18 мнеУЖЕ• 24 июля 2017
Придется 10!!! дней пропустить тренировки из-за моря....
Тренируюсь 2 года. Постоянно, а тут.... то др-ы, а теперь море....Стыдно перед самой собой и кажется, что поправлась на 100 кг)).... а у вас бывает такое?
43
0
приехала неделю назад с моря. Ну поправилась на 2 гк и что? сегодня уже в зале, завтра послезавтра и тд)
читмилы полезны)
читмилы полезны)
В чем проблема? В воду зашли поглубже, стоите и упражнения несложные выполняете, это даже эффективней, чем в зале, потому что у воды сопротивление больше.
я почти месяц прошланговала - сначала ребенкин др, потом море, потом болезнь, потом на работе аврал.... ничего, весы радуют, ничего не нажрала и даже сбросила немножко, так что чувства вины нет
Нет.
Тренируйтесь на море- это же намного прикольней чем в зале.
Вам же для тонуса - просто нужно поддерживать форму.
Тренируйтесь на море- это же намного прикольней чем в зале.
Вам же для тонуса - просто нужно поддерживать форму.
Да, тоже так кажется, но на деле, если держать питание и не объедаться, ничего страшного не случится. В прошлом месяце пропустила 3 недели из-за грыжи. Сейчас снова тренируюсь, правда пока 2 раза в неделю. Форма хуже не стала.
Ой, девочки... А я сегодня занимаюсь и сама думаю - как же тяжело, что даже хочется бросить. Я худая, но не спортивная, хочу мышцы подтянуть..
А Вам сразу тренировки были в кайф или нужно втянуться? Сколько по времени?
А Вам сразу тренировки были в кайф или нужно втянуться? Сколько по времени?
Ох, беда...
А как себя уговариваете?
Я иногда думаю - та ладно, худая, под одеждой не видно... Но качество тела хочу. Может в бассейн лучше...
А как себя уговариваете?
Я иногда думаю - та ладно, худая, под одеждой не видно... Но качество тела хочу. Может в бассейн лучше...
моя дочь наоборот без трень мучается ,её прям колбасит)) молодая ещё наверное и избыток энергии. Без кроссовок никуда)
Тяжело, конечно, особенно, когда и так устаешь на работе за целый день. Но Вы втянетесь - месяц два и втянетесь. Тем более, когда окружающие станут замечать результат.
Я больше 2 лет занимаюсь силовыми, еду на весах взвешиваю и считаю калории
Тренировки пропускала раз 10 за все время..... или по болезни, или уезжала
Сейчас уезжаем больше, чем 2 недели
Зал в отеле будет, но как быть с питанием? В ресторан и кафе с весами?))))
Тоже чувство, что наберу лишние кг, сейчас вашу 46,5-47 кг
Тренировки пропускала раз 10 за все время..... или по болезни, или уезжала
Сейчас уезжаем больше, чем 2 недели
Зал в отеле будет, но как быть с питанием? В ресторан и кафе с весами?))))
Тоже чувство, что наберу лишние кг, сейчас вашу 46,5-47 кг
Так в том то и беда, что окружающим не видно и не понятно чего я туда хожу. Я 164см и 48кг, но мышцы дряблые, хочется быть в тонусе, а не холодцом.
И я уже сама начинаю думать - может, ну его, все равно никому не видно ((
И получается, сплошные демотиваторы.
И я уже сама начинаю думать - может, ну его, все равно никому не видно ((
И получается, сплошные демотиваторы.
Спортивное тело всегда привлекает внимание окружающих. Я в зал пошла с 46 кг (рост такой же). Поверьте, разницу коллеги увидели уже через полгода. А сейчас у меня вообще фигура классная. Не сравнить с тем, что было.
найдите отель со спортзалом, чый не проблема.
я наоборот на море только худею. но вот беда: приехала с моря и дома не могу наесться, постоянно дикий голод. видимо тепла и солнца в родных краях не хватает.
я наоборот на море только худею. но вот беда: приехала с моря и дома не могу наесться, постоянно дикий голод. видимо тепла и солнца в родных краях не хватает.
Напейтесь и забудьтесь.
В том-то и дело, что вряд ли в кафе и ресторане будет отварная курица, и потом дело в весах
Вроде неудобно их вывалить))) и начать взвешивать.....
Вроде неудобно их вывалить))) и начать взвешивать.....
Класс, спасибо.
У меня на работе все жуют бутеры и весят не меньше 80кг. Ржут только с меня, я иногда прям на зло им хожу))
У меня на работе все жуют бутеры и весят не меньше 80кг. Ржут только с меня, я иногда прям на зло им хожу))
А каким конкретно фитнесом занимаетесь?
Если Вы хотите мышцы,рельеф, то это работа с весом и силовые тренировки
И, конечно, питание. Без блинов, шоколада и тортиков
Если Вы хотите мышцы,рельеф, то это работа с весом и силовые тренировки
И, конечно, питание. Без блинов, шоколада и тортиков
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу