Ищу-брожу• 01 июня 2017
жиробасик ли я?
девочки, что изменить надо худеть где взять мотивацию? дайте мне пинок.......
показать весь текст
Ответ дляЧетырёхсторонний скотч
какое не есть после 6????? вы того? кушать нужно за 3 часа до сна белковую пищу + овощи зеленого цвета
иначе организм начнет утром все в жир откладывать
никаких йогуртов вечером
постное мясо, творог, можно кефир и + овощи
иначе организм начнет утром все в жир откладывать
никаких йогуртов вечером
постное мясо, творог, можно кефир и + овощи
это вы того, перечитайте мой пост,слово в слово переписала, если спать ложиться в 12, то да, я ложусь в 10, ну, а если йогурт с булкой или с печенькой , то до одного все места
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу