Тра Ля Ля• 12 мая 2018
Как отбить аппетит?Как заглушить чувство голода??
Вешу на 25 кг больше чем здорово, постоянно хочется что то жевать.
Прошу не стебаться, и отвечать на конкретный вопрос : как уменьшить чувство голода???
Прошу не стебаться, и отвечать на конкретный вопрос : как уменьшить чувство голода???
показать весь текст
48
0
Я пью хром, напрочь перестало хотеться сладкого и мучного, и так в целом аппетит уменьшился, наедаюсь небольшими порциями. За 23 дня -3,4 кг
Купите летом в АТБ курицу или свежую рыбу / фаршик на уличной раскладке , такое... не первой свежести.
Пока почистите/приготовите , аппетит отобьет на неделю.
Пока почистите/приготовите , аппетит отобьет на неделю.
Еще настоятельно советую серотонин, отлично в комплексе снижения веса, диетологи его назначают тем, кто склонен заедать свои проблемы.
Вода ваше все... Хочется есть стакан воды... Ещё хочется есть ещё стакан... Ваш желудок привык быть полным вот и сигнализирует в мозг что он должен быть полным...А чем... Выбор за вами
Вы физиологию человека почитайте. Вы человек? Все человеки устроены одинаково. Из выпитого стакана примерно треть впитываетсяв кровь и органы, остальная идет прямиком в мочевой пузырь. Организм запасов воды не делает, если он здоров, если болен - появляются отеки.. Чтобы напитать тело водой нужно пить часто, но по несколько глотков, это знают все жители жарких стран.
Уважаемая человека, мне вода помогает уменьшить тягу к еде, очень помогает, ее я употребляю много, иногда мелкими глотками, иногда нет. Как результат, 8 кг за 40 дней.
Похудев на 5 кг, в какой-то теме написала об этом, вде дружно комментировали, что это вода ’вышла’.
Поучать других не нужно, лучше с внуками позанимайтесь физиологией\анатомией.
Похудев на 5 кг, в какой-то теме написала об этом, вде дружно комментировали, что это вода ’вышла’.
Поучать других не нужно, лучше с внуками позанимайтесь физиологией\анатомией.
Да что Вы?))) я завтракаю в 6 утра, но после 5 вечера не ем, мне не хочется (хотя это неправильно по идее).
Я бы умерла) Два раза в день едите?А знаете, интуитивное питание лучше всего. Просто всем разное подходит. Я вот мясо бросила есть и не страдаю совершенно, а у других голова без мяса кружится, а вот зато я в день фруктов много ем и не поправляюсь, а знакомая яблоки по штуке в день себе позволяет, а то сразу привес.
А во сколько вы просыпаетесь? Я вот в 5 встаю и мне кажется я б с голоду ноги протянула до 12 
Полдня практически получается.
Полдня практически получается.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу