KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

13чудоСВЕТА

Похудею к лету?

Взялась за себя ещё с осени(занимаюсь спортом), но правильно питаться начала только в марте. Вес потихоньку начинает уходить. И вот решила спросить. Был ли у кого-то опыт похудения быстрого с небольшого веса, у меня 67, хочу хотя-бы 55, в идеале 50, рост 162. Хватит ли мне 3 месяца? Я очень серьёзно настроена и хочу правильное питание сделать образом жизни. Может есть ещё какие-то секретики здорового похудения. Поделитесь пожалуйста. :)

13 марта 2018 в 18:18
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Та никада в жизни
1 Та никада в жизни
13 марта 2018 в 18:20
мне так нравится, когда нажирают по 10-15 кг, а потом хотят за месяц стать худышками
Борец за справедливость
2 Борец за справедливость
13 марта 2018 в 18:21
так а с осени сбросили?
Непостоянная постоянность
Пользователь сейчас на сайте
3 Непостоянная постоянность
Пользователь сейчас на сайте
13 марта 2018 в 18:23  
Зачем так круто, хотя бы 58... медоенно, но верно.
Сижу на стуле
Пользователь сейчас на сайте
4 Сижу на стуле
Пользователь сейчас на сайте
13 марта 2018 в 18:24 Ответ для Та никада в жизни
вы такая душка
Эт вернячОк
5 Эт вернячОк
13 марта 2018 в 18:25  
нет. безопасно для здоровья максимум до 4кг в месяц.
13чудоСВЕТА
(автор)
6 13чудоСВЕТА
(автор)
13 марта 2018 в 18:25 Ответ для Борец за справедливость
С осени в объёмах немного скинула, тело подтянулось. Но ела всё, что нельзя и вес не уходил.
Шопингмонстр
7 Шопингмонстр
13 марта 2018 в 18:26
Я худею на 12 кг за месяц.
Борец за справедливость
8 Борец за справедливость
13 марта 2018 в 18:26 Ответ для Эт вернячОк
Цитата:
нет. безопасно для здоровья максимум до 4кг в месяц.
так автору столько и надо))))))))))))))))
Борец за справедливость
9 Борец за справедливость
13 марта 2018 в 18:26 Ответ для Шопингмонстр
Цитата:
Я худею на 12 кг за месяц.
с какого веса?
13чудоСВЕТА
(автор)
10 13чудоСВЕТА
(автор)
13 марта 2018 в 18:27 Ответ для Борец за справедливость
+++++
13чудоСВЕТА
(автор)
11 13чудоСВЕТА
(автор)
13 марта 2018 в 18:27 Ответ для Шопингмонстр
И как вы себя чувствуете?
12 Ируся-пуся
13 марта 2018 в 18:27
вам до 55кг точно реально. До 50кг, думаю, с ооочень большими усилиями. Говорю как человек с ростом 162
Лень гуглить
13 Лень гуглить
13 марта 2018 в 18:28   Ответ для Шопингмонстр
Цитата:
Я худею на 12 кг за месяц.
Какой у Вас стартовый вес? Как худеете?
Эт вернячОк
14 Эт вернячОк
13 марта 2018 в 18:28   Ответ для Борец за справедливость
Цитата:
так автору столько и надо))))))))))))))))
это предельный максимум, не думаю,что автор сумеет это правильно сделать,чтобы потом с лихвой не набрать. так в идеале же 17лишних?
15 KseniyaVictory
13 марта 2018 в 18:30
худеть надо постепенно... чтобы не было стресса
13чудоСВЕТА
(автор)
16 13чудоСВЕТА
(автор)
13 марта 2018 в 18:30 Ответ для Ируся-пуся
55 будет достаточно к лету, а до 50 можно в течении лета худеть. Спасибо
Хранительница чешки
17 Хранительница чешки
13 марта 2018 в 18:33  
Я Вам очень рекомендую разгрузочные дни два раза в неделю. Можно кефирно-творожный, овощной, суповый для разнообразия. Или чередовать два белковых дня с двумя овощными, а между ними один кефирный. Дней десять-двадцать, очень помогает ’разогнаться’.
Паравозик
18 Паравозик
13 марта 2018 в 18:34   Ответ для Манка Я
Цитата:
55 будет достаточно к лету, а до 50 можно в течении лета худеть. Спасибо
я на пп за 2 мес похудела с 65 до 57, потом вес остановился...но были физ нагрузки пока худела! Потом набрала 2кг.сейчас опять стараюсь на пп жить - до лета надо минус 5
КонФФетОшка
19 КонФФетОшка
29 марта 2018 в 15:19
Вопрос закрыт