КошкинДом• 04 августа 2018
От чего я толстею
Доброе утро крошки!
Паника у меня жесть((
Завтрак мой -это запеканка по дюкану из творога сахзама и крахмала
обед- салат из моркови с сельдереем или овсянка, перекусы яблоки и хлебцы из пророщенной пшеницы, ужин помидор огурец яблоко и кусочек сыра или мяска постного грамм 100..
ВСЕ! я не ем сахар, хлеб, макароны картошку и все остальное вообще!
но при этом жесть как набираю вес!!! особенно живот как на 5ом месяце(( ужинаю поздно так как с работы прихожу, но при этом непозволяя себе ничего я жиртрест((
Паника у меня жесть((
Завтрак мой -это запеканка по дюкану из творога сахзама и крахмала
обед- салат из моркови с сельдереем или овсянка, перекусы яблоки и хлебцы из пророщенной пшеницы, ужин помидор огурец яблоко и кусочек сыра или мяска постного грамм 100..
ВСЕ! я не ем сахар, хлеб, макароны картошку и все остальное вообще!
но при этом жесть как набираю вес!!! особенно живот как на 5ом месяце(( ужинаю поздно так как с работы прихожу, но при этом непозволяя себе ничего я жиртрест((
39
0
физнагрузок нету, на работу с работы час туда пешком час назад все.
живу уже года 3 так было все норм, а сейчас просто понесло до этого могла позволить и пироженку и хлебушка сьесть а последние месяца 2 вообще исключила все без преувеличения!несет безбожно ((
живу уже года 3 так было все норм, а сейчас просто понесло до этого могла позволить и пироженку и хлебушка сьесть а последние месяца 2 вообще исключила все без преувеличения!несет безбожно ((
а как это исправить?вообще не есть?? меняи так шатает иногда голова кружится очень и ноги ватные , на той неделе пришлось конфетку сьесть бо холодный пот и перед глазами поплыло((
Ого(Я после родов при такой диете за 2 месяца скинула 15кг.....
Вам бы к врачу,может проблемы какие?
Вам бы к врачу,может проблемы какие?
а я как раз набрала где то так(( всегда была 49-50 кг и ела больше, а теперь вот исключаю все а толку наоборот, живот от любой еды как беременный и висит кругом надувным, одежда вся мала, мне так плохо очень, а к кому пойти не знаю((
ну так питание не правильное. Организм идет в запас. Утром углеводы на день - где? В обед углевод+ белок 50/50 - где?
У Вас недобор по калориям поэтому и поправляетесь. При похудении вреден как перебор так и недобор калорий.
Нарушен обмен веществ ещё это называют метаболической ямой. Причина скорее всего - заниженная калорийность рациона. Также может быть повышен синтез липопротеинов - в таком случае человек полнеет от капустного листика...
+ еще пролактик, эстрадиол и прогестрерон - но это мне гинеколог-эндокринолог добавила ( есть жалобы на сбой месячных _ кисты в груди)
ну так надо работать над этим. Я набрала просто за 3 мес 10 кг на ровном месте. На ПП за 4 мес - 8 кг скинула. Но если увеличиваю каллории - то растет
Проверьте гормоны щитовидной железы, исключите гипотиреоз
Я со знанием дела, диву с гипотиреозом и знаю, как тяжело держать вес.
166/57, 43 года
Я со знанием дела, диву с гипотиреозом и знаю, как тяжело держать вес.
166/57, 43 года
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу