Сильный стресс и что с этим делать

Сама в стрессе. Незнаю как .
Но вангую, сейчас начнут психологов советовать . а ведь на них тратиться надо и не мало и не факт что помогают .
Где то бабло брать надо и весь стресс как рукой снимет

Психологи - это хорошо, но во-первых, я сама изучала психологию, во-вторых - лишняя трата денег точно не улучшит ситуацию.
А так вы абсолютно правы. 95% проблем в жизни можно решить банальным баблом. Как же я счастливо жила, когда с ним таких проблем не было.

А стресс -стрессу рознь. одно дело - режим жесткой экономии: шубу не можешь купичть, в теплые страны поехать. и другое - кредиторы за горло берут, детей накормить нечем. у вас какай перманентный???

ремонт скоро закінчиться 100%,
грошей всіх не заробиш,
всігда буде та, шо красівіша, молодша, розумніша і та, шо ведьма
так шо вперед на кухню делать вкусний тортік і цулувати любімого мужа і дітей
даже якшо п..ц, то він має бути красівим!

http://nikosho.ru/

Тоже из-за нехватки денег стресс постоянный(((

https://www.youtube.com/user/anushiladd/videos

Детей нет, без жилья я бы не отважилась - обречь ребенка на ’нечем кормить’ - страшно..
Кредитов приходится брать столько и одолжать, что мечты о теплых странах откладываются на неопределенный срок. А возьмут за горло или нет - сложно сказать, абсолютной уверенности в том, какой будет ситуация через год у меня нет.
Режим экономии - на еду тратится необходимый минимум, никак не сочетающийся с понятием здорового полноценного питания по советчице, поход в кино - редкий праздник, как и питание вне дома, шмотки ношу купленные в хорошие времена, к счастью их достаточно тогда накупили.

Ремонт, может и закончится, а долгов после него останется... И желание сделать качественно и надолго борется с желанием поскорее покончить со всем этим.
Спасибо..

Ха. Ник - в тему... идеально просто в тему

Одно дело стиснуть зубы и плыть в том же русле, а другое дело сделать то же самое, выбраться из этого русла, и просто поменять его. Нужно искать новые способы развития, возможности заработка. Три года большой срок, за это время можно многое сделать, многому научиться. Так что понятно, что Ваша проблема только в бездействии и желании ощущать себя жертвой - это самый простой способ для себя самой объяснить, почему ничего не получается. Я - жертва, и все тут. У всех хорошо, а я экономлю и у меня все плохо. Одно дело ныть и стоять на месте, обвинять всех вокруг, но только не себя, а другое дело молча менять свою жизнь, которая как песок сквозь пальцы уходит.

ну вы же ремонт делаете в своем жилье, не съемном. а если жить по средствам, то и стресса никакого не будет. конечно, если стелить дорогущий ламинат, под него брать кредиты, и иметь бюджетную зарплату - то снос крыши вам впоследствии гарантирован. ’по-одежке протягивай ножки’! можно и потолки золотом инкрустировать, а потом годами мивинку запаривать и в итоге остаться без здоровья. Решать только вам.

не ну ви ж самі хочете шо б красіво було? ну?
я он зробила 5 рокі назад півквартіри, потом 3 года передишки і щас знов доробила і нічо, красотень
шмотки кіно доміно..тут вже нада шось вибираті, або дома красіво, або тільки на картінках в кіно.. я люблю коли дома, а шмотки то таке, ганчірки, їх завжди мало і хочеться ще...
я мабуть терпляча..в мене ще й діти є
зараз ржемо з чоловіком, коли вспоминаємо той ремонт, коли каКлети жарила в мультіварці в ванній на тазіку, бо там було тоді саме чисте місце
Ремонт треба пережити!

На самом деле я обвиняю в ситуации в первую очередь себя. Правда не столько за ’бездействие’ сколько за не правильно принятые решения из-за лени и желания сэкономить энергию рассчитывая на то, что другие люди не подведут.
И увы, сидеть в бездействии у меня не было вариантов, даже если бы я хотела. Работа, куча выяснений множества нюансов, поездки по магазинам, освоение дизайнерских программ, минимум свободного времени в итоге что и приводит к этому стрессу.

Да, вы хотите сказать что я могла бы сделать некое сверхусилие и изменить свою сферу деятельности, увеличив тем самым свой заработок, а я ’сижу в зоне комфорта’ и жалуюсь на жизнь. Да, некоторое время я таки сидела в зоне комфорта рассчитывая что из нее не придется выходить и что все закончится скоро. Увы, я жестоко ошибалась. И именно осознание этого - причина создания темы. Мужу пришлось пахать больше - еще раньше, не скажу что это положительно сказывается на его здоровье и состоянии, но он не жалуется.
Мне, если я не хочу чтобы ситуация стала еще хуже - тоже приходится. Но это тяжело.
Все эти рассказы о том, что любой может просто захотев за пару месяцев стать гораздо более высокооплачиваемым специалистом или создать свой прибыльный бизнес - бред, заработок это в большинстве случаев результат труда, реже - полезных социальных связей которые тоже результат труда.

Дорогущих решений никто не делает, все стараемся брать максимально бюджетное, но и экономить на тех вещах, которые впоследствии приведут к необходимости снова тратить деньги - не хочется.
Взять ту же сантехнику - брать клуди или грое - это перебор для нас, но и силуминовый смеситель как был на сьемной квартире одной - не вариант. Брать самый бюджетный ламинат - можно было бы, но увы, экономии на это бы не было, тут уж лучше линолеум стелить.
Многие вещи в принципе сами по себе дорого стоят, и без них не обойтись.
Как например сэкономить на кухне? Дверки на нее не ставить, просто собрав шкафчики из ДСП и без дверок? Можно конечно и так...

Если не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней) Мысли о нехватке денег принесут проблемы с почками. Берегите себя!

На кухне сэкономить не за счет дверок, а за счет цены на саму кухню. Не буду вдаваться в подробности, но у нас были такие обстоятельства, что надо было выбирать-или кухня за 3500 или ничего. У меня хороший вкус, про вред дешевого ДСП знаю. Будет возможность-поменяем.

Так за счет цены на саму кухню я и так готова сэкономить максимально.
Недорогое ДСП, фасады из ДСП, недорогая фурнитура, все это дешевле собрать чем купить готовое. Никто не говорит про поход в кухонный салон покупать дорогущую.

Вам дали отличный совет - меняйте свое отношение к ситуации. Иногда полезно подумать о тех, кто имеет более плохие обстоятельства и не может их изменить. Таких людей много, часто они не виновны в своем положении, например, живут в стране где очень низкий уровень жизни, имеют неизличимую болезнь, стали жертвой в каком-то проишествии. У Вас всего этого нет! Радуйтесь! Материальный комфорт понятие относительное, чем больше имееш, тем больше хочеш. Но на самом деле, счастья он не добавляет. Счастье результат нашего отношения, а не обстоятельств. Примеров тясячи, что можно быть счастливым, независимо от качества ремонта или его отсутствия. Вы сегодня не голодны, у Вас есть, где жить, есть, что одеть - это основные потребности. Различайте потребности и желания, научитесь радоваться мелочам. Мир сейчас очень озабочен комфортом, мы видим общество потребителей, хотя от многого можно отказаться без ущерба для жизни. Тянется ремонт, ну что ж пускай тянется, главное не прыгайте выше крыши. Не берите на все кредиты, это может аукнуться. Недавно знакомая лишилась работы, а кредит остался, пришлось все бросить и поехала в Европу зарабатывать. Кредит оправдан только если не превышает разумные рамки. Если уже слишком много кредитов, жмите по тормозам. Стресс только увеличится, т. к. естественно переживание о том, как его выплатить. Если не составляете бюджет, сделайте это. Есть хорошие программы помощники. Так Вы увидите движение средств и сможете более правильно управлять ими. Положительное мышдение плюс помощь другим помогают избавиться от стресса.