Чучело сосны• 02 августа 2018
Диета для беременных 1200 ккал, это норма?
Завтрак: стакан молока или йогурт с двумя сухариками.
Обед; 70 г риса или вермишели, 200 г овощей, 200 г фруктов, 100 г мяса ( рыба, курица, телятина)
Ужин то же самое, только вместо вермишели - Бульйон
Обед; 70 г риса или вермишели, 200 г овощей, 200 г фруктов, 100 г мяса ( рыба, курица, телятина)
Ужин то же самое, только вместо вермишели - Бульйон
11
0
Я так сейчас и ем 32 недели запихнуть больше в себя не возможно.
Основное стараюсь съесть днём мясо и каши например. Ужин фрукты. Кефир. Чем легче ужин тем лучше сплю. Либо день может быть и без мяса совсем , например творог и йогурты цел день.
Сникерс и сладости хочется только если перед мной кто-то начинает есть или угостят то съем а так вообще не хочется. Даже кушать не хочется ...
Основное стараюсь съесть днём мясо и каши например. Ужин фрукты. Кефир. Чем легче ужин тем лучше сплю. Либо день может быть и без мяса совсем , например творог и йогурты цел день.
Сникерс и сладости хочется только если перед мной кто-то начинает есть или угостят то съем а так вообще не хочется. Даже кушать не хочется ...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу