Карта мордвы• 02 января 2017
Девочки,это результат можно уже оценить
С учётом,что спорта всегда в моей жизни было 0 и попа всегда была плоская и обвисшая!!!!...короче не было её вообще! И год назад мой вес был +30кг с лишним к нынешнему...в спортзал хожу 9 месяцев,но основной упор был больше на кардио,вес согнать.Вот с февраля уже начнутся тренировки с весами...ещё лишних кг 5 нужно согнать ....
показать весь текст
60
0
Заголовки люди постоянно пишут не понятно, о чем вопрос. А ещё можно было в лосинах фото прислать.
Ну занимайтесь. Хорошая фигура делается минимум 3 года. Зачем вы фото голой поры выставляете? Вам мало внимания?
в туалете в наших поездах? вы издеваетесь? да я сама туда в бахилах и перчатках могу только ходить, а ребенка туда повести - нет уж.
Вы правы...но настолько ещё результат мало заметен ,что в лосинах нифига не понятно...и освещение плохое
Автор, этот результат видите и цените только вы. Мы вас прежнюю не видели, сравнивать не с чем. Но теперешнее состояние ягодичных печальное. В подобных темах основная часть постов негативные, как правило. Поэтому либо публикуйте до и после, либо терпите ’нападки’, либо закрывайте.
Я ещё не очень понимаю почему 9 месяцев делали кардио. Силовые тоже можно и нужно подключать, если грамотно. Эффект обычно наступает быстрее.
Я ещё не очень понимаю почему 9 месяцев делали кардио. Силовые тоже можно и нужно подключать, если грамотно. Эффект обычно наступает быстрее.
вот после скрабирования отлично делать обертывание.
мажусь маслом очень обильно.потом макаю ладошку в кофе (на блюдце высыпанное) и круговыми движениями делаете массаж. не жалея себя.я тру так мин 5 живот или даже ближе к 10. он становится красный.потом смываю простой водой. потом можно делать об-е
мажусь маслом очень обильно.потом макаю ладошку в кофе (на блюдце высыпанное) и круговыми движениями делаете массаж. не жалея себя.я тру так мин 5 живот или даже ближе к 10. он становится красный.потом смываю простой водой. потом можно делать об-е
Я понимаю, что для вас результат наверняка вау, но я то вас не знаю и для меня то, что я вижу на ваших фото - очень печально.
Что именно? Не упругие, не развитые ягодицы. По крайней мере это то, что видно на фото. Может плохое качество искажает реальность, но это уже не ко мне. Не обижайтесь, просто чтобы вас по достоинству оценили, делайте соответствующие фото с хорошим освещением и качеством. А так - что есть, то есть. Но всё-равно, конечно, вы большая молодец, желаю вам не останавливаться на достигнутом и сделать такую попку, как вы привели в пример ;)
Что именно? Не упругие, не развитые ягодицы. По крайней мере это то, что видно на фото. Может плохое качество искажает реальность, но это уже не ко мне. Не обижайтесь, просто чтобы вас по достоинству оценили, делайте соответствующие фото с хорошим освещением и качеством. А так - что есть, то есть. Но всё-равно, конечно, вы большая молодец, желаю вам не останавливаться на достигнутом и сделать такую попку, как вы привели в пример ;)
Вы знаете куда идёте! Можно пожелать только терпения, здоровья. Будет у вас попа вашей мечты, главное не забить.
Я б свою показала что бы вы поняли что никто с вами не лукявит. Но тут опять курицы набегут и будут кудахтать что я слишком сухая и прочее. Поэтому поверьте на слово. Он плоская пока еще
Я вам верю и соглашусь с вами,как с человеком, увидевшим впервые мою ...опу...просто мне есть с чем сравнить и я вижу результат.уж поверьте,он есть.рантше был просто капец(((!подклучу сейчас силовые и к лету будет интересно отписаться.
Отличный ориентир!!! Вы большая молодец. Конечно же нам не известно как было До. Зато это знаете вы . И вы большая умница. Респект вам за это и уважуха!
Ответ дляСиликоночка
Отличный ориентир!!! Вы большая молодец. Конечно же нам не известно как было До. Зато это знаете вы . И вы большая умница. Респект вам за это и уважуха!
Спасибо!!!!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу