очки_ннадо• 04 февраля 2018
В спорт.клуб впервые самой каково оно?
Девочки,кто из вас сама пошла,как,нормально?Мне идти не с кем,но уже настроилась,выбрала куда,но боязно(
33
0
Хожу на групповые тренировки в основном. Переехала сама в чужой город с ребенком...вот и пытаюсь отвлечься)
Ответ дляПраздничный сервиз
я такая же)) Никак не начну ходить. Абонемент купила перед Новым годом.
а чего Вы именно боитесь?
я вот никогда не ходила в спортзал,думаю буду как то нелепо смотреться,не то делать,стесняюсь очень(((((
я вот никогда не ходила в спортзал,думаю буду как то нелепо смотреться,не то делать,стесняюсь очень(((((
Я Вам пинка дам волшебного. Весна скоро!
И главное - в клубе на Вас всем абсолютно наплевать. Там бы за тренером успеть) Я сама вчера пошла после долгого перерыва, сегодня весь день лежу пластом. Но во вторник опять пойду.
И главное - в клубе на Вас всем абсолютно наплевать. Там бы за тренером успеть) Я сама вчера пошла после долгого перерыва, сегодня весь день лежу пластом. Но во вторник опять пойду.
Нет ,я самодур авторитарный. Пинок я себе только сама могу дать)) И весна не аргумент,если ,что я в мешок закутаюсь))
Не люблю ходить в спорт зал с кем то. Мне одной - комфортнее.
Автор, первый пару раз в зале позанимайтесь на кардиооборудовании. Можно ещё пресс покачать. Войдете в тонус - оплатите хотя бы 2-3 персональные тренировки. Вас тренер научит правильно делать упражнения. Расскажет, что вам надо делать.
В идеале вообще всё время заниматься с тренером. Но это если финансы позволяют. Но вполне нормально будет брать 1-2 персональные тренировки в месяц.
Автор, первый пару раз в зале позанимайтесь на кардиооборудовании. Можно ещё пресс покачать. Войдете в тонус - оплатите хотя бы 2-3 персональные тренировки. Вас тренер научит правильно делать упражнения. Расскажет, что вам надо делать.
В идеале вообще всё время заниматься с тренером. Но это если финансы позволяют. Но вполне нормально будет брать 1-2 персональные тренировки в месяц.
Я все время занимаюсь одна (уже 1,5 года). Мне даже так комфортней. Я в зал хожу тренироваться, а не поболтать)))) Всем пофиг до друг друга. На ютюбе есть все объяснения по каждому тренажеру.
Пилатес
Степи
Энерджи
90-60-90
Полно всяких. Как правило это микс кардио и силовых
Я уже много лет хожу на степ памп - 40 мин степа (кардио) + 40 мин силовых с гантелями или бодибарами
Степи
Энерджи
90-60-90
Полно всяких. Как правило это микс кардио и силовых
Я уже много лет хожу на степ памп - 40 мин степа (кардио) + 40 мин силовых с гантелями или бодибарами
Я сама по себе. Конечно за много лет многие примелькались и здороваемся, но я не горю желанием с кем-то сближаться и дружить. Подруги у меня есть, а в зал я хожу заниматься, а не беседовать
Ну что за бред? Боязно... Вас там покусают? Съедят?
Поменяла кучу клубов, тренеров. Каждый раз шла сама не зная никого.
После перерывов , и с лишним весом в бесформенном теле, собирала сумку, наступала на свою лень и прочие заскоки которые помешали бы мне сделать свое тело таким, как я хочу - шла!. Не ждала подружек, которые собирались годами ( с понедельника, с нового года, когда рак на горе свиснет), не ждала никого и ничего. Жива-здорова.
Поменяла кучу клубов, тренеров. Каждый раз шла сама не зная никого.
После перерывов , и с лишним весом в бесформенном теле, собирала сумку, наступала на свою лень и прочие заскоки которые помешали бы мне сделать свое тело таким, как я хочу - шла!. Не ждала подружек, которые собирались годами ( с понедельника, с нового года, когда рак на горе свиснет), не ждала никого и ничего. Жива-здорова.
Я вот тоже стетсняюсь. Просто не знаю, с чего начать: идти сразу к тренеру или ориентироваться на какие-то видео на ютубе? Мне не нужны друзья/подруги, мне нужен алгоритм действий. По типу: берешь абонемент, первые 2-3 тренировки с тренером, далее можно одной.
ну да,я вот тоже не знаю куда податься-надеюсь девушки подскажут администраторы,или тренажерный с тренером или скакать по группам и там тоже их просто куча разных направлений
планирую взять безлимит и в любое для себя удобное время ходить,как я поняла,тренер входит в стоимость,если берешь безлимит
планирую взять безлимит и в любое для себя удобное время ходить,как я поняла,тренер входит в стоимость,если берешь безлимит
Я одна не понимаю: чего может бояться в спортзале взрослый человек?
И я не понимаю - зачем нужна компания для похода в зал? Пришла, отзанималась, приняла душ и переоделась. На каком этапе нужна компания? Пощебетать возле тренажера?
И я не понимаю - зачем нужна компания для похода в зал? Пришла, отзанималась, приняла душ и переоделась. На каком этапе нужна компания? Пощебетать возле тренажера?
я вам отвечу чего: выглядеть глупо и стать объектом для насмешек по типу: пришла тетка похудеть к лету, отъела жопу на праздниках и т.д.)
Думаете, кому-то есть дело до Вашей .опы?)
И, скажу по секрету - я вспоминаю свои первые занятия в зале и те, кто пришел пахать, вызывают у меня чувство уважения: они смогли, они побороли мнимые страхи, они смогут.
И, скажу по секрету - я вспоминаю свои первые занятия в зале и те, кто пришел пахать, вызывают у меня чувство уважения: они смогли, они побороли мнимые страхи, они смогут.
А иррациональный страх заболеть из-за лишнего веса отсутствует?)
Ах, какой же хитрый организм: работать над собой ему страшно, а вот уродовать себя - страха нет)
Ах, какой же хитрый организм: работать над собой ему страшно, а вот уродовать себя - страха нет)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу