Не стесняюсь• 06 февраля 2017
Как набрать вес? Это просто уже крик души(((( Помогите пожалуйста!
Мне 34, скоро 35 без слёз не могу смотреть в зеркало, 48 кг и больше хоть на немного???!!! Помогите пожалуйста, как мне набрать вес? Поделитесь рецептами, советами... Скорее всего это и есть причина того, что не могу забеременеть...
53
0
Ешьте на ночь семочки жаренные. От них хорошо поправляются. А у меня наоборо, после двух подряд родов, НЕ МОГУ СБРОСИТЬ ВЕС!!!
Ну вот везет же людям. Тут на булочку только посмотришь и утром на весах +. А если эту булочку съешь то сразу + пару кг обеспечено((((
У мене 42-43 кг. при 163 см. Завагітніла без проблем, але при обстеженні у першому триместрі виявилось, що є проблеми із щитовидкою.
Правильно питаться и пойти в зал к тренеру.
У меня получилось с 47 до 53 кг
Ну и фигура, конечно, лучше стала, чем просто жирком заплыть)
У меня получилось с 47 до 53 кг
Ну и фигура, конечно, лучше стала, чем просто жирком заплыть)
Идите к эндокринологу, проверяйте гормоны половые и гормоны щитовидной железы. Вариантов может быть много.
Когда забеременела была 50кг. Причем вышло с одного незащищенного раза)
А вот при ГВ еще похудела была, а набирать для меня тоже всегда было сложно.
А вот при ГВ еще похудела была, а набирать для меня тоже всегда было сложно.
Если автор не может забеременеть, то это не счастье... Совсем не счастье. Вес и гормоны очень связаны, есть на полведра больше или меньше не помогает, если с ними проблемы.
И я хочу поправиться немного
Какие каши любые ела?и когда утром наверное?
Кроме каш что еще детское?
Какие каши любые ела?и когда утром наверное?
Кроме каш что еще детское?
Попробуйте ПП , только там специальный расчет калорий на прибавку в весе .Введите в поисковике ПП отзывы.
Я с 10 класса до 2014 года весила 39-40 кг и 164 см ростом. У меня 2 дочки - 9 и 4 года. Тоже всю жизнь мечтала вес набрать.
Но занялась здоровьем, питанием и тд.
Перешла на преимущественное сыроедение в 2013. Год приспосабливалась, а потом стала поставляться. Да-да, на 70-80% сырого в день. И орехи я не ем.
С 2015 набрала 4 кг и с тех пор идеально вешу 44 кг. Это моё.
Но занялась здоровьем, питанием и тд.
Перешла на преимущественное сыроедение в 2013. Год приспосабливалась, а потом стала поставляться. Да-да, на 70-80% сырого в день. И орехи я не ем.
С 2015 набрала 4 кг и с тех пор идеально вешу 44 кг. Это моё.
Да, я не могу это давно назвать счастьем. Понимаю, люди некоторые не могут скинуть вес и для них это тоже беда... Но когда веса мало, мигрени просто с ума сводят, а это постоянные таблетки...
А потом - а спортзал к хорошему тренеру. Не слушайте глупых советов, что нужно есть всякую дрянь тоннами. Убьете здоровье
Если вы все проверили, то у проблемы ненаступления беременности другое происхождение. Проходимость труб? Мужской фактор? Вот ссылка, где я считаю продукты, но для похудения и удержания веса. Вы же пробуйте добавлять ккалории.
Понимаю, что не очень хорошо кушаю, сейчас экономим сильно... Вот, сейчас в связи с переездом без работы осталась, ищу...Но всё равно стараюсь не голодать...
Можно же не тоннами, а постепенно повышать в рамках ПП. Если обожраться сладкого или жирного, то да, прощай здоровье!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу