Я натуралка• 23 марта 2018
Какие процедуры вам помогли похудеть?
Девочки, какие процедуры реально помогли вам привести фигуру в порядок? Интересует как домашние, так и салонные, включая аппаратную косметологию, инъекции или что там еще делают. Бюджет на это есть, спорт и питание не дают нужного результата, так как очень медленно уходит вес и часто срываюсь. Хочу за относительно не долгий срок увидеть результат. У меня 70 кг при росте 173 см, есть целлюлит и дряблость кожи.
26
0
так если часто срываетесь, толку от процедур не будет.... просто выбросите деньги и время(на пп+ спортзал 3 раза в неделю с хорошим тренером- целлюль вас покинет!
А ще, якщо дозволяють фінанси, є такі фірми, які розробляють меню на певну кількість калорій, готують і роблять доставку кожен ранок. Там все правильно розраховано, 5 судочків, все підписано. Кажуть смачно)))
В мене також і гроші є на всі можливі процедури. Та помогло лиш спортзал з тренером і харчування. Відмовилась від мучного, солодкого, жареного. Зараз вага 63 кг. Більше не худну, я задоволена. Продовжую і дальше такий стиль життя. Із косметології заповнювала філерами під очима скули, носо губку, Бо дуже запалось лице. Раніше колола лі політики. Без спорту і харчування все херня. Мені 37.
моя тітка заоаз на такому）поки тільки пару днів, то про результати рано говорити. МАє меню на 1500ккал.
за сколько времени занятий с тренером увидели хороший результат? а липолитики получается не дали ничего?
Я також прийшла до тренера з таким питанням, що яку процедуру чарівну добавити до спортзалу, так як гроші не проблема, щоб пасивно худнути. Ліполітики я колола в обличчя курсом. Нема вау ефекту.
7 кг я скинула від кінця січня.
Що мені мега допомогло не зірватись, я замовила собі харчування. Зранку забирала судочки з ресторану, і їла лиш цю іду. Пила воду і деколи фрукти.
На вихідних дозволяла щось солодке або хліб, якусь вкусняшку.
7 кг я скинула від кінця січня.
Що мені мега допомогло не зірватись, я замовила собі харчування. Зранку забирала судочки з ресторану, і їла лиш цю іду. Пила воду і деколи фрукти.
На вихідних дозволяла щось солодке або хліб, якусь вкусняшку.
про питание понятоно и тк, можно не писать
мне помогло ПП+спорт (Джилиан Майклз)+антицелюллитный крем+растирание щеткой (жесткой)
мне помогло ПП+спорт (Джилиан Майклз)+антицелюллитный крем+растирание щеткой (жесткой)
спорт и правильное питание, ничего сладкого, мучного, молочного и не есть после 6ти это само собой. Плюс лимфодренажный массаж, 10 сеансов. И перед кардиотренировками разогревочная мазь плюс спец. пояс на пресс.
Очень советую книгу ’Ты просто WOW’ Аниты Луценко и Светланы Фус, там все разложено по полочкам и по питанию, и по тренировкам, и по дополнительным способам - типа массажа и тп.
Очень советую книгу ’Ты просто WOW’ Аниты Луценко и Светланы Фус, там все разложено по полочкам и по питанию, и по тренировкам, и по дополнительным способам - типа массажа и тп.
спорт +питание+массаж,пить воду и тд,уже пол года -малюсенький результат вижу только сейчас...
Так нужно постоянно жить ,а не время от времени или когда приспичило к лету фигуру! Автор ну вы же все понимаете- к чему эти вопросы..?
Так нужно постоянно жить ,а не время от времени или когда приспичило к лету фигуру! Автор ну вы же все понимаете- к чему эти вопросы..?
спасибо, книгу посмотрела, очень красиво оформлена, вы покупали или где то скачали в электронном виде?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу