Девочки, а как вы боретесь с ПМС?

Я с этим ПМС всё передние зубы стерла- от злости зубами скрежечу. И аж кулаки сжимаются - жесть!

жру и ору на всех

Я тоже предупреждаю, но часто муж не выдерживает - и посылает меня... лечить ПМС.
Вот бы еще на работе коллег можно было предупредить. Хоть табличку выставляй: ’ не подходи - убьет’.

Прям себя вижу.))) Еще обязательно на всех обидеться надо, поплакать. И - коронный номер - на работе написать заявление на увольнение. Благо, еще ни разу начальнице не относила. Надо ее попроить, чтобы в такие периоды ничего не подписывала. Она, как женщина, должна меня понять.

я не обижаюсь, просто мозг выедаю

Не правда пмс это буйство гормонов. У меня до беременности ничего такого не было, ни обжорства, ни нервов. А потом как родила началось, я во время пмс в определенные дни чувсвую вкус какого то продукта и пока его не сьем я не успокоюсь, у меня такого не было даже во время беременности, жор длится ровно три дня, за четыре/ три дня до начала месячных ровно один день меня трусит, дрожат руки, меня кидает в жар, сердце колотится. Ну и повышается чувствительность ко всему, что мне говорят. Мне 40

Я про жор писала)

Ого, да Вы горячая штучка. Никого бить-кусать еще не приходилось?

У меня только желваки ходят, когда доводят и я пытаюсь сдержаться от крика.

Мой спокойно реагирует, знает, что переберусь и после критических дней будет невероятный секс) На работе нас двое в кабинете, сотрудница тоже ПМС страдает, полное взаимопонимание, а перед начальством мы научились прикрывать друг друга)

переберусь =перебешусь

О! Вы напомнили: у меня по ПМС меняется вкусовое ощущение - вся пища кажется не такой, как обычно. Любимые запахи раздражают и я чувствую резкие неприятные запахи там, где другие ничего не ощущают. Недавно вот возмущалась, почему на работе воняет канализацией. Запах ощущала только я.

Дык, и роды были , а ПМС как не было, так и нет. Меня жестоко обманули? :-)))

Вот кстати по поводу секса у меня желание всегда смещается, последние несколько месяцев _ за две недели до месячных, а иногда бывает, что время м.

Да обоняние у меня тоже очень обостряется

В общем , почитала я вас, девочки, и сделала вывод, что я -золотого характера человек и зайка :-))). Зубами не скрежещу, жрать не жру особо, на людей не кидаюсь , начальство не посылаю.

Ну так радуйтесь, на самом деле пмс очень страшно, я так понимаю что и климакс у меня будет веселым.
А вы во сколько родили? Я в 32, может потому что поздновато родила поэтому р пмс, хотя кума родили в 20, и у нее те же броблемы что и у меня

Та сплюньте и по дереву постучите! Оно вам надо? Лучше быть жестоко обманутой, чем лежать, как я сейчас, одна в комнате, вся семья за закрытыми дверями старается не попадаться мне на глаза. А я лежу и понимаю, что мой крем для лица дико воняет. Раньше не вонял, а сейчас начал. Бесит, блин. Уже и срок годности проверила - норм. Если не отпустит, придется смывать,так точно не усну.

успокоительное пью....разное

Никак не борюсь, сижу щас и хомячу шоколадку.. Меня пропускает - мужики могут выходить из шкафов

До родов не было.
Сейчас есть раздражитель 4 лет))
Стараюсь пить валерианку.....

Я тоже раньше думала, что это все придумывают, а с возрастом (мне 34) стала прослеживать, что становлюсь более нервной и впечатлительной накануне))

Родила в 33, сейчас 51-й годочек.

Насчет запаха. У вас печень в порядке? У меня одно время были проблемы с печенью, ох, как меня доставали запахи. всякие.

Пью таблеточку, Лирика называется 150 мг дозировка.
Подруга с Израиля посоветовала. Мне очень помогает.
И сон становится, как у младенца, и днём я активнее.
До этого ничего не помогало вообще.

А эти таблетки есть в местных аптеках?

Вообще, печень и поджелудочная беспокоят в последнее время. Сейчас пью карсил.

Вот вам и причина! Не гормоны.

ну значит дело в нарушении работы гормонов.

Есть https://tabletki.ua/Лирика/pharmacy/
У Лирики немецкий производитель, знакомая покупает аналог с другим названием пр-во Словении вроде.
Но их много не надо, пью только когда чувствую, что кидаться на кого-то начну. Всё-таки врачи в Израиле понимают, что нужно человеку, выпил таблеточку и порядок.

Прочитала инструкцию к Лирике - он от эпилепсии. О ПМС ни слова. Стремно как-то...
зато вычитала про растение прутянк обыкновенный. Вот что о нем пишут в инструкции:

Фармакологические свойства прутняка обыкновенного. Важнейшее действие прутняка – нормализация уровня половых гормонов. Он снижает выработку пролактина, приводя соотношение гормонов во второй фазе цикла к норме. Таким образом корректируются нарушения менструального цикла и снимается боль в молочных железах.

Также есть сообщения, что прутняк имеет противолихорадочное и противомалярийное действие, улучшает пищеварение, тонизирует организм.

Показания к применению прутняка обыкновенного. Основными показаниями к применению препаратов прутняка являются нарушения менструального цикла, предменструальный синдром и мастопатия.

Мне уже не совсем актуально - потихоньку отпускает ПМС. Недели на три передышка. Но завтра пойду искать в аптеку. Буду испытывать. И витамины попробую.