Телепузик• 26 мая 2018
Беременность и боли в кишечнике
Девочки,уже измучалась.У меня всегда были проблемы с кишечником,а сейчас капец.Каждый день у меня болит,колит,вздувает живот.Из-за этого мне тяжело ходить.Бывают такие болючие колики и рези что с кровати не встаю.Слабительное пью,в туалет вроде уже нормально хожу.Пропила курс бифиформ,диету более менее держу.Что ещё можно предпринять?А то но-шпу не хочу постоянно пить.
8
0
Как вы кушаете? опишите пожалуйста свой рацион. Проблема в еде, по большей части так точно!
могу посоветовать - никогда не заканчивайте прием пищи сладким десертом, фруктами!
Все фрукты и ягоды лучше кушать или между приемами пищи или до основной еды - за 30-60 минут.
если хотите что-то сладенькое - только отдельным приемом пищи!!!
Нарушение этих правил приводит к брожению и вздутию, коликам.
могу посоветовать - никогда не заканчивайте прием пищи сладким десертом, фруктами!
Все фрукты и ягоды лучше кушать или между приемами пищи или до основной еды - за 30-60 минут.
если хотите что-то сладенькое - только отдельным приемом пищи!!!
Нарушение этих правил приводит к брожению и вздутию, коликам.
Какие пьете напитки?
Что кушаете вечером?
попробуйте хотя бы на время оставить только воду, можно чай с фенхелем - он вкусный и помогает пищеварению.
чай с имбирем - для тех же целей, и они снимают вздутие.
Ограничьте мясное и молочку.
Что кушаете вечером?
попробуйте хотя бы на время оставить только воду, можно чай с фенхелем - он вкусный и помогает пищеварению.
чай с имбирем - для тех же целей, и они снимают вздутие.
Ограничьте мясное и молочку.
Спасибо за совет.Я кушаю раз 5 в день,не большими порциями.Жареного вообще не ем,все печёное,паровое.Сладкое сейчас на ем,только сухарики с изюмом.Стала последнее время часто салаты кушать помидоры,огурцы.Может из-за этого?
С напитков не крепкий чёрный и зелёный чай,иногда пью Лужанскую 7.Вечером кушаю по разному,в основном гречка,пюре,рагу тушенное,паровые котлетки с салатом,.
Сочувствую вам, попробуйте на врем ограничить сырые овощи, но обязательно ешьте печеные, нужна клетчатка
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу