Ищу-брожу• 01 июня 2017
жиробасик ли я?
девочки, что изменить надо худеть где взять мотивацию? дайте мне пинок.......
показать весь текст
61
0
какое не есть после 6????? вы того? кушать нужно за 3 часа до сна белковую пищу + овощи зеленого цвета
иначе организм начнет утром все в жир откладывать
никаких йогуртов вечером
постное мясо, творог, можно кефир и + овощи
иначе организм начнет утром все в жир откладывать
никаких йогуртов вечером
постное мясо, творог, можно кефир и + овощи
Какого фига вы просите говорить правду тут, если потом хамите в ответ??
Мотивацию дать? Толку вам от этого ноль, вы из категории людей, которым нравится просто поныть.
Мне 32
Мотивацию дать? Толку вам от этого ноль, вы из категории людей, которым нравится просто поныть.
Мне 32
давно пора заняться собой !
Похудеть,сменить стиль одежды
Цвет волос и стрижку ,форму бровей. Срочно начинать работать над собой!!!!
Похудеть,сменить стиль одежды
Цвет волос и стрижку ,форму бровей. Срочно начинать работать над собой!!!!
Это много. Вы же знаете сами что нужно скинуть около 15 кг.
Я 64 при 168 см. Беспокоит живот только в основном. Двое детей, два КС. Второй ребенок очень вперед был.
Но после упражнений (18 дней) - подтянулись бедра и таллия стала тоньше. Считаю калории. Скинула 1,5 кг. Планирую дойти до 60. Исключила сладкое, сахар в прямом виде не употребляю. Отказалась от чая с сахаром, кофе, компота, булочек, пироженных и т д.
После окончания курса упражнения (30 Дж Майклс) иду на ’Плоский живот за 6 недель’.
Я 64 при 168 см. Беспокоит живот только в основном. Двое детей, два КС. Второй ребенок очень вперед был.
Но после упражнений (18 дней) - подтянулись бедра и таллия стала тоньше. Считаю калории. Скинула 1,5 кг. Планирую дойти до 60. Исключила сладкое, сахар в прямом виде не употребляю. Отказалась от чая с сахаром, кофе, компота, булочек, пироженных и т д.
После окончания курса упражнения (30 Дж Майклс) иду на ’Плоский живот за 6 недель’.
Елки, хоть бы раз была тема - Девочки, хочу пожрать жареной картошки и пряников с халвой, дайте мне мотивацию. Или так - Буду жрать торт, давайте создадим группу в Вайбере и будем вместе !!!
Нет, запихиваются самостоятельно, получая кайф. А когда понимают, что дошли до предельного состояния, что нужно пахать и в чем-то отказывать себе, начинается ор вселенский - ой, мотивируйте меня!
А зачем Вас мотивировать?
Нет, запихиваются самостоятельно, получая кайф. А когда понимают, что дошли до предельного состояния, что нужно пахать и в чем-то отказывать себе, начинается ор вселенский - ой, мотивируйте меня!
А зачем Вас мотивировать?
Автор, ну что за вопросы... Зеркало дома есть?))
Тут либо принять себя такой как есть и не париться либо кардинально менять ВСЕ - питание, образ жизни, УХОД за лицом, телом, волосами. Выглядите Вы, мягко говоря, не супер, особенно для 33 лет. В моем понимании 30-35 лет - это пик женской красоты и молодости, но Ваш пик, наверное уже прошел, либо вообще не приходил...
Однако, судя по Вашим постам, Вы и так себя любите. Поэтому, если честно, не понимаю, к чему эта тема.
Тут либо принять себя такой как есть и не париться либо кардинально менять ВСЕ - питание, образ жизни, УХОД за лицом, телом, волосами. Выглядите Вы, мягко говоря, не супер, особенно для 33 лет. В моем понимании 30-35 лет - это пик женской красоты и молодости, но Ваш пик, наверное уже прошел, либо вообще не приходил...
Однако, судя по Вашим постам, Вы и так себя любите. Поэтому, если честно, не понимаю, к чему эта тема.
Автор, Вы - красотка, кругленькая, подбородочек такой, морщинок нет.
Идеальная форма - это шар и Вы стремитесь к идеалу. А мужики - да, они не собаки, они на кости не бросаются)
На кой Вам то похудение, спортзал, пот, боль? В топку. А балахонов XXXXL сейчас много шьют.
Ешьте дальше, меньше двигайтесь и все будет ок.
Вы же этих слов ждали?
Идеальная форма - это шар и Вы стремитесь к идеалу. А мужики - да, они не собаки, они на кости не бросаются)
На кой Вам то похудение, спортзал, пот, боль? В топку. А балахонов XXXXL сейчас много шьют.
Ешьте дальше, меньше двигайтесь и все будет ок.
Вы же этих слов ждали?
Это тема из разряда - я сейчас сяду жрать за монитором, а вы вокруг меня танцуйте и мотивируйте, что так жить - низзяяяя! А я буду пироженки топтать и отгавкиваться.
Да, я написала грубо, но верно.
Да, я написала грубо, но верно.
злые вы девки однако,да поесть я люблю и выпить тоже, борюсь с этим но не всегда....мясо каждый день, мама свинью специально держит для меня,хочет еще корову купить чтобы молочка была своя, и как устоять?
А че злые?)
Мне лично, глубоко безразлично, что жрет и как выглядит чужая тетка) Это только ее проблемы. Хочет в 33 выглядеть на запущенные 43 и быть глыбой бесформенной - так это ее выбор.
Меня волнует только мое отображение в зеркале. Я сама себя заставляю и мотивирую.
Мне лично, глубоко безразлично, что жрет и как выглядит чужая тетка) Это только ее проблемы. Хочет в 33 выглядеть на запущенные 43 и быть глыбой бесформенной - так это ее выбор.
Меня волнует только мое отображение в зеркале. Я сама себя заставляю и мотивирую.
Не знаю что Вы хотите услышать. Хотите услышать что нужно похудеть? Или что бы вам сказали что все норм?
Самая лучшая мотивация это собственное отражение в зеркале, это уверенность что красива, это нравится самой себе в первую очередь. Вы себе нравитесь? Если нет значить нужно меняться, становиться лучшей версией самой себя.
Самая лучшая мотивация это собственное отражение в зеркале, это уверенность что красива, это нравится самой себе в первую очередь. Вы себе нравитесь? Если нет значить нужно меняться, становиться лучшей версией самой себя.
Мне кажется вы просто прикалываетесь;), это ваше фото? Если ваше то вам плевать и никакая мотивация вас не спасёт как жрали так жрать и будете. По поводу мотивации: мне 18 лет назад мужик на улице сказал что я жирная, от это была мотивация
. За полгода сбросила усе лишнее
. За полгода сбросила усе лишнее
так вы ж наверное не только мясо жрете? еще картоху, майонез, жирное-жаренное? ’Выпить’ тоже стройности не добавляет. на молочке и мясе так не отъедаются.
ну когда же эти темы закончатся...
в каждой теме пишешь: главное питание!!!
ЛЕнь самой, пишите мне, я вам составлю меню на 2 недели, исходя из ваших данных.
а еще лучше: считайте калории! Тратить больше чем употребляете и все!
Подключите спорт и будут еще и тонус и гибкость и настроение!
в каждой теме пишешь: главное питание!!!
ЛЕнь самой, пишите мне, я вам составлю меню на 2 недели, исходя из ваших данных.
а еще лучше: считайте калории! Тратить больше чем употребляете и все!
Подключите спорт и будут еще и тонус и гибкость и настроение!
А подскажите, что за программа такая? Ем мало, хлеб - крайне редко, а не худею, хожу пешком каждый день по 3-5 км.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу