Тра Ля Ля• 12 мая 2018
Как отбить аппетит?Как заглушить чувство голода??
Вешу на 25 кг больше чем здорово, постоянно хочется что то жевать.
Прошу не стебаться, и отвечать на конкретный вопрос : как уменьшить чувство голода???
Прошу не стебаться, и отвечать на конкретный вопрос : как уменьшить чувство голода???
48
0
Не кушать до 12 дня, много спать. Так продержаться дня три и аппетит уменьшится. Но только в доме не должны готовить! Идеально когда живёшь одна.
Мне еще помогло поставить програмку на телефон с подсчетом калорий, вот как то меньше хочется вредного когда посчитаешь сколько там калорий.
строго 3 приема пищи плюс 2 перекуса. Даже если не голодны - сели и поели, пить воду между приемами пищи. Трудно только первые пару дней, потом привыкнете
без проблем
Совет активно и успешно худеющей - ВОДА. Хочу жрать, пошла и выпила 400 г воды, через 15 минут ем, только много уже не влазит.
Бред был бы если бы лично так не похудела и не отбила аппетит.
И вообще чего вы лезете ко мне? Автор вопрос задала - я ответила. Вы тут каким боком? Пишите себе свой совет, не цепляйтесь к людям!
И вообще чего вы лезете ко мне? Автор вопрос задала - я ответила. Вы тут каким боком? Пишите себе свой совет, не цепляйтесь к людям!
просто жалко людей которые так делают и тем более раздают такие советы не задумываясь о здоровье других
Захотели есть- медленно пейте стакан воды. После 2го стакана можно сделать смузи из яблока+киви, к примеру. Или банан с ягодами. Воды туда 50% от объема.и медленно жуйте эту кашку.
Ну, и есть некалорийное маленькими порциями 4-5 раз в день
Ну, и есть некалорийное маленькими порциями 4-5 раз в день
Это все выдумки ) как раз завтрак не нужен выспавшемуся и полному сил организму. Можно смузи сделать, если совсем невмоготу
Послушайте женщина, вот что вы пишите. У меня хорошее здоровье. То что я взяла за правило не кушать до 12 дня нисколько здоровье не пошатнуло. Наоборот, за год у меня таким образом ушло 19 кг веса. И кто вообще вам сказал что потом у холодильника сидят в 12 ночи? Сами придумали? Уфффффф.. не пишите мне пожалуйста. Прямо раздражаете
ну да, сейчас же только 11, вот поэтому вы такая и злая и раздражительная)))) Кстати 19 кг за год это вообще не показатель и советуете вы полную чушь. Но вы не расстраивайтесь, скоро 12 - покушаете и попустит
Не для всех, я например если плотно позавтракаю, потом весь день голодная хожу и жор не остановить. А первая еда после 12 и вторая в 6 вечера легче переносится, салат и каша до фени, через полчаса голодная, ем мясо, творог, яйца, чуть зелени и тост - за 2 мес -12 кг
Каждый сам о своем здровье думает и заботится для этого и голова дана.
Автору ,плевать на здоровье свое по сути.
Автору ,плевать на здоровье свое по сути.
Отстаньте от девушки, она правильно советует, погуглите итальянский метод. Не всем подходит ПП. Люди разные
Поддерживаю! Кто сказал, что надо жрать с утра? Организм только проснулся, мне, например, туда ничего не лезет, пусть себе заработает на еду. И да, человек, который нажрался утром будет и в 24-00 жрать.))
У меня есть знакомый, клиент банка, где я работала - мужчина 60 лет, который выглядит на 45, без преувеличения. Его супруга выглядит мамой возле него.
Он не ест до обеда уже годами, отлично себя чувствует. Правда, занимается спортом активно.
Мне такая система не подходит, но есть люди, которые успешно ей следуют и не имеют проблем сос здоровьем.
Он не ест до обеда уже годами, отлично себя чувствует. Правда, занимается спортом активно.
Мне такая система не подходит, но есть люди, которые успешно ей следуют и не имеют проблем сос здоровьем.
Что бы не нервничать,что не наелись,что бы не думать о голоде,я так думаю:))
Вообще это средство не дает сонливости,аппатиии,совершенно.Хорошо убирает тягу к еде и к шоколаду.Прописала эндокринолог после жалоб,что не могу похудеть.Проблем со щитовидкой у меня нет
Вообще это средство не дает сонливости,аппатиии,совершенно.Хорошо убирает тягу к еде и к шоколаду.Прописала эндокринолог после жалоб,что не могу похудеть.Проблем со щитовидкой у меня нет
У вас может и да, а меня вода держит долго. И каким транзитом? Я не бегаю после каждого стакана в туалет.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу