Прошла 3.4 км. Шагомер показывает: 133 калории.
что-то мало? или нет?
шла быстро, много под горку, на гору.
что-то мало? или нет?
шла быстро, много под горку, на гору.
Выручалка• 29 января 2018
Шагайте от холодильника по направлению в спортзал к тренеру. Это самая эффективная ходьба.
Ответ дляВыручалка
Шагайте от холодильника по направлению в спортзал к тренеру. Это самая эффективная ходьба.
Не информативно.
Ответ дляБиблиотекарь
3.4 км - это мало.
надо минимум 5-8 км в день ходить.
надо минимум 5-8 км в день ходить.
тут вопрос в другом: реально ли 3.4 км = 133 калории?
для меня достаточно. 5-8 - мне много.
для меня достаточно. 5-8 - мне много.
ludmileludmile@rambler.ru• 29 января 2018
, зависит от роста ( длина шага) и вашего веса , есть формула .
КинДза• 29 января 2018
Это мало))) у меня 5.4 км- 8.8 .вечером ноги отпадают ))).в школу ,со школы,на хореографию ,а ещё два раза с собачкой погулять
сЛАдКОежКА• 29 января 2018
Это мало, я в день хожу 8000 шагов и ем не больше 1500 ккал - и теряю по 100 г в день
Ответ дляludmileludmile@rambler.ru
, зависит от роста ( длина шага) и вашего веса , есть формула .
я махонькая, 1.55, шаги не большие.
Библиотекарь• 29 января 2018
Ответ дляMy Business
тут вопрос в другом: реально ли 3.4 км = 133 калории?
для меня достаточно. 5-8 - мне много.
для меня достаточно. 5-8 - мне много.
вполне реально.
дистанция маленькая, вот и калории не так тратятся.
дистанция маленькая, вот и калории не так тратятся.
Ответ дляБиблиотекарь
вполне реально.
дистанция маленькая, вот и калории не так тратятся.
дистанция маленькая, вот и калории не так тратятся.
а как 1 000 калорий в день потратить?
Библиотекарь• 29 января 2018
Ответ дляMy Business
а как 1 000 калорий в день потратить?
1000 калорий в день потратит очень сложно.
нужно ходить несколько часов, бегать или заниматься в зале минимум 2 часа.
нужно ходить несколько часов, бегать или заниматься в зале минимум 2 часа.
Ответ дляБиблиотекарь
1000 калорий в день потратит очень сложно.
нужно ходить несколько часов, бегать или заниматься в зале минимум 2 часа.
нужно ходить несколько часов, бегать или заниматься в зале минимум 2 часа.
а сколько вообще нужно тратить калорий женщине средних лет?
Библиотекарь• 29 января 2018
Ответ дляMy Business
а сколько вообще нужно тратить калорий женщине средних лет?
невозможно так ответить, все зависит от того, сколько вы едите калорий в день, хотите ли вы похудеть и какие у вас параметры.
нету одного значения для всех.
нету одного значения для всех.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу