ТрубоДурочка• 27 декабря 2016
Кто садится на шпагат? Сколько нужно заниматся в неделю
И как быстро сели?
12
0
Пол года занятий калланнетикой - и продольный и поперечный шпагаты... Сама не ожидала... 26 лет. Занималась регулярно с целью похудеть, т.к. кроме этой гимнастики по состоянию здоровья все противопоказано., а шпагат как бонус получился)))
мне 35 , сажусь спокойно , хоть и вес немного запасной есть.
в детстве 1 год ходила на гимнастику.
уже давненько спортом не занимаюсь. но мечтаю про пилон.
в детстве 1 год ходила на гимнастику.
уже давненько спортом не занимаюсь. но мечтаю про пилон.
мне 38, не садилась никогда в жизни. В детстве отходила 1,5 года на спортивную гимнастику, откуда меня с позором выгнали - ни шпагат. ни мостик так у меня и не получились
Садилась до родов. На художественной гимнастике растянули так, что думала на всю жизнь. После родов не могу растянуться. Еле-еле на продольный получается((
Я еще не встречала человека деревяннее меня, хотя я и занимаюсь 3 раза в неделю, но у меня угол на поперечный шпагат не дотягивает до 90.вернее даже 90 градусов нет.
Сколько себя помню, садилась на все шпагаты, а после родов ну никак((( Сейчас хожу на стрейчинг 2 раза в неделю, продольные с первых занятий получились, а поперечный никак((( За 2 месяца есть продвижка, но до шпагата ещё далеко, думаю ещё месяца 2 надо
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу