Забыла что?• 12 апреля 2018
Бедра не худеют...хочу сделать уколы липолитиков кто-то делал??? Фото
Фигура груша
Вверху уже кости
Них жутко непропорциональной
Не такая уз и жора большая как ляхи
Вверху уже кости
Них жутко непропорциональной
Не такая уз и жора большая как ляхи
показать весь текст
44
0
Вот же ж Вы уперлись... почитайте каким образом сжигается жир, или поговорите с тренером. Или под жиром нет мышц?????
Я сейчас прохожу массаж ручной и аппаратный ,мне тоже порекомендовали пару раз уколы сделать в ноги ,чтоб эффект похудения был лучше,Фигура тоже груша
Кончайте бегать по часу ,это фигня,только дорожки занимаете))
Я вам выше написала: силовые тренировки +правильное питание,качайте ножки. Будут мышцы в тонусе и в работе силовой-будет гореть жир. Только наличие мышечной ткани обеспечивает быстрый процесс липолиза.
Я вам выше написала: силовые тренировки +правильное питание,качайте ножки. Будут мышцы в тонусе и в работе силовой-будет гореть жир. Только наличие мышечной ткани обеспечивает быстрый процесс липолиза.
Мне мой массажист делал ручной комби. И ещё вакуумныйделал. И действительно ушло. У меня было больше чем у вас. Второй год у него делаю и молодец мужик. Ходила до этого к девушке ( просто фигня) и ещё в салон но этот массажист больше всего нравиться. Ищите своего.
Я делаю силовые, после кардио минимум 20 мин
Но уже задолбалась
Для мышц сидят на наборе, потом на сушке
С такой жопой какой набор мне
Я хотела бы похудеть до конца, а потом на профите калорий и уже и мышцы растить
Но уже задолбалась
Для мышц сидят на наборе, потом на сушке
С такой жопой какой набор мне
Я хотела бы похудеть до конца, а потом на профите калорий и уже и мышцы растить
Я уже думаю бегать по утрам - кардио на тощак
Да вот только пришла с силовой
Напрягаю жопу. - вроде что-то и есть, но сверху жирок
Да вот только пришла с силовой
Напрягаю жопу. - вроде что-то и есть, но сверху жирок
Я делала антицеллюлитный и лимфодренажный и вакуумный всегда по 5-10 минут. Но смотрите чтоб под коленками не делали а то вены могут вылезти.
Нет, это маловато, я груша, похудела на 3 кг и в бедрах ушло 3 см, в ляшке там где ’ушки’ 4 см, а в остальных местах всего 1-2 см. Тоже в зал хожу. Хотя может автор именно в жирововй части немного похудела, просто мышечную массу нарастила, из-за этого такое отличие. В первую очередь, чтобы ушел жир, корректируйте питание, меньше углеводов и жиров.
Никому эти липолитики не помогли.Подруга лицо колола-все на месте, только деньги ушли.Липосакция ваше всЁ
Можно и кардио на тощак пробовать,может вам подойдёт.
Возьмите несколько тренировок с тренером,расскажите о своей проблеме и попросите соотвествующий тренинг.
Дело в том,что кардио на тощак не даст вам скорее всего того,что вы хотите. Для того чтобы ноги стали сухими и рельефными нужно бегать не один год,ну или иметь мышечный корсет хороший и питаться определенным образом,чтобы ноги сохли.
Возьмите несколько тренировок с тренером,расскажите о своей проблеме и попросите соотвествующий тренинг.
Дело в том,что кардио на тощак не даст вам скорее всего того,что вы хотите. Для того чтобы ноги стали сухими и рельефными нужно бегать не один год,ну или иметь мышечный корсет хороший и питаться определенным образом,чтобы ноги сохли.
У меня такая же фигура . Верх кости, руки худые, груди нет , но зато жопа есть , все штаны,шорты и тд большие в поясе а в жопе в натяжку. Спорт,массаж, бег , просто похудение не справится
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу