Кина_не_будет• 15 августа 2017
Коклюш и занятия спортом
Девочки,работаю в частной клинике.Много деток.И умудрилась подцепить коклюш.Сейчас душить кашель.Антибиотики пропила,не заразная уже.
Но как быть со спортом?Доктор сказала что нельзя все время пока кашляешь,а это ,на минуточку,может растянуться на 3-4 месяца!Как быть с фитнесом?Я только им и спасалась что бы не поправится,работа сидячая ,к полноте склонна.С таким трудом скинула 15 кг а теперь вот прям чувствую как оброс таю жиром и мышцы теряют тонус((
Но как быть со спортом?Доктор сказала что нельзя все время пока кашляешь,а это ,на минуточку,может растянуться на 3-4 месяца!Как быть с фитнесом?Я только им и спасалась что бы не поправится,работа сидячая ,к полноте склонна.С таким трудом скинула 15 кг а теперь вот прям чувствую как оброс таю жиром и мышцы теряют тонус((
2
0
Мне когда-то коклюш поставили только из за спорта. В быту практически не кашляла. И не подозревала что больна. Первое время думала, что в спорт зале какой то аллерген или грибок завелся. Очень сильные приступы кашля пошли. Решила просто бегать на свежем воздухе. Но то же начинались приступы кашля. Пошла по врачам. С физ нагрузкой пришлось притормозить.
Ну вам же доктор сказал, а вы хотите, чтобы советчицы отменили? Ай-яй-яй!
Сама коклюшем не болела, но когда от бронхита восстанавливалась, то под присмотром тренера снизила интенсивность тренировок. Т.е. вместо бега, аэробики - ходьба пешком по дорожке. Вместо силовых по группам мышц - круговые на все тело с маленьким весом или без него.
Короче в режиме ЛФК :-)
Выздоравливайте!
Сама коклюшем не болела, но когда от бронхита восстанавливалась, то под присмотром тренера снизила интенсивность тренировок. Т.е. вместо бега, аэробики - ходьба пешком по дорожке. Вместо силовых по группам мышц - круговые на все тело с маленьким весом или без него.
Короче в режиме ЛФК :-)
Выздоравливайте!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу