sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff

Советчица - Семья, Дом, Дети - Он, она
anonim_14
Баба на горошине• 11 апреля 2018

Девочки, Вы часто даете дельные советы, помогите, много текста

Как мне кажется у меня имеется огромное количество проблем, с которыми я сама справиться не в силах. Читала различные статьи, книги, пробовала разобраться сама, но увы, может я и понимаю свои проблемы, но решить их точно не могу.
Очень хотела бы найти специалиста (психиатра, психолога или психотерапевта, не знаю, в чем отличие), который смог бы мне помочь, но куда обращаться не знаю, везде заоблачные для меня цены, а муж не даёт денег и так, постоянно что-то приходилось выпрашивать, сама, к сожалению, зарабатываю не много и т.к. есть 2е детей и при этом одеть-обуть ложится на мои плечи, то на остальное денег не хватает. Понимаю, что любой труд должен быть оплачен, но ещё больше впадаю в депрессию, когда думаю, что отлично училась в школе, имею высшее образование, но не нашла себе достойную работу, и никому мои старания и знания не нужны. Плюс ко всему либо не сумела удачно выйти замуж, либо не умею сохранить семью.
Муж уходит несколько раз в год, я не хочу его терять и постоянно возвращаю, иногда (но очень редко) он сам делает вид, что ссоры не было. Но избежать ссор у меня не получается, он считает меня психически не уравновешенной истеричкой. Наверное так оно и есть. Как стать уравновешенной? Как не орать? Как не выходить из себя? Не могу я себя контролировать, я больна? Очень устала так жить. Подскажите КАК разговаривать с человеком, чтобы быть услышанной и при этом не выходить из себя?
Мне некому поплакаться, если плохо..реально некому, все считают меня сильной, а я устала быть сильной и тянуть на себе кучу проблем, как скинуть, не знаю. очень устала так жить.
Подскажите, может есть где-то бесплатные консультации психологов. Я пробовала с одной, но это просто какие-то тесты-разговоры, не более. Читала, что вводят в гипноз и типа докапываются до детских проблем, кто сталкивался, посоветуйте. Спасибо, что дочитали.
64 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
  • 1
  • 2
  • 3
anonim_193
Я_поехала• 11 апреля 2018
1
а со здоровьем у Вас все в порядке?гормоны щитовидной железы в норме?


anonim_216
ЖаннаНеАгузарова• 11 апреля 2018
2
Плачьтесь на советчице. Реально иногда помогает.

Я пока не очень услышала в чем конкретно ваши проблемы и из-за чего вы кричите на мужа, почему истерите, какие именно ваши ожидания не исполняются?
Лично моя практика, не в качестве рекомендации - решать все тонкие или острые проблемы с мужем в приятной и расслабленной обстановке. Раз в неделю встречать его с работы развратно разодетой и накрашенной, вместе распивать алкогольный напиток и если что-то гложет - откровенно с ним этим делиться.

Более грубый и радикальный вариант, который все-же гораздо лучше чем ор - пишите письма. Вот напишите ему на емеил что вас гложет, или просто оставьте на листике ему, и на день самоустранитесь, чтобы он прочитал все внимательно и обдумал
anonim_14
автор Баба на горошине • 11 апреля 2018
3
Ответ дляШвидка Настя
а со здоровьем у Вас все в порядке?гормоны щитовидной железы в норме?
проверяла-да, показало норму
потому как делала узи и написали мастопатия, то щитовидку сказали проверить, но ничего не нашли
Или подскажите, может какие-то определённые анализы нужно пройти?
anonim_14
автор Баба на горошине • 11 апреля 2018
4
Ответ дляЖаннаНеАгузарова
Плачьтесь на советчице. Реально иногда помогает.

Я пока не очень услышала в чем конкретно ваши проблемы и из-за чего вы кричите на мужа, почему истерите, какие именно ваши ожидания не исполняются?
Лично моя практика, не в качестве рекомендации - решать все тонкие или острые проблемы с мужем в приятной и расслабленной обстановке. Раз в неделю встречать его с работы развратно разодетой и накрашенной, вместе распивать алкогольный напиток и если что-то гложет - откровенно с ним этим делиться.

Более грубый и радикальный вариант, который все-же гораздо лучше чем ор - пишите письма. Вот напишите ему на емеил что вас гложет, или просто оставьте на листике ему, и на день самоустранитесь, чтобы он прочитал все внимательно и обдумал
Писала-не помогает.
Что касается встреч с работы, то это нереально, т.к. живём с мамой. Притом имеем жильё, которое сдаем, просила жить отдельно, так он сказал, что это не решит проблему. Мне реально иногда хочется умереть и не проснуться, так достало все. Просто здесь описывать очень много и долго нужно, чтоб была ясна картина. Я так создавала темы время от времени... разные и как уйти, и как помириться, уже не знаю, как лучше
anonim_193
Я_поехала• 11 апреля 2018
5
Ответ дляБаба на горошине
проверяла-да, показало норму
потому как делала узи и написали мастопатия, то щитовидку сказали проверить, но ничего не нашли
Или подскажите, может какие-то определённые анализы нужно пройти?
проверяют щитовидку и на узи ,и обязательно на гормоны. это надо сдать кровь венозную гормоны называются ТТГ И Т4 свободный. Вы эти анализы делали?
anonim_14
автор Баба на горошине • 11 апреля 2018
6
Ответ дляШвидка Настя
проверяют щитовидку и на узи ,и обязательно на гормоны. это надо сдать кровь венозную гормоны называются ТТГ И Т4 свободный. Вы эти анализы делали?
вроде ттг было, а т4 не припоминаю. вот ищу, не могу найти, нашла прл, но это я нак понимаю к щитовидке не относится.
anonim_156
Сливочная пенка• 11 апреля 2018
7
Сложная ситуация, очень сочувствую... Сама живу в похожем положении уже давно. Единственное что могла бы посоветовать - бороться со своим пефекционизмом, это он не дает жить. Но и роль родственников тоже отрицать не получится. Если муж не настороен слышать - достучаться будет сложно...
Есть книга Гарри Чепмена ’Выигрывают оба’ - там примерно описана схема как достигнуть взаимопонимания. Но опять же - этого должны хотеть оба...
Мое решение проблемы (хотя решением сложно это назвать, само все пришло к этому - кстати, после кучи психотерапевтов, которые помогают ооочень слабо..) - просто ослабить контроль, отпустить многое, довериться так сказать ситуации. Но - здесь побочный эффект - все так хорошо и гладко с домом, детьми и хозяйством, как раньше, уже не получается (((
И да, согласна, очень важно, чтобы было кому пожаловаться. Хоть кому-то кто просто способен услышать и посочувствовать.
Еще важно - принимать себя, научиться себя прощать - это к вопросу перфекционизма. Смотрите на тех теток, которые живут как хотят и повторяйте за ними. Сначала родные вряд ли будут понимать изменения в поведении, но если есть хоть кто-то кто ЗА вас и всегда поддерживает морально (кстати, именно для этого нужны психотерапевты) - то будет легче и постепенно получится вернуть себе свою жизнь.
И да, сообщения к мужу эффективней формулировать в формате ’я-сообщения’, сообщая о своих чувствах. К примеру, ’я так рада что ты сегодня услышал меня’. Научиться не так просто, но возможно. И верят обычно не сразу, но постепенно привыкают, и польза есть )
Сорри за много букв
anonim_213
Пушистый Пельмень• 11 апреля 2018
8
А я думаю, что просто очень сильно устали. Вам нужно сменить обстановку по возможности. Хоть на недельку уехать куда-то, отдохнуть и уделить время только себе,любимой.
anonim_156
Сливочная пенка• 11 апреля 2018
9
Ответ дляПушистый Пельмень
А я думаю, что просто очень сильно устали. Вам нужно сменить обстановку по возможности. Хоть на недельку уехать куда-то, отдохнуть и уделить время только себе,любимой.
тоже согласна )


anonim_216
ЖаннаНеАгузарова• 11 апреля 2018
10
Ответ дляБаба на горошине
Писала-не помогает.
Что касается встреч с работы, то это нереально, т.к. живём с мамой. Притом имеем жильё, которое сдаем, просила жить отдельно, так он сказал, что это не решит проблему. Мне реально иногда хочется умереть и не проснуться, так достало все. Просто здесь описывать очень много и долго нужно, чтоб была ясна картина. Я так создавала темы время от времени... разные и как уйти, и как помириться, уже не знаю, как лучше
Ууу..... живете с мамой??
А может вы для начала устраните основной источник вашего недовольства жизнью а потом себя к психологу записывать? Поставьте его перед фактом - либо в течении месяца вы переезжаете в свою квартиру которую сдаете, либо всё.
А вообще это с очень стороны очень не правильно такое поведение - жить с мамой.
anonim_14
автор Баба на горошине • 11 апреля 2018
11
Ответ дляСливочная пенка
Сложная ситуация, очень сочувствую... Сама живу в похожем положении уже давно. Единственное что могла бы посоветовать - бороться со своим пефекционизмом, это он не дает жить. Но и роль родственников тоже отрицать не получится. Если муж не настороен слышать - достучаться будет сложно...
Есть книга Гарри Чепмена ’Выигрывают оба’ - там примерно описана схема как достигнуть взаимопонимания. Но опять же - этого должны хотеть оба...
Мое решение проблемы (хотя решением сложно это назвать, само все пришло к этому - кстати, после кучи психотерапевтов, которые помогают ооочень слабо..) - просто ослабить контроль, отпустить многое, довериться так сказать ситуации. Но - здесь побочный эффект - все так хорошо и гладко с домом, детьми и хозяйством, как раньше, уже не получается (((
И да, согласна, очень важно, чтобы было кому пожаловаться. Хоть кому-то кто просто способен услышать и посочувствовать.
Еще важно - принимать себя, научиться себя прощать - это к вопросу перфекционизма. Смотрите на тех теток, которые живут как хотят и повторяйте за ними. Сначала родные вряд ли будут понимать изменения в поведении, но если есть хоть кто-то кто ЗА вас и всегда поддерживает морально (кстати, именно для этого нужны психотерапевты) - то будет легче и постепенно получится вернуть себе свою жизнь.
И да, сообщения к мужу эффективней формулировать в формате ’я-сообщения’, сообщая о своих чувствах. К примеру, ’я так рада что ты сегодня услышал меня’. Научиться не так просто, но возможно. И верят обычно не сразу, но постепенно привыкают, и польза есть )
Сорри за много букв
да, я писала письма в формате ’я-сообщения’, уже читала об этом, ну помогает ненадолго, потом всё по кругу.
Я бы может уже и бросила всё, но случайно после ссоры приехала на дачу и наткнулась на стопку исписанных бумаг, прочла (даже сфотала) и поняла, что ему не все равно, хотя стихи были в стиле, что я тебя отпускаю, а мечтал о том, что будем вместе...
anonim_156
Сливочная пенка• 11 апреля 2018
12
Ответ дляЖаннаНеАгузарова
Ууу..... живете с мамой??
А может вы для начала устраните основной источник вашего недовольства жизнью а потом себя к психологу записывать? Поставьте его перед фактом - либо в течении месяца вы переезжаете в свою квартиру которую сдаете, либо всё.
А вообще это с очень стороны очень не правильно такое поведение - жить с мамой.
Да, то что он не хочет переезжать, о чем-то да говорит... Явно он не настроен на изменения.. Не хотела писать, чтоб не расстраивать, но факт
anonim_14
автор Баба на горошине • 11 апреля 2018
13
Ответ дляПушистый Пельмень
А я думаю, что просто очень сильно устали. Вам нужно сменить обстановку по возможности. Хоть на недельку уехать куда-то, отдохнуть и уделить время только себе,любимой.
я не могу одна никуда уехать, работа-дети. Я просила мужа, вдвоём куда-то поехать, он то соглашается, то говорит, что я ему поездку испорчу. Вспоминала, как мы отдыхали вдвоём и не ссорились, не хочет слушать, говорит, что тогда я была другая:(( и вроде уже и согласился на майские поехать, так сейчас до развода разругались.
Уже и договорилась детей оставить на пару дней и на работе меня подменят... но увы
anonim_193
Я_поехала• 11 апреля 2018
14
Ответ дляБаба на горошине
вроде ттг было, а т4 не припоминаю. вот ищу, не могу найти, нашла прл, но это я нак понимаю к щитовидке не относится.
а как давно сдаввли ттг?какой он был?
anonim_14
автор Баба на горошине • 11 апреля 2018
15
Ответ дляЖаннаНеАгузарова
Ууу..... живете с мамой??
А может вы для начала устраните основной источник вашего недовольства жизнью а потом себя к психологу записывать? Поставьте его перед фактом - либо в течении месяца вы переезжаете в свою квартиру которую сдаете, либо всё.
А вообще это с очень стороны очень не правильно такое поведение - жить с мамой.
Ставить ультиматум бесполезно, вариант быед-ВСЕ. Я пробовала, говорит раз я не могу жить нормально с мамой, то и без нее не смогу, я не знаю, КАК говорить, вот правда, я сначала прошу, потом понимаю, что он стена и просто ОРУ.
anonim_156
Сливочная пенка• 11 апреля 2018
16
Ответ дляБаба на горошине
да, я писала письма в формате ’я-сообщения’, уже читала об этом, ну помогает ненадолго, потом всё по кругу.
Я бы может уже и бросила всё, но случайно после ссоры приехала на дачу и наткнулась на стопку исписанных бумаг, прочла (даже сфотала) и поняла, что ему не все равно, хотя стихи были в стиле, что я тебя отпускаю, а мечтал о том, что будем вместе...
Он пишет стихи??.. Очень трогательно... И, скорей всего, действительно не все равно, но это еще не говорит о том, что человек готов меняться, к сожалению... Мужчины часто выбирают тактику ’заметания под ковер’, когда нужно бы откыто и доверительно общаться.
И на счет истерички - можно попробовать сказать ему с теплотой, как вы устали... Так чтобы он видел вашу боль, но не чувствовал себя при этом виноватым во всем.
anonim_156
Сливочная пенка• 11 апреля 2018
17
Ответ дляБаба на горошине
Ставить ультиматум бесполезно, вариант быед-ВСЕ. Я пробовала, говорит раз я не могу жить нормально с мамой, то и без нее не смогу, я не знаю, КАК говорить, вот правда, я сначала прошу, потом понимаю, что он стена и просто ОРУ.
Он обвиняет вас во всех бедах. Попробуйте сформулировать необидно, что бы он мог сделать со своей стороны, чтобы ситуация хотя бы чуть-чуть изменилась. Он должен взять часть ответственности за себя, но для этого ему нужно чувствовать свои силы для этого и, желательно, поддержку, как это ни грустно звучит...
anonim_7
Золотая орда• 11 апреля 2018
18
Задерганная,уставшая женщина,живущая со свекровью.Это все что я вижу.Муж странный,с проживанием у мамы вообще жесть.Зачем? Орете,потому что вас не слышат.Но все в пустую,автор.Как сказал мне мой психотерапевт-вы хотите перемен,но больше никто их не хочет.У вас примерно тоже.А проблемы всегда из детства тянуться.
anonim_193
Я_поехала• 11 апреля 2018
19
Автор, а у Вас такие ситуации, в которых Вы не можете себя контролировать, только с мужем случаются?или Вы замечали ,что и с остальными окружающими доходит до конфликта?


anonim_216
ЖаннаНеАгузарова• 11 апреля 2018
20
Ответ дляБаба на горошине
Ставить ультиматум бесполезно, вариант быед-ВСЕ. Я пробовала, говорит раз я не могу жить нормально с мамой, то и без нее не смогу, я не знаю, КАК говорить, вот правда, я сначала прошу, потом понимаю, что он стена и просто ОРУ.
Я бы на вашем месте сама его бросила. Или просто переехала в квартиру другую, а он если вы ему дороги пусть за вами
anonim_7
Золотая орда• 11 апреля 2018
21
А лучше,автор давать больше времени себе, для себя любимой.Делать то,что нравится,отдыхать,общаться с приятными людьми и не зацикливаться на муже.НЕ вращается весь ваш мир вокруг него,не делайте его центром своей вселенной,тогда станет легче.
anonim_52
Сижуревувшоке• 11 апреля 2018
22
С чьей мамой Вы живете?
anonim_14
автор Баба на горошине • 11 апреля 2018
23
Ответ дляШвидка Настя
а как давно сдаввли ттг?какой он был?
где-то год-полтора назад, я не помню уже, не могу найти результат.
А на что это влияет? может пойти перездать. Но я если выхожу из себя, то меня остановить нереально, особенно если мне доказывают противоположное.
anonim_14
автор Баба на горошине • 11 апреля 2018
24
Ответ дляСливочная пенка
Он пишет стихи??.. Очень трогательно... И, скорей всего, действительно не все равно, но это еще не говорит о том, что человек готов меняться, к сожалению... Мужчины часто выбирают тактику ’заметания под ковер’, когда нужно бы откыто и доверительно общаться.
И на счет истерички - можно попробовать сказать ему с теплотой, как вы устали... Так чтобы он видел вашу боль, но не чувствовал себя при этом виноватым во всем.
Я говорила, что устала, мы 2 года без отпуска, я просила хоть под Киев выехать, снять отель на сутки и побыть вдвоем, но он вроде соглашается, но как-то потом потом... разругались, и это всё потом затягивается и всё.
anonim_14
автор Баба на горошине • 11 апреля 2018
25
Ответ дляСижуревувшоке
С чьей мамой Вы живете?
с моей, но я хочу жить ОТДЕЛЬНО, мне 40 лет, мне постоянно тыкают носом во всём, я не так готовлю, я не так воспитываю детей, я не там вещи положила, я не так убрала.... список бесконечен. Я не чувствую себя ни хорошей женой, ни хорошей мамой, всё решает бабушка. И муж вроде иногда просит не лезть, они тоже часто ссорятся между собой, я уже даже говорила, что с крыши прыгну, так меня это достало.
anonim_14
автор Баба на горошине • 11 апреля 2018
26
Ответ дляЗолотая орда
Задерганная,уставшая женщина,живущая со свекровью.Это все что я вижу.Муж странный,с проживанием у мамы вообще жесть.Зачем? Орете,потому что вас не слышат.Но все в пустую,автор.Как сказал мне мой психотерапевт-вы хотите перемен,но больше никто их не хочет.У вас примерно тоже.А проблемы всегда из детства тянуться.
И что же Вам посоветовал психотерапевт в случае, если перемен хотите только Вы. И поправочка. Живу не со свекровью, но мне от этого не легче.
anonim_7
Золотая орда• 11 апреля 2018
27
Ответ дляБаба на горошине
И что же Вам посоветовал психотерапевт в случае, если перемен хотите только Вы. И поправочка. Живу не со свекровью, но мне от этого не легче.
Посоветовал лечиться у психолога,не запущенный случай.)) Но мне понятны все причины,почему я кричу,я справляюсь иногда с таблетками,иногда сама.Попросту говоря,меньше обращаю внимание,другие люди никогда не станут такими как мы хотим, автор.Или принять,или менять окружение,или забить.Пока я выбираю третий вариант.Что будет дальше,кто знает? ))
anonim_14
автор Баба на горошине • 11 апреля 2018
28
Ответ дляШвидка Настя
Автор, а у Вас такие ситуации, в которых Вы не можете себя контролировать, только с мужем случаются?или Вы замечали ,что и с остальными окружающими доходит до конфликта?
С остальными-то какой смысл ругаться? Если кто-то не прав, то могу сказать, но не до оров и криков. На работе отношения всегда были хорошие, недавно работу сменила, с одной коллегой был конфликт, но сейчас все нормально, она конфликтная, и мне на работе все сказали, чтоб не обращала на нее внимания.
Ну если кто-то нахамит, то да, могу тоже ответить. но так вроде ни с кем конфликтовать специально желания нет.
anonim_14
автор Баба на горошине • 11 апреля 2018
29
Ответ дляЖаннаНеАгузарова
Я бы на вашем месте сама его бросила. Или просто переехала в квартиру другую, а он если вы ему дороги пусть за вами
может Вы и правы
anonim_14
автор Баба на горошине • 11 апреля 2018
30
Ответ дляЗолотая орда
А лучше,автор давать больше времени себе, для себя любимой.Делать то,что нравится,отдыхать,общаться с приятными людьми и не зацикливаться на муже.НЕ вращается весь ваш мир вокруг него,не делайте его центром своей вселенной,тогда станет легче.
Последнее время общение с подругами почти сошло на нет, т.к. я вечно занята. У мужа вообще друзей нет, он ни с кем не общается, только с моими знакомыми в основном.
  • 1
  • 2
  • 3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого



Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff