Не гавкаю- но охраняю• 08 апреля 2018
Жизнь в постоянной тревоге, страхах, фобиях. Как это побороть?(
Без таблеток, самой?
Что почитать?
Пока была моложе, жила с верой, что впереди все будет хорошо. Сейчас вижу вокруг один негатив, дома дела тоже не ахти.
так тяжело..
Что почитать?
Пока была моложе, жила с верой, что впереди все будет хорошо. Сейчас вижу вокруг один негатив, дома дела тоже не ахти.
так тяжело..
18
0
читала ленту на эту тему и поймала себя на мысли что перестаола вообще бояться темноты! уже пару лет! а раньше боялась)
лучше б я темноты и дальше боялась
лучше б я темноты и дальше боялась
Мне 35, я прошла через ряд кризисов когда казалось точно также как вам. Что вот совсем мрак, а потом так обидно стало - пару лет потратила на паники, фобии и депрессии. Оказалось что зря - просто пару лет прошло впустую, а могла их прожить же. Сейчас иногда подкатывает, могу выходгные даже не вставать и не умываться, зимой хуже - летом и весной лучше но то что будет - оно будет потом, стараюсь жить сейчас. Помогает неплохо бифрен, когда совсем паника и мрак. Но в целом - я вас сильно понимаю. С другой стороны - если потом будет то, что от нас не зависит , то может попробуете порадовать себя чем-то сейчас?
Сумбурно так написала, но - желаю вам найти что-то впереди или научиться жить сейчас. Я учусь, очень стараюсь по крайней мере.
Сумбурно так написала, но - желаю вам найти что-то впереди или научиться жить сейчас. Я учусь, очень стараюсь по крайней мере.
Мне не помог. Я не отговариваю ни в коем случае, но это не панацея. Тут нужно много пробовать - а это и дорого и лично мне стало хуже. Причем я же по куче рекомендаций и дипломов ходила, пол года ходила. Это маленький срок решить все проблемы, я понимаю, но хуже - это не тот ход терапии(
Я очень надеюсь что автору лучше зайдет. Попробовать стоит.
Я очень надеюсь что автору лучше зайдет. Попробовать стоит.
Не подошел и сам психолог и метод. В моем случае она зря полезла сразу в психотерапию - только усугубила, ну и сами сеансы тяжело проходили не только из-за моих эмоций, но и из-за ее методов. Как-то так. Потом пошла к более подходящему, но бросила, пока предыдущий опыт не забудется.
Вы для себя? Там 2 этапа - или не подходит или все проходят стадию отрицания. Я долго терпела именно из-за того что уговаривала себя что это именно отрицание. Но потом по ряду признаков поняла что не оно.
для себя, да
мне тоже нужно. Несколько раз пробовала ходить к одной и той же, но нет, не подходит. В виде консультаций хорошо, а как терапия не подходит
мне тоже нужно. Несколько раз пробовала ходить к одной и той же, но нет, не подходит. В виде консультаций хорошо, а как терапия не подходит
Быстрого эффекта не будет в любом случае. Но я зря так долго и дорого ходила. Нужно было раньше менять. Подбирайте что бы вам было комфортно. Может быть неприятно от своих воспоминаний или эмоций, но не от поведения психолога. Мой опыт тоже не всем подойдет - она же многим помогла и подошла из тех кого я знаю, но мне категорически нет, мне тогда стало хуже. И сейчас скажем так - в голове негатива прибавилось по сравнению с ДО - потому как покопать мы покопали, плюс свои мнением прибили, а вот проработать хоть по частям - не, нужно было менять терапию с психоанализа на другое на каком-то этапе - она не предложила, упорно продолжила не смотря на все мои запросы и объяснения что-то то идет не так по момему мнению...ну там много всего было
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу