ТрамвайGirl• 16 февраля 2017
А давайте свой марафон 14 дней без сладкого???!!)
Не успела на марафон Аниты) хочу похудеть) а коллективом легче ) кто за?) кто выдержит давайте отправим друг другу подарочки)
47
0
дело не в сахаре... просто на ведро меньше еды есть нужно (это я о себе). Мне вообще не помогло, даже набрала наверное 
))) нет, не надо. фруктов с головой хватает для насыщения организма сладким. только не бананы, естественно
я тоже не могла)))). как увидела 70 килограмм на весах. как отрезало. не ем уже долго и не тянет. бананы уже ввела. их с головой.
я проходила марафон по видео Аниты с опозданием пости на неделю, ведь все равно дня себя делаешь. От всего запретноо откзалась, укпражнения делала, но вес стоит на месте, из-за этого расстроилась и свои объемы уже не перемеряла. Надо пересматривать рацион и объемы порций. По прежнему без сладного, хоть 14 дней уже и прошли.
вы можете даже не париться! а у меня 70,5 кило на рост 165 ! это жиртрест для меня. даже мое окружение в ахере. а все потом отработаю))) наскладывала 20 кг за 5 лет!
у меня год назад было 68) на фотках на море посмотрела на себя и решила что надо что то делать) и срочно)
Я уже 4 года без сладкого. Тоже думала что не смогу. А сейчас и не представляю как я чай и кофе с сахаром пила и конфетой закусывала. Иногда позволяю себе кусочек брюта.
14 дней это ни о чем. вы годами собирали жир и хотите результатов за 2 недели. чтобы столкнуть вес конкретно, питание должно быть очень жестким и дробным. и это минимум пару месяцев. там не только сахар убирается. а и много других продуктов. вот тогда вы увидите рузультат.
Мы если все вместе будем без сладкого 14 дней, начнутся массовые убийства
в стране, не не , нам нельзя так 
в стране, не не , нам нельзя так
я и не ждала серьезных сдвигов по весу. но хоть что-то надеялась потерять. но увы.
на счет собранного годами жира - полностью согласна!!! так же осознаю, что надо пересмотреть питание в целом и добавить больше спорта. но с этим пока не получается, в основном из-за лени и жалости к себе.
на счет собранного годами жира - полностью согласна!!! так же осознаю, что надо пересмотреть питание в целом и добавить больше спорта. но с этим пока не получается, в основном из-за лени и жалости к себе.
если вы не вегетарианец . отказ от мяса вас к цели не приведет. наоборот, мясо очень надо и рыба. ими вы сможете заменить сладкое, жирное, копченое. перевернуть сам принцип питания. всем нам надо много работать, дома и вне его. отказ от мяса (в чистом виде) приведет к упадку сил. и вы ни на грамм не похудеете. а работать не сможете вообще.
я как-то сидела на магги, это помогло перевернуть принцип питания и выйти на пп. до этого миллион раз срывалась. ну какой может быть отвес за 14 дней только исключив сахар! это почти нереально. разве что у людей с классным метаболизмом. на пол года минимум уберите. килограмм 5 уйдет.
совсем без сладкого ? даже без сухофруктов - финики, изюм ... Еще бананы, яблоки ,мед. Без этого я не могу) а без конфет и печенюшек вполне
Погоджуюсь.
Мій чоловік навіть жартуючи розповідає, що за усіма нормальними дівчатами упадають з цукерками і морозивом, а він мене стейками і шашликами спокусив. М’ясо мені необхідне, я без нього звірію.
Мій чоловік навіть жартуючи розповідає, що за усіма нормальними дівчатами упадають з цукерками і морозивом, а він мене стейками і шашликами спокусив. М’ясо мені необхідне, я без нього звірію.
для тех, кто любит тортики больше, чем себя (даже голую и в отражении зеркала) есть питание по Маримановой. тоже проходила, вещь! жрешь все и таешь у себя же на глазах.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу