#Пойду_кгадалке• 26 мая 2018
Не могу пить чистую воду
Если я не могу пить чистую воду ,а вот с лимоном и медом могу выпить за день 2-3 литра . Это за день нужно выпивать сколько жидкости . А вода с лимоном и медом учитывается или нужно совсем чистую воду ?
26
0
Я очень редко пью просто воду из под крана, не могу ею утолить жажду. Пью бон буассон с лимоном минеральную.
Беру 3 литра воды комнатной температуры , лимон, порезаный ломтиками, ложу в воду и мёд по вкусу ,чтоб было немного сладковато .Сахар не добавляю. Пьётся отлично , особенно в жару )
А я на пару секунд опускаю пакетик зеленого чайя на чашку 750 мл и тогда пью, чашки 3-4 таких незнаю считается это водой или чай
Ну, да - в воду с медом еще и сахар? Постарайтесь все-таки без меда. Мне нравится с лимоном и имбирем. Можно даже с огурцом или мятой. А в принципе, если лишнего веса нет - пейте с медом.
Почему нужно много пить воды и почему жидкость в супе, чае (кофе) не входит в эти 2 литра?
Дело в том, что организму постоянно требуется чистая вода, а все другие виды жидкости содержат в себе множество веществ, которые потом нужно будет вывести из организма. В среднем организму необходимо около 30 мл. воды на каждый кг. веса человека.
Дело в том, что организму постоянно требуется чистая вода, а все другие виды жидкости содержат в себе множество веществ, которые потом нужно будет вывести из организма. В среднем организму необходимо около 30 мл. воды на каждый кг. веса человека.
Независимо от того, хотите вы пить или нет, нужно себя заставлять.
Всегда иметь под рукой бутылочку чистой воды (на столе, в сумочке…), которая будет напоминать о себе своим «присутствием» рядом.
Поставить напоминание на телефон (написать памятки…). Вы посчитайте норму воды, которая вам необходима в день, разделите на удобное для вас количество приёмов и напишите (установите на телефоне) памятки-напоминания.
Всегда иметь под рукой бутылочку чистой воды (на столе, в сумочке…), которая будет напоминать о себе своим «присутствием» рядом.
Поставить напоминание на телефон (написать памятки…). Вы посчитайте норму воды, которая вам необходима в день, разделите на удобное для вас количество приёмов и напишите (установите на телефоне) памятки-напоминания.
в большом количестве воды можно и отравиться.
если не занимаетесь активным спортом, то в сутки достаточно и 1,5 л воды. лучше без лимона, а мед можно. с лимоном хорошо утром натощак. зеленный чай и травянные тоже подходят.
если не занимаетесь активным спортом, то в сутки достаточно и 1,5 л воды. лучше без лимона, а мед можно. с лимоном хорошо утром натощак. зеленный чай и травянные тоже подходят.
а в себя не заливаю по 2-3 л и всю жизнь чуствую себя отлично. зачем ломать конституцию своего организма?
Я Вас понимаю, сама 3 раза в день кофе с молоком пью, каждому свое....Но, увы это все накопительная система ...рано или поздно недостаток воды в организме даст о себе знать
вода всюду есть, в овощах, фруктах, кашах, супах и тп - зачем ее таак много? ее надо пить при жажде, при действительной недостаче.
Ответ дляЛюсita
Я ж никого не заставляю 
хочу, чтобы люди сознательно в делу подходили, а не вычитали - применили на себе.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу