sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff

Советчица - Здоровье и Красота - Диеты
anonim_172
Сиренькая• 04 июня 2017

Вопрос про диету. Наивный:)

Надо сбросить кг 4. Но! Есть продукт, от которого не могу отказаться. Сухари с изюмом. Не каждый день но за день могу грамм 300 умять в перевых между едой. Вот две недели держалась, а сегодня купила. Сижу ем и страдаю: сильно это повияет на мою диету?
показать весь текст
35 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
  • 1
  • 2
anonim_172
автор Сиренькая • 04 июня 2017
31
Ответ дляИринаК1976
А как насчет беговой дорожки? можно вес сбросить? Набрала 10 кг за прошлый год. Я очень люблю ходить пешком, раньше очень много ходила и вес держался. Сейчас нет возможности, сижу дома с дочкой, она со мной такие марафоны ежедневные не выдержит. Задумалась над покупкой беговой дорожки.
Не знаю. У меня был велотренажер. Я на нем за месяц в форму пришла после родов. Но пахала каждый день. Потом поменяла на орбитрек. Бег. дорожки у меня не было.


anonim_172
автор Сиренькая • 04 июня 2017
32
Ответ дляFancy Love
Эти срывы из-за несбалансированного питания. Вам нужно просчитать необходимый для похудения КБЖУ и поменять нагрузки. То, что любите, позволяйте себе в небольшом количестве раз-два в неделю. Но вообще это всё в голове. Пока вы не осознаете, что вам лучше отказаться от того, что мешает получить результат, вы так и будете кушать и корить себя за это. А настрой тоже очень важен.
Тренировки домашние советую такие http://fitnessmode.org/programma-domashnix-treniro...
http://fitnessmode.org/programma-domashnix-treniro...
Спасибо! Я стараюсь, у меня есть результат, но я все делаю так бестолково:(
anonim_17
Копуша• 04 июня 2017
33
На диету повлияет. Я спасаюсь зерновыми хлебцами. Они снижают аппетит и как перекус идеальны. Продаются в супермаркетах и в эколавке.
attached-photo
anonim_172
автор Сиренькая • 04 июня 2017
34
Ответ дляКопуша
На диету повлияет. Я спасаюсь зерновыми хлебцами. Они снижают аппетит и как перекус идеальны. Продаются в супермаркетах и в эколавке.
Спасибо!
noavatar
Fancy Love• 04 июня 2017
35
Ответ дляКопуша
На диету повлияет. Я спасаюсь зерновыми хлебцами. Они снижают аппетит и как перекус идеальны. Продаются в супермаркетах и в эколавке.
Можете сделать фото КБЖУ?
  • 1
  • 2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого



Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff