Без Баяна• 10 декабря 2017
Чем Вы завтракаете ?
Просто уже надоело бутеры и чай.
Яйца пыталалсь тоже не то.Покушаю и какая то тяжесть
Яйца пыталалсь тоже не то.Покушаю и какая то тяжесть
показать весь текст
43
0
А еще вопросик,Вы это все готовите с утра?Не могу с утра вообще проснуться .Не то что кушать сытно.
Наверное это моя проблема.Утро для меня тажелое время. Тем более сижу еще дома.Ложусь поздно ,а утром глаза не могу продрать.
Но и позавтракаю бутер и так тяжело в животе. Надоели эти бутеры .Тост тоже уже приелся,хотя вкусно с вареньем (варенье не вареное ,а с сахаром перетертое).
Но и позавтракаю бутер и так тяжело в животе. Надоели эти бутеры .Тост тоже уже приелся,хотя вкусно с вареньем (варенье не вареное ,а с сахаром перетертое).
+1
Тоже всей семьей привыкли кашы по утрам кушать, с чем угодно,и молочные, и с овощами, котлетой,яйцами, даже просто с маслом,но обязательно кашу. Это углеводы, полезные которые, медленные, они дабт сил и энергии на часть дня точно. Если утром есть например один белок, типа творог или мясо, без кашки или картошки, то я как сонная муха потом. А чай с бутерами у нас иногда идет как доп к завтраку, если честно.
Тоже всей семьей привыкли кашы по утрам кушать, с чем угодно,и молочные, и с овощами, котлетой,яйцами, даже просто с маслом,но обязательно кашу. Это углеводы, полезные которые, медленные, они дабт сил и энергии на часть дня точно. Если утром есть например один белок, типа творог или мясо, без кашки или картошки, то я как сонная муха потом. А чай с бутерами у нас иногда идет как доп к завтраку, если честно.
Вы, наверное, на ночь очень много едите, если утром не лезет? Такое бывает. А если ужин легкий, без переедания, то и завтрак идет на ура у здорового человека. Еще бы! Ведь организм голодал примерно 12 ч.
Я утром ем овсянку с черносливом, орешками грецкими и медом. После этого зеленый чай финиками) Где-то на 450 калорий, и есть не хочется до 13-14 часов.)
Я утром ем овсянку с черносливом, орешками грецкими и медом. После этого зеленый чай финиками) Где-то на 450 калорий, и есть не хочется до 13-14 часов.)
Каши (разные) - или на молоке, или на воде с сухофруктами/фруктом
Яичница с колбаской/помидором или омлет
творожная запеканка с фруктом или сухофруктом, без сахара, но с яйцами и мукой.
Яичница с колбаской/помидором или омлет
творожная запеканка с фруктом или сухофруктом, без сахара, но с яйцами и мукой.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу