Сегодня я не я• 11 июля 2018
Бессонница как следствие измены
Девочки, посоветуйте, пожалуйста, что такое посмотреть или послушать, чтобы хоть пару часов поспать. Замучила бессонница. Сейчас на антидепрессантах, но все равно не сплю. Слушаю уже два часа музыку релакс для сна, перед этим гипнозы там всякие, но не берет. Это следствие потрясения от измены мужа, о которой узнала пять недель назад. Его бросила, эмоционально уже стало немного легче, чем в первые дни, но вот сна нет. Спасибо
36
0
А антидепрессанты вам врач назначил или в аптеке новопассит купили себе и считаете антидепрессантом?
Не нужно. Убьете суставы. Для бега нужны будут специальные кроссовки, тогда можно бегать по асфальту. Если хочется побегать - то по земле хоть босиком. Самое лучшее кардио - велик или танцы. Это я все чирикаю из собственного опыта.
Держитесь милая. Измена это больно и тяжело, но и это пройдет.
Когда хочется выть я смотрю Уральские пельмени или лажу по joom.com или али экспресс.
Держитесь милая. Измена это больно и тяжело, но и это пройдет.
Когда хочется выть я смотрю Уральские пельмени или лажу по joom.com или али экспресс.
Тогда врач должен отреагировать почему он на вас не действует. Можеть заменить нужно. Бессоница это депрессия. А депрессию лечить нужно. Бессоницы быть не должно
Чтобы уснуть-надо слегка замерзнуть,проверено) И ванна для меня наоборот-бодрящее. Это все очень индивидуально.
у меня тоже измена и разрыв, засыпаю нормально, но просыпаюсь среди ночи и не могу уснуть. или рано встаю и тоже не сплю уже. вот так проявляется невроз
но нам с вами надо что то делать. мне стресс по щитовидке сильно бьет, а она у меня и так больная. нельзя невроз. надо срочно все этл проходить побыстрее и беречь себя
но нам с вами надо что то делать. мне стресс по щитовидке сильно бьет, а она у меня и так больная. нельзя невроз. надо срочно все этл проходить побыстрее и беречь себя
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу