году ходила в спортзал, в этом году не могу вырваться - то малые болели, то отопления небыло дома сидели, сейчас карантин .
Муж сказал что худеть не надо, я ему и так нравлюсь
Но я же вижу что в бабу превращаюсь.. мне 37 , рост 164 , вес 72 кг.о боги.ужас просто.
Депресиия ? В материальном плане все нормально - и шуб несколько, и машина своя, и загородный дом.
А вот придерживаться ПП - это ж надо для готовить отдельно, и самое главное деньги на себя тратить - на грудку куриную и фрукты
На себя жалко.у детей по несколько пар сапог.а себе жму продукты хорошие покупать
Девочки, ну вот что делать???
себя любить
и не жлобиться себе на сапоги, фрукты и куриную грудку
я себе индюшатину покупаю и смерть тому, кто покусится на мой судок с запеченой индюшатиной)))
и не жлобиться себе на сапоги, фрукты и куриную грудку
я себе индюшатину покупаю и смерть тому, кто покусится на мой судок с запеченой индюшатиной)))
Автор у каждого своя мотивация, есть мотивация от, есть к, надо понять какая конкретно у вас и соответственно по ней мотивироваться, одна всем точно не подойдет.
Умнейте.
У меня такой же рост и вес после вторых родов 55 кг. Сейчас усиленно занимаюсь. Всегда контролирую свой вес. Лишние 500 г повод пропустить сытный ужин и заменить его на более легкий, а завтра отработать спортом. Т.к. младшему всего 3 мес занимаюсь дома. Считаю, что лучше предупредить, чем потом мучительно сгонять большие объемы
Мотивация - я люблю себя. Люблю восхмщеннные взгляды. Моя старшая дочь гордится своей мамой. И, да, не маловажно - мой супруг посещает спортзал и я тоже хочу иметь красивое тело. Тем более, скоро пляжный сезон!
Берите себя в руки, не жалейте. Лучше делать хоть что-то, чем совсем ничего. А если финансы позволяют, тем более!
Удачи Вам;)
У меня такой же рост и вес после вторых родов 55 кг. Сейчас усиленно занимаюсь. Всегда контролирую свой вес. Лишние 500 г повод пропустить сытный ужин и заменить его на более легкий, а завтра отработать спортом. Т.к. младшему всего 3 мес занимаюсь дома. Считаю, что лучше предупредить, чем потом мучительно сгонять большие объемы
Мотивация - я люблю себя. Люблю восхмщеннные взгляды. Моя старшая дочь гордится своей мамой. И, да, не маловажно - мой супруг посещает спортзал и я тоже хочу иметь красивое тело. Тем более, скоро пляжный сезон!
Берите себя в руки, не жалейте. Лучше делать хоть что-то, чем совсем ничего. А если финансы позволяют, тем более!
Удачи Вам;)
Влезть в своей свадебное платье
Звучит, конечно, смешно, но мотивация работает. Я после родов поправилась аж на 12 кг , очень переживала по этому поводу и как только закончила кормить грудью сразу же побежала в спортзал. Записалась на фитнес и купила абонемент на 10 процедур прессотерапии . Мой тренер посоветовал мне эту процедуру, мол, и для здоровья польза, и похудеть поможет, а сама процедура безболезненна и проводится на специальном аппарате . В общем, за четыре месяца тренировок, прессотерапии и , конечно же, соблюдения ПП , я похудела на 10 кг , в талии ушло 7 см, в бедрах 4 см) Я решила не останавливаться и теперь моя цель 50 кг, в данный момент мой вес-57 кг, еще работать и работать)))
Звучит, конечно, смешно, но мотивация работает. Я после родов поправилась аж на 12 кг , очень переживала по этому поводу и как только закончила кормить грудью сразу же побежала в спортзал. Записалась на фитнес и купила абонемент на 10 процедур прессотерапии . Мой тренер посоветовал мне эту процедуру, мол, и для здоровья польза, и похудеть поможет, а сама процедура безболезненна и проводится на специальном аппарате . В общем, за четыре месяца тренировок, прессотерапии и , конечно же, соблюдения ПП , я похудела на 10 кг , в талии ушло 7 см, в бедрах 4 см) Я решила не останавливаться и теперь моя цель 50 кг, в данный момент мой вес-57 кг, еще работать и работать)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу