Отдали тренажер, лучше заниматься каждый день или с интервалами?

Question

Кто крайний?• 06 июня 2018

Отдали тренажер, лучше заниматься каждый день или с интервалами?

Total Gym, Чак Норрис рекламировал. В основном прокачиваются руки и спина. Мне хватает 15 минут в сутки. Можно ли заниматься каждый день или лучше давать мышцам восстанавливаться? Слышала, что нежелательно каждый день.

7 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Нужен Ваш совет 7? +26 Есть ли смысл покупать абонемент в Спортлайф, если ходить только по выходным? +5 Пішла в зал +33 Здесь есть тренеры? +19 Щось я не маю сил для спорту. Фігура астенік. Худощава, але після 40 росте живіт +11 Как накачать такие ягодицы? +18 Кто ходит в зал чисто для кардио? Получилось похудеть? +21 Про фигурное катание +14 Хто ходить на стретчинг, вас дотягує тренер руками? +14 Стоит ли сказать о травме тренеру? +14

Сейчас читают!

Имущество, оформление. Ответьте честно 5+375 Что будет в 2027 г?+251 Що хочете змінити і покращити в зовнішності?+211 Фільм «Не кажи нікому» 2022+181 Дівчата з Самбору, чи є хтось?+161 А сколько у вас помад?( у меня ток пару штучек(+161 Продавать ли квартиру в Киеве?2+142

Answer 1 · 2018-06-06T20:07:27+02:00

Рву и мечу• 06 июня 2018

1

через день. Мышцы должны восстановиться.

Answer 2 · 2018-06-06T20:12:44+02:00

Каркуша Клара• 06 июня 2018

2

Через день, но минут по 20.

Answer 3 · 2018-06-06T20:24:01+02:00

Ответ дляРву и мечу

через день. Мышцы должны восстановиться.

Спасибо!

Answer 4 · 2018-06-06T20:25:15+02:00

Ответ дляКаркуша Клара

Через день, но минут по 20.

Благодарю

Answer 5 · 2018-06-06T20:31:45+02:00

Мари-Хуан• 06 июня 2018

5

Answer 6 · 2018-06-06T21:48:19+02:00

Ответ дляМари-Хуан

Answer 7 · 2018-06-23T10:34:08+02:00

Marmulet-ka• 23 июня 2018

7

Удалено администрацией...

Отдали тренажер, лучше заниматься каждый день или с интервалами?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!