Печенюшка• 08 апреля 2017
У кого сколиоз, зайдите
Небольшой опрос.
1. Болит ли у вас спина при ходьбе или когда долго стоите?
2. Занимаетесь ли вы каким-нибудь спортом?
1. Болит ли у вас спина при ходьбе или когда долго стоите?
2. Занимаетесь ли вы каким-нибудь спортом?
9
0
Спина бывает болит
Когда спртом занимаюсь легче
Но при растяжке спины болит именно в месте сколиоза
Когда спртом занимаюсь легче
Но при растяжке спины болит именно в месте сколиоза
бывает пару дней ноет раз в несколько лет. Хожу на масаж. Все зависит от того, какая степень сколиоза, у вас какая?
И спина болит, особенно, когда стою долго. И нога болит, так как уже стала короче (мне за 40). Занимаюсь 5 раз в неделю по часу обязательно, дома, сама. Упражнения подбираю на Ютубе (в основном у Куркуриной). Если не занимаюсь, хотя бы неделю, боли усиливаются. А лучше всего, конечно, плавание. Я проплавала все детство. Сейчас просто нет возможности каждый день посещать бассейн.
У меня после родов ситуация ухудшилась. К сколиозу добавились грыжи. Спина болит теперь все время, даже ночью. Упражнения делать больно. Куда-то ходить пока не получается по времени. На подводную вытяжку невролог не дал направление, сказал ехать в Институт травматологии и ортопедии АМН Украины и там решать свои проблемы.
Мне 56 лет. С детства не могла стоять - спина болела, при ходьбе нормально. Не могла посуду мыть - стоять, одну ногу ставила на табуретку. Около 4 лет устроилась на работу в химчистку. Работа на ногах и полусогнутом состоянии - боли были дикие. Год назад стала делать 5 упражнений ’око возрождения’ (погуглите). О болях забыла!!! И сутулиться перестала! Фантастика!
Занимайтесь спортом, закачивайте спину, мышцы будут держать позвоночник и боли уйдут и сколиоз будет менее заметен.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу