Лукава_Кiшка• 15 апреля 2018
Задолбал целлюлит на *опе!
Девочки,ну просто кошмар.Всю зиму был спорт-йога,зал,аквааэробика,питаюсь более менее правильно
Но целлюлит на моей заднице не победим
Не знаю,что и делать
Антицеллюлитный массаж нельзя,так как слабые кпилляры,горячие обертывания тоже из-за этого невозможны
Этот гад не сдастся?
Может кому-то удалось избавиться
Скажите тогда КАААААААААК?
Умоляю
Но целлюлит на моей заднице не победим
Не знаю,что и делать
Антицеллюлитный массаж нельзя,так как слабые кпилляры,горячие обертывания тоже из-за этого невозможны
Этот гад не сдастся?
Может кому-то удалось избавиться
Скажите тогда КАААААААААК?
Умоляю
12
0
Автор, попробуйте упражнения, которые Анита показывала у ’все буде добре’ (для Бритни Спирс их разрабатывали). Реально помогают + ’ходьба’ на попе.
сейчас все какое-то химозное
вчера салат поела .в котором огурец был.тошнило и аж печень распирало.видимо нитратов тьма
не знаю.что и есть
вчера салат поела .в котором огурец был.тошнило и аж печень распирало.видимо нитратов тьма
не знаю.что и есть
мне удалось, при чем за отонсительно не продолжительное время - где-то за пол года из ’ужастики-кошмарики’ до подтянутой и гладкой попы и ножек (и лет 5 его почти и не было, пока щитовидка не дала сбой и не появилось +20 кг).
Я занималась силовыми упражнениями - 3-4 раза в неделю у меня было часовые (в среднем) силовые тренировки (не надо думать, что я там по 100 кг гири таскала - я с аленькими вестма весами работала), при чем на ноги и попу было 2 тренировки в неделю, обязательно сильно до жжения нагружала мышцы на ногах и ягодицах, + кардио в виде бега по утрам или/вечерам по 3 км 3-4 раза в неделю, плюс пару раз в неделю мы катались на великах, по субботам минимум 25-30 км наезжали.
Плюс после душа всегда крем или масло, растирала кожу силииконовой щеткой (у меня перчатка), делала холодные обертывания (с кремом охлаждающим), регулярно баня + кофейные и солевые и сахарные скрабы 2 раза в неделю и иногда ванны с содой и эфирными маслами.
Я занималась силовыми упражнениями - 3-4 раза в неделю у меня было часовые (в среднем) силовые тренировки (не надо думать, что я там по 100 кг гири таскала - я с аленькими вестма весами работала), при чем на ноги и попу было 2 тренировки в неделю, обязательно сильно до жжения нагружала мышцы на ногах и ягодицах, + кардио в виде бега по утрам или/вечерам по 3 км 3-4 раза в неделю, плюс пару раз в неделю мы катались на великах, по субботам минимум 25-30 км наезжали.
Плюс после душа всегда крем или масло, растирала кожу силииконовой щеткой (у меня перчатка), делала холодные обертывания (с кремом охлаждающим), регулярно баня + кофейные и солевые и сахарные скрабы 2 раза в неделю и иногда ванны с содой и эфирными маслами.
Питание и спорт целлюлит не уберут. Сама занимаюсь уже 2 года. Обертывания голубой глиной, массаж кремом витекс и обертывания им же. Это то что вам можно. А и маслами пользуйтесь, кожу подтягивают отлично. Я беру ароматика у них есть опт
Я в этом году взялась как никогда и баночный массаж и на массаж пошла, заметные улучшения. До спорта я была сплошной целлюлит, сейчас осталось одно место где ещё видны его следы, но я не сдамся
Я в этом году взялась как никогда и баночный массаж и на массаж пошла, заметные улучшения. До спорта я была сплошной целлюлит, сейчас осталось одно место где ещё видны его следы, но я не сдамся
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу