Я не такая• 16 декабря 2017
Дюкана или ПП?
Кто сидел на Дюкана, легко было ?
Я конечно понимаю что ПП это не диета и на всю жизнь (Если склонен к полноте).
Но мне нужно прилично скинуть, возможно ли начинать с Дюкана, чтоб видеть результат не через полгода-год , а раньше ?
Или Дюкана очень тяжелая , будет сложно соблюдать?
Я конечно понимаю что ПП это не диета и на всю жизнь (Если склонен к полноте).
Но мне нужно прилично скинуть, возможно ли начинать с Дюкана, чтоб видеть результат не через полгода-год , а раньше ?
Или Дюкана очень тяжелая , будет сложно соблюдать?
12
0
Дюкан это не сложно,принцып читали знаете что на белке сидеть не сложно,обязательно вода не менее 2 литров и прогулка быстрым темпом.плюс 30 минут физкультуры.я за 1 месяц 4 кг без труда,но есть но...поджелудочная и печень очень страдают,особенно если есть с этим проблема.
на пп, не голодая, пришла в форму за 4,5 мес. - 20 кг. но + спорт обязательно. дюкан для меня очень тяжело (((
сиділа на Дюкані, за 3 місяці скинула 13 кг. спочатку важкувато, потім звикла. але вихід з неї довший, ніж саме схуднення. за кожен втрачений кг треба тиждень виходити, в результаті дієта займе 7-8 місяців. зате, кажуть, що вага тримається при умові дотримання схеми 1 дня атаки в тиждень до кінця життя)))
Начало делала на атаке по Дюкану недельку, а потом ПП и спорт, сбросила 12кг. за 4 месяца. За неделю на атаке ушло 4кг.
У меня не удержался вес + много проблем со здоровьем.
Сейчас на пп. Вес уходит медленно но верно. И чувствую себя в разы лучше чем на Дюкане.
Сейчас на пп. Вес уходит медленно но верно. И чувствую себя в разы лучше чем на Дюкане.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу