Радуга-дуга• 08 июня 2017
У меня пресс сквозь жир. Не для слабонервных.
Мне идти на пляж, а у меня такое уродство. Сама я жирная. Качала пресс во время похудения. А на животе вроде и пресс, но так стрёмно((( На фото более менее. Но на самом деле выглядит по меньшей мере странно. Надеюсь что когда "дохудею", то будет лучше. У меня вопрос для знающих: не стоит качать пресс с лишним весом?
показать весь текст
117
0
много, надо худеть((
у меня такой же рост и вес 65кг и для меня это очень много...хочу скинуть 10-15кг)) хочу, но пока не получается....
у меня такой же рост и вес 65кг и для меня это очень много...хочу скинуть 10-15кг)) хочу, но пока не получается....
То же самое,но чуть лучше чем на фото в плане жира. Вам бы попку подкачать да растяжки поделать боковые,уменьшит талию
Ну работайте над качеством тела, не стоит гнаться за похудением так, что останутся одни глаза и нос.
Автор, если Вы хотите правильный рельеф- идите в зал.
А так вы качаете не пойми что.
Я вот мальчика видела недавно.
Это кошмар. Шея накачана, крылья ,руки - все сказка.
А ноги и попа - как у воробья.
Ещё и шорты одел.
Ну реально ,смотрится ужасно.
А так вы качаете не пойми что.
Я вот мальчика видела недавно.
Это кошмар. Шея накачана, крылья ,руки - все сказка.
А ноги и попа - как у воробья.
Ещё и шорты одел.
Ну реально ,смотрится ужасно.
Ответ для0996700747
75 кг??? Где они?
Везде! Я ширококостная, но это не оправдание. Спортсменка в прошлом. Может поэтому так странно выглядит.
О да, часто в зале таких наблюдаю. Верх мощный, а ноги и попа где?))) Нет! И как дело к приседаниям у всех больные колени
у меня аналогично. только живот ниже пупка раз в 20 хуже вашего. и больше.
а над пупком пресс:))))
а над пупком пресс:))))
Большая проблема со спиной ? И вы себе кубики качаете?
После упражнений не болит????
Что за упражнения вы делаете????
После упражнений не болит????
Что за упражнения вы делаете????
Ответ дляЧу Ча
О да, часто в зале таких наблюдаю. Верх мощный, а ноги и попа где?))) Нет! И как дело к приседаниям у всех больные колени
У меня таких в зале нет, повезло
Может я не так выразилась,просто живот сейчас почти без талии и фигура выглядит квадратной что ли.без обит,что вижу то и озвучила
у меня похожая история, только сама я худенькая с весо 53 кг., а живот после вторых родов наверное только пластика в норму приведет. 
Ответ дляРадуга-дуга
У меня на фото 75 кг. Было 80.
Но спасибо за приятные слова!
Но спасибо за приятные слова!
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1847893
вот тема буквально перед вами. Вес меньше. В росте 10 см разница.
вот тема буквально перед вами. Вес меньше. В росте 10 см разница.
Ответ дляKetya6891
у меня похожая история, только сама я худенькая с весо 53 кг., а живот после вторых родов наверное только пластика в норму приведет.
Ой, мой живот- мой враг. Ноги и попа- более менее. Грудь 4р. при любом весе. Но живот 
конечно!) накачанньіе мьішцьі просто вьітолкнули жирок . Похудеете - все будет супер)
Каждое утро натощак делайте упражнение ’Вакуум ’
ну и добавьте планку)
за сколько накачали пресс и какими упражнениями?
Каждое утро натощак делайте упражнение ’Вакуум ’
ну и добавьте планку)
за сколько накачали пресс и какими упражнениями?
У меня такой же тип фигуры.
Живота нет только при весе 52. Уже при 54 живот как будто все 60.
Держу вес по возможности.
Живота нет только при весе 52. Уже при 54 живот как будто все 60.
Держу вес по возможности.
Бедная девочка.
Я знаю что не особо выгляжу на свой вес. Мне многие говорят. Может спорт в прошлом даёт о себе знать.
Я знаю что не особо выгляжу на свой вес. Мне многие говорят. Может спорт в прошлом даёт о себе знать.
Была трещина. А в связи с тем , что сразу надо было носить корсет и меньше двигаться( понятно ,что я это не сделала вовремя) , то пошло смещение и искривление в той области.
Что скажете? Можно мне качать , если очень часто после физ.нагрузок ( дачный участок в наличии) есть боль в том отделе.
Что скажете? Можно мне качать , если очень часто после физ.нагрузок ( дачный участок в наличии) есть боль в том отделе.
Вакуум делаю. Планку делала, но постоянно боюсь что схватит спину. Пресс по видео ’пресс за 8 минут (этап 1)’ 2 месяца почти каждый день.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу