Трусиковед• 29 июля 2013
Набираю вес
беременность 22 недели.За месяц набрала 4кг,а до этого был токсикоз и потеряла 3 кг и ничего есть не могда кроме яблок,огурцов и помидор.врач сказала,что для меня это много набрать 4 кг.но так кушать хочется!!!что делать???
19
0
сама вот за таким наблюдала у себя....что делать, кушайте часто но мало,уберите сахар и хлеб, насовсем
ща скажу сколько я набрала,подождите
ща скажу сколько я набрала,подождите
Огурцов поменьше, это сплошная вода. Мне есть и пить не разрешали, тетка участковая врач сказала ’кушай детка огурчики’, ну я и налегала. Потом проблемы были, после родов уже объяснили, что огурцы жрать - то же самое что воду пить.
ничего)) продолжать жить дальше) не худеть же теперь на 22 неделе беремености
пересмотрите свой рацион. уберите булки, конфеты и тд. сейчас прекрасная пора-овощи фрукты и тд
пересмотрите свой рацион. уберите булки, конфеты и тд. сейчас прекрасная пора-овощи фрукты и тд
я набрала за всю Б 22 кг.... хотя по мне вообще не видно было....
ну аппетит у меня был хороший, ведро яблок за 1 день съедала:)))))))))
плюшки очень любила во время Б.... тоже говорили, что много.... ну а что я могла поделать, если мне хотелось.... кошмар как хотелось постоянно кушать , начиная с 17-й недели, когда токсикоз ушел.....
ну аппетит у меня был хороший, ведро яблок за 1 день съедала:)))))))))
плюшки очень любила во время Б.... тоже говорили, что много.... ну а что я могла поделать, если мне хотелось.... кошмар как хотелось постоянно кушать , начиная с 17-й недели, когда токсикоз ушел.....
Автор, я за беременность 19 кг набрала, это капец, 10 лишних кг еще есть, отлучаю сейчас от груди. буду худеть
У меня в период с 27 по 30 неделю набрала за месяц 4 кг, топтала булки. затем на месяц от них отказалась - набрала только 2 кг, ну а в конце как пошло...
знаете, я для семьи была как Ночной дожор...
У меня в период с 27 по 30 неделю набрала за месяц 4 кг, топтала булки. затем на месяц от них отказалась - набрала только 2 кг, ну а в конце как пошло...
знаете, я для семьи была как Ночной дожор...
Ешьте все,но исключте углеводы полностью(мучное,сладкое),ограничте крахмальное(картошка,кукуруза)пересильте себя ради ребенка!Чем больше вес тем тяжелей рожать!
Замените хлеб на отрубяный.его можно за 4 минуты сделать в микроволновке(погуглите хлеб Дюкана),тем более отруби так полезны и очень хорошо выводят токсины.
Углеводная пища(быстрые углеводы) перегружают организм.
А вот углеводы,котоые во фруктах - наоборот - усваиваются медленно и дают силы организму -это как раз то,что вам нужно.Тем более сейчас лето!
Замените хлеб на отрубяный.его можно за 4 минуты сделать в микроволновке(погуглите хлеб Дюкана),тем более отруби так полезны и очень хорошо выводят токсины.
Углеводная пища(быстрые углеводы) перегружают организм.
А вот углеводы,котоые во фруктах - наоборот - усваиваются медленно и дают силы организму -это как раз то,что вам нужно.Тем более сейчас лето!
Ответ дляБорщец
та понятно,просто в первую я набрала всего 7 кг, но мне и было 18, а не за 30....
ну не будешь же ты сидеть на диете и голодать, если организм требует.....
я не могла с собой бороться, хотя сила воли у меня хорошая!
я не могла с собой бороться, хотя сила воли у меня хорошая!
побольше двигайтесь, жор не остоновить))
ела много, мне мой муж иногда вспоминает) ’сколько же ты ела!’
+10 кг
ела много, мне мой муж иногда вспоминает) ’сколько же ты ела!’
+10 кг
Я наела себе 7 лишних после родов, и еще 11 за год кормления.Теперь худею,спустя два года!Это так тяжело,так что не запускайте себя!
тоже после токсикоза теперь апетит проснулся,но сказали,что тяжело будет рожать,так как я сама по себе худая.
Я за первую беременность набрала 20 кг и так же за вторую. Сейчас малышу 10 месяцев, мы на ГВ, но я вернулась почти в форму. До берменности весила 48 кг, а сейчас 50. Но на мой рост 158 ето незаметно. Самое главное незапускайте себя, потом сложнее будет
я за Б при весе 48-50 кг..... на 40 неделе весила 72 кг
когда становилась на весы в ЖК, то врач за голову хватался, что столько набрала, но по мне реально не было видно.... если смотреть со спины, так вообще не скажешь, что Б :))))) ноги худые, вот попка да, была кругленькая, грудь тоже, щёки как у хомяка:)))))))))
рожала нормально, сказать, что сложно было из-за веса, не сказала бы.... да, последний месяц отёки небольшие были, но ничего критичного... я исключила солёное и сладкое, много пила.... так как боялась водно-солевого дисбаланса...
с роддома уже вышла с весом в 62 кг.... за год ушли и остальные кг....
когда становилась на весы в ЖК, то врач за голову хватался, что столько набрала, но по мне реально не было видно.... если смотреть со спины, так вообще не скажешь, что Б :))))) ноги худые, вот попка да, была кругленькая, грудь тоже, щёки как у хомяка:)))))))))
рожала нормально, сказать, что сложно было из-за веса, не сказала бы.... да, последний месяц отёки небольшие были, но ничего критичного... я исключила солёное и сладкое, много пила.... так как боялась водно-солевого дисбаланса...
с роддома уже вышла с весом в 62 кг.... за год ушли и остальные кг....
у меня тоже самое! с 16 по 24 набирала много. по 4 и 3,5 кг за месяц соответсвенно. причем болела голова, и казалось, если я не съем сладенького - умру :) но это прошло. а сейчас чуток замедлилось (сейчас 25-я). вот уже неделю вес стоит (пуз растет :))
гиня посоветовала делать 2 разгрузочных дня в неделю - утром 100 гр творога с чаем (я добавляю мед), за день 1 кг фруктов, на ночь кефир.я делаю. собственно, за разгрузочный день уходит 500 г.
в остальные дни - ем без фанатизма (мучное и сладкое не ем) да и благодаря фруктам не очень и хочется всяких пирожков. И на ночь не ем соленого и тяжелого. Идеально - салатик.
в принципе, правильные перекусы - очень помогают - не нужно доводить себя до состояния жора. Хотя иногда такие припадки случаются.
я сама еще ’в пути’, то есть каким привесом закончится моя беременность неизвестно. просто делюсь своими текущими стараниями и наблюдениями.
гиня посоветовала делать 2 разгрузочных дня в неделю - утром 100 гр творога с чаем (я добавляю мед), за день 1 кг фруктов, на ночь кефир.я делаю. собственно, за разгрузочный день уходит 500 г.
в остальные дни - ем без фанатизма (мучное и сладкое не ем) да и благодаря фруктам не очень и хочется всяких пирожков. И на ночь не ем соленого и тяжелого. Идеально - салатик.
в принципе, правильные перекусы - очень помогают - не нужно доводить себя до состояния жора. Хотя иногда такие припадки случаются.
я сама еще ’в пути’, то есть каким привесом закончится моя беременность неизвестно. просто делюсь своими текущими стараниями и наблюдениями.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу