Крошка Енот• 06 марта 2018
а как Вы боретесь с депрессией?
Кто в таком состоянии был?
У меня около полугода каждая депрессия. Таблетки пила, помогало классно НО сошла осознано, понимала, что пить придется всю жизнь, а это ненормально. + из-за них пошли проблемы по женски.
Состояние очень глубокой апатии. Хочу к хорошему психологу, уже книг мне мало, но деньги на это тратить пока не могу себе позволить. Что Вам помогало? Или все таки вернутся к таблеткам?
Основные проблемы : апатия, равнодушие к еде, слезы по ночам, панические атаки
Заранее отвечу на вопросы
- да, я знаю, что многим хуже меня, мне грех жаловаться, но проблема же есть. я не несу ее на глобальном уровне, а спрашиваю как и о простуде - как с этим бороться?
- да, все из детства. перейти этот этап сложно
- хобби нету, опять же только из-за своего состояния
- книг много читала, уже чувствую себя психотерапевтом, но мне не помогает
У меня около полугода каждая депрессия. Таблетки пила, помогало классно НО сошла осознано, понимала, что пить придется всю жизнь, а это ненормально. + из-за них пошли проблемы по женски.
Состояние очень глубокой апатии. Хочу к хорошему психологу, уже книг мне мало, но деньги на это тратить пока не могу себе позволить. Что Вам помогало? Или все таки вернутся к таблеткам?
Основные проблемы : апатия, равнодушие к еде, слезы по ночам, панические атаки
Заранее отвечу на вопросы
- да, я знаю, что многим хуже меня, мне грех жаловаться, но проблема же есть. я не несу ее на глобальном уровне, а спрашиваю как и о простуде - как с этим бороться?
- да, все из детства. перейти этот этап сложно
- хобби нету, опять же только из-за своего состояния
- книг много читала, уже чувствую себя психотерапевтом, но мне не помогает
30
1
Не делаю её центром своей жизни, просто живу и делаю всё, что запланировала. Это как вставать в 6 утра на работу).
как и написала - детство.
я там застряла.
проблемы в семье начались в период подростка.
все комплексы усугубились семейной ситуацией и так и застряла в этом. а потом просто обострения
я там застряла.
проблемы в семье начались в период подростка.
все комплексы усугубились семейной ситуацией и так и застряла в этом. а потом просто обострения
спасибо за совет. думаю об этом долго. только как заставить себя выйти из дома-проблема. Антропофобия мучает
пройдите тест Госпитальная шкала тревоги и депрессии. Это единственный тест, которым скажет Вам степень выражености депрессии. Он есть онлайн. Кто поставил диагноз депрессия? Я не шучу. Без психотерапии лечение депрессии невозможно. Но моя практика говорит о том, что только 10% страдают от депрессии, остальные не хотят лечиться, извлекая из болезни вторичную выгоду. Я психиатр
Автор, пробуйте что-то другое Я тоже прошла сложное время, пробовала все и книги и алкоголь и успокоительные Помогла групповая терапия В кружочке люди рассказивают про свои проблемы страхи - реально очень помогает понять что ты не один и посмотреть на себя как бы со стороны. Мне в какй-то момент стало вообще противно -что я так реву, как другие девочки на группе. Когда сам ревешь типа нормально бедный весь такой, когда кто-то - релаьно гадко и хочется ударить того чедловека типа заткнись не будь тряпкой, перенесла на себя и перестала реветь по ночам) . Это я свой опыт описываю может у вас будет другой. 500 грн / 3 часа, сеанс через неделею не так и много по деньгам.
ммм. ну тогда не знаю) но я после работы, а особенно перед праздниками - ненавижу людей)))) бесят)))) но наушники и убойныя треня делают свое дело)
есть много разных подходов в психологии Мне этот не нарвится Я нашла книги И. Ялом (поищите на КСД) он акцентирует внимание на том что происводит здесь и сеййчас Легко найти виноватого папу маму а вы попробуйте взять на себя остветвенность! )) Я начала с этой книги там и про групповую психотерапию есть
Я стояла у психиатра на учете одно время.
Ой, выгоды никакой, увы (
прошла, Заключение: Cубклиническая тревога - Клинически выраженная депрессия
Ой, выгоды никакой, увы (
прошла, Заключение: Cубклиническая тревога - Клинически выраженная депрессия
Совершенно не понимаю - зачем бороться с тем, чего нет. То что вы называете депрессией - всего лишь болезненный намек - с вами происходит что-то не то, чаще всего это связано с развитием личности, точнее - с сопротивлением ему. Жизнь указывает на изменения, на принятие новых условий, толкает, иногда и резко, а человек упирается - нет! Хочу как раньше, верните меня обратно, мне там было хорошо. А меняться мне - лень! Лекарства тут имеют только анестезирующий эффект, но проблема никуда не исчезает, а лишь загоняется во внутрь. Тупик, в котором вы оказались - останется перед вами, может только украсится уютными розовыми рюшечками, для поддержания иллюзии которых нужны будут новые и новые порции антидепрессантов...
о подходах - читайте много Я вообще кучу книг перелопатила пока поняла КАКОЙ именно метод психотерапии мне подходит Я далла ссылку на книгу мне тот метод подходит
С тревогой почти норм. Депрессия да выраженная. Нужна очная консультация психиатра, подбор антидепрессантов, консультация гинеколога, возможно нужно будет подключить нейролептики. И без психотерапевта никак. Сначала хотябы по скайпу.
прошла тест. стоило поменять некоторые ответы как из субклинической депреии получилось ’нет депрессии’. Но там ведь спршивается субьективное отношение. Часто ли меня посещают печальные мысли или редко. Ну комуто раз в день ’иногда’, а комуто раз в неделю ’часто’.
Каждый определяет свое часто для себя сам. В этом сама суть самооценки. На самом деле клинических депрессий не так уж и много. Антидепрессанты - не витаминки, поэтому если есть силы писать на форумах, мы советуем начинать с психотерапии
Тест основан на проверке самооценки? то есть у людей с завышеной самооценкой не бывает депресии?
кто это ’мы’ советует?
кто это ’мы’ советует?
Нет. это тест самоочет. человек оценивает себя сам, субъективную выраженность своих симптомов. я написала, что я психиатр. мы - психиатры.
субьективно многие люди и без теста прописывает себе депрессию. тренд такой. хотя реально депрессия бывает редко. реже на порядок, чем каждый говорит ’ой, чтото у меня депрессия сегодня’
А з цієї проблемою можна тільки до психіатра звертатись,лікар-невролог,наприклад,не може лікування виписати? Не можу зважитись на прийом до психіатра,але є знайомий невролог,думала звернутись,щоб щось медикаментозно порадив...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу