барабанщица• 19 мая 2018
Заметила с зимы с шеей
какие-то проблемы.
Назад больно голову откинуть, и вправо если хорошо повернуть, тоже боль, как тянет и отдает в затылок. Есть остеохондроз, после тяжелого заболевания долго проводила время в лежачем состоянии, практически с нулевой активностью. Началась паника. Только этого не хватало! Если делать регулярно элементарные упражнения для шеи, должно помочь? подскажите!
Назад больно голову откинуть, и вправо если хорошо повернуть, тоже боль, как тянет и отдает в затылок. Есть остеохондроз, после тяжелого заболевания долго проводила время в лежачем состоянии, практически с нулевой активностью. Началась паника. Только этого не хватало! Если делать регулярно элементарные упражнения для шеи, должно помочь? подскажите!
13
0
Я делаю зарядку с ютуба - Как избавиться от межпозвонковой грыжи без операции с ютуб. Ввведите название в поиск. Пропускаю два дня - протрузия на шее сразу дает о себе знать.
вот эти упражнения, но сначала мрт, если есть протрузии и грыжи, то надо советоваться с врачом, не всем подходит, начинайте совсем по чуть чуть, у меня сразу лобострение было на 3 день
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу